Oberflächlichkeit loswerden Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 0

[Kott 7]

Ich merke grade wie oberflächlich ich zu mir bin. Ich bin kein perfekter Modeltyp. Ich bin etwas klein mit meinen 1,71m und topfigur hab ich auch nicht ( ich mach schon Sport jaja ) . Und manchmal seh ich wie oberflächlich ich zu mir bin.

Bsp: Ich tu ein Hemd in die Hose und man sieht nur ein bisschen Speck, nicht so wie bei den Models und schon macht es mich traurig oder dasselbe mit nem Tshirt. Nur so als Beispiel und oft seh ich einiges wie ein Perfektionist, da man nur dann Frauen abbekommt wenn man "perfekt" ist.

Wie werd ich