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[N1ke 19]

Abend zusammen,

kennt vielleicht jemand dieses Problem?

Ich bin seit etwa 2 Jahren von meiner Ex getrennt, habe schon die FTOW gemacht und viele Innergamebeitrage gelesen,ich meditiere fast täglich.

Trotzdem habe ich heute nochmal kurz mit ihr getelt und hatte danach wieder ein Gefühl der Leere und der Tag war mies obwohl ich vorher locker ein halbe Jahr nichts von ihr gehört habe.

Ich weiß nicht wieso es so ist und wieso mir noch soviel an Ihr zu liegen scheint und vorallem was ich dagegen tun soll.

Rational gesehen weiß ich das Sie mir nichts mehr bedeuten sollte oder ich auch nichts mehr mit ihr zu tuen habe und sie und ich unser eigenes Leben haben, aber dieses Gefühl wenn ich doch mal wieder mit ihr zu tun habe vergeht einfach nicht.

Wo ist der Haken?

[joe2 879]

Wie siehts mit Alternativen aus. Also richtigen Alternativen? Irgendeine Frau gefunden, für die du wieder was empfinden konntest?

[Keltica 4515]

Hm, das Problem besteht doch gar nicht darin, dass sie Dir noch was bedeutet. Das Problem besteht nur, wenn Du ihr nicht einfach nur ein schönes Leben ohne Dich wünschen kannst. Nur, wenn Du noch in Kategorien wie besitzen wollen denkst, kannst Du ein Problem haben.

Es ist sehr gut möglich, noch zu lieben. Die Liebe verändert sich aber, wenn man es zulässt.

Wirklich Gedanken solltest Du Dir also über Deine Leere machen. Was ist mit Deiner Lebensfreude? Wenn Du selber in Dir aus dem vollen schöpfen kannst, dann werden sich auch Deine Gefühle ändern. Du kannst loslassen- das Besitzen wollen. Trotzdem kann sie Dir etwas weiter bedeuten- dann aber nur als Mensch.

[N1ke 19]

Irgendeine Frau gefunden, für die du wieder was empfinden konntest?

Leider nein. Es muss aber doch auch ohne die Alternativen gehen das sie mich nicht mehr so runterzieht. Sonst übertrage ich dieses Gefühl doch nur auf andere Frauen.

Hm, das Problem besteht doch gar nicht darin, dass sie Dir noch was bedeutet. Das Problem besteht nur, wenn Du ihr nicht einfach nur ein schönes Leben ohne Dich wünschen kannst. Nur, wenn Du noch in Kategorien wie besitzen wollen denkst, kannst Du ein Problem haben.

Es ist sehr gut möglich, noch zu lieben. Die Liebe verändert sich aber, wenn man es zulässt.

Wirklich Gedanken solltest Du Dir also über Deine Leere machen. Was ist mit Deiner Lebensfreude? Wenn Du selber in Dir aus dem vollen schöpfen kannst, dann werden sich auch Deine Gefühle ändern. Du kannst loslassen- das Besitzen wollen. Trotzdem kann sie Dir etwas weiter bedeuten- dann aber nur als Mensch.

Hört sich verdammt gut in der Theorie an und ich höre soetwas immer mal wieder. Finde es aber verdammt schwer diese praktisch umzusetzen. Hast du Praktische Tipps?

[Keltica 4515]

Der praktische Tipp ist, Du musst Dich ENTSCHLIESSEN, überhaupt loslassen zu wollen. In Dir wehrt sich nämlich noch was ganz heftig. Das kostet Energie. Stell Dir vor, es liegt ein Stift locker auf Deiner geöffneten Handfläche. Ganz leicht liegt er dort. Nun stell Dir eine geballte Faust vor, die den Stift fest umschliesst. Mit so viel Kraft...genau so sieht es in Dir aus.

Wenn Du Dich entschliessen kannst, Deine Faust in Dir zu öffnen, dann kann der Stift heraus purzeln, ganz leicht und locker und dann ist da Platz...für jemand anderes.

Derzeit boykottierst Du Dich selber. Vielleicht, weil Du nicht offen bist. Vielleicht, weil Du jede Frau mit dem Bild in Dir vergleichst, dass Du noch von früher mit Deiner Ex hast.

Wenn Du Dir über Deine innere Dynamik einmal klar wirst, Dir bewusst wirst, dass da noch ein Wille zum Halten in Dir ist, erst dann kannst Du auch das Loslassen bewusst zulassen. Welche Vorteile hat es denn, an dem alten festzuhalten? Es schützt Dich. Vielleicht vor neuen Ent_Täuschungen.

Solange Du an ihr so festhältst, so viel Energie noch mit Deiner Ex verbindest, bleibt immer was wach, auch wenn es sich nur mal zum Schlummern für ein halbes Jahr weg legt. Das ändert ja nichts. Sobald Du das Knöpfchen aktivierst, ist alles wieder da. Die rosarot Variante natürlich.

