Brauche Tipps zum Bau eines Armtrainers Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 0

[Mobilni 2019]

Hallo Handwerker,

folgende Apparatur möchte ich mir bauen, da eine kommerzielle ca. 40€ kostet:

Eine Hantel/Stange finde ich wohl in jedem Baumarkt, mir geht es konkret um das Seil und dessen Befestigung:

Was wäre ein rutschfestes Seil, das ca. 5-10Kg aushält und wie könnte man es an die Stange befestigen, sodass es nicht rutscht, sondern sich aufwickeln lässt?

Danke im Voraus,

M.

[Heimdallr 1643]

Hier sind nen paar Ideen

http://rosstraining.com/blog/2010/05/23/diy-wrist-roller/

http://rosstraining.com/blog/2011/03/21/suspended-wrist-roller-tutorial/

[Mangoman 23]

Bohr ein Loch quer durch die Stange und zieh das Band da durch.

[.kAsh 455]

Pvc Rohr in gewünschtem Durchmesser holen, Loch in der Mitte ein,Knoten an das Band , dann durch ziehen. 5kg Scheibe an das Band Knoten - ab geht's

[Shao 6454]

Hallo Handwerker,

folgende Apparatur möchte ich mir bauen, da eine kommerzielle ca. 40€ kostet:

Eine Hantel/Stange finde ich wohl in jedem Baumarkt, mir geht es konkret um das Seil und dessen Befestigung:

Was wäre ein rutschfestes Seil, das ca. 5-10Kg aushält und wie könnte man es an die Stange befestigen, sodass es nicht rutscht, sondern sich aufwickeln lässt?

Danke im Voraus,

M.

Wofür brauchst des Ding eigentlich?

Würde mir nen Fat Gripz holen und einfach mehr deadliften. Die Dinger tun einfach nur weh...

[Mobilni 2019]

Alles klar, gute Tipps, danke.

@ Shao: Ist es zu hart, bist du zu weich. :)

Juni 5, 2013 bearbeitet von Mobilni