vom Spargel zum Türsteher wie lange Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 0

[btf06749 1]

wenn man schlank ist und sonst kaum gewicht und Muskeln vorzuweisen

hat wie schnell kommt man an eine Türsther Figur ran gibts direkt für Türsteher ein Trainingsprogramm

oder machten die bevor sie in Diskotheken arbeiten ordentlcihe GOMOD Trinkkuren???

THX für die Tipps

[cyclonus2 236]

Falsches Unterforum...

[Avantgarde 658]

GOMAD + SS

Wenn "Türsteher werden" dein einziges Motiv zum trainieren ist, wirst du aber verkacken.

Das Türsteher-Trainingsprogramm gibt es, es unterscheidet sich kaum von dem der klassischen Diskopumper: Jeden Tag Oberkörper trainieren (Beine weglassen, braucht man nicht, sieht auch keiner in der Hose).

Viel Erfolg

[Omi_nös 21]

http://www.youtube.com/watch?v=JgoQVFCJs-U

[Moorhuhn 366]

An deiner Stelle würde ich mich vor dem Muskelaufbau erst mal mit Satzaufbau beschäftigen.

[itzi 1592]

http://www.youtube.com/watch?v=JgoQVFCJs-U

"Omaaa. Haben wir noch Curryking?" hahahaha

[Daywalker2010 517]

Solche Fragen gehören ins Sport/Fitness/Gesundheit-Unterforum.

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