Dein Blick kann sich nach vorne richten und Du kannst Dir eine neue Aufgabe geben. Wie soll sich das mit einer neuen Frau in Deinem Leben anfühlen? Was wäre Dir da wichtig? Was hast Du in Dankbarkeit aus der alten Beziehung mit nehmen können? Was hast Du dabei über Dich, Deine Bedürfnisse und Deine Möglichkeiten zu geben erfahren? Was möchtest Du einer neuen Frau in Deinem Leben geben können?

Du musst bereit sein, den Thron zu räumen auf dem Deine Ex noch - bisher unbewusst bei Dir- sitzt. Erst dann kann dort ein neues Leben einziehen. Ist wie auf einem Klo. Bei Dir hängt noch der Hinweis "besetzt" dran. Wenn Du das nicht änderst bleibt das einfach so weiter und Du wunderst Dich, warum alle weiter gehen.

Vielleicht ist für Dich ja ne Anregung dabei. Wenn man dankbar sein kann für das, was man mitgenommen hat, dann kann man auch loslassen. Einfach tun. Hand auf... Du musst es in Dir wollen.

Mai 19, 2013 bearbeitet von Keltica

[N1ke 19]

Der praktische Tipp ist, Du musst Dich ENTSCHLIESSEN, überhaupt loslassen zu wollen. In Dir wehrt sich nämlich noch was ganz heftig. Das kostet Energie. Stell Dir vor, es liegt ein Stift locker auf Deiner geöffneten Handfläche. Ganz leicht liegt er dort. Nun stell Dir eine geballte Faust vor, die den Stift fest umschliesst. Mit so viel Kraft...genau so sieht es in Dir aus.

Wenn Du Dich entschliessen kannst, Deine Faust in Dir zu öffnen, dann kann der Stift heraus purzeln, ganz leicht und locker und dann ist da Platz...für jemand anderes.

Derzeit boykottierst Du Dich selber. Vielleicht, weil Du nicht offen bist. Vielleicht, weil Du jede Frau mit dem Bild in Dir vergleichst, dass Du noch von früher mit Deiner Ex hast.

Wenn Du Dir über Deine innere Dynamik einmal klar wirst, Dir bewusst wirst, dass da noch ein Wille zum Halten in Dir ist, erst dann kannst Du auch das Loslassen bewusst zulassen. Welche Vorteile hat es denn, an dem alten festzuhalten? Es schützt Dich. Vielleicht vor neuen Ent_Täuschungen.

Solange Du an ihr so festhältst, so viel Energie noch mit Deiner Ex verbindest, bleibt immer was wach, auch wenn es sich nur mal zum Schlummern für ein halbes Jahr weg legt. Das ändert ja nichts. Sobald Du das Knöpfchen aktivierst, ist alles wieder da. Die rosarot Variante natürlich.

Dein Blick kann sich nach vorne richten und Du kannst Dir eine neue Aufgabe geben. Wie soll sich das mit einer neuen Frau in Deinem Leben anfühlen? Was wäre Dir da wichtig? Was hast Du in Dankbarkeit aus der alten Beziehung mit nehmen können? Was hast Du dabei über Dich, Deine Bedürfnisse und Deine Möglichkeiten zu geben erfahren? Was möchtest Du einer neuen Frau in Deinem Leben geben können?

Du musst bereit sein, den Thron zu räumen auf dem Deine Ex noch - bisher unbewusst bei Dir- sitzt. Erst dann kann dort ein neues Leben einziehen. Ist wie auf einem Klo. Bei Dir hängt noch der Hinweis "besetzt" dran. Wenn Du das nicht änderst bleibt das einfach so weiter und Du wunderst Dich, warum alle weiter gehen.

Vielleicht ist für Dich ja ne Anregung dabei. Wenn man dankbar sein kann für das, was man mitgenommen hat, dann kann man auch loslassen. Einfach tun. Hand auf... Du musst es in Dir wollen.

Hey,

danke für deine Mühe mir dies so ausführlich zu erklären.

Ich komme leider nicht ganz dahinter wie das mit dem loslassen nun funktionieren soll. Wie gesagt, die Entscheidung, dass es mir nichts bringt wieder etwas mit Ihr einzugehen und sie auch nicht wieder haben will ist rational schon gefallen. Über die restlichen Gefühle habe ich mit dem reinen Willen keinen Einfluss, so erscheint es mir.

Ich ahbe eben dieses Video gesehen. Ich will meine Ex zwar nciht zurück haben, aber vielleicht hilft es zum loslassen einfach mal erlich zu Ihr zu sein und zu sagen das ich immer noch ein schlechtes Gefühl habe wenn ich mit Ihr zu tun habe.

Mai 20, 2013 bearbeitet von N1ke