Massieren - Wie macht man es gut? Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 0

[Gast truenative]

Moin moin!

Ich halte mich kurz, da ich keinen Computer habe und vom Handy schreibe - nicht wundern.

Wie massiert man richtig?

Habt ihr Videos, Bilder, Texte oder so, die das Thema "Massage" gut erklären? Evtl. eigene Erfahrungen?

Vielen Dank! Schönen Sonntag euch allen

[Individualchaotin 10236]

Weiterführendes Video: 10 Tipps und Fehler

• Die beste Massage, die ich erhalten habe, war von einem Mann, der sie sich von Sportmedizinern einer Fußballmannschaft hat beibringen lassen.
• Mit 2 Fingern in einen Muskel stechen und kreisende Bewegungen machen fühlt sich besser an, als es sich anhört.
• Lieber Öl statt Creme benutzen, Creme zieht zu schnell ein.
• Nie irgendwas direkt auf der Wirbelsäule machen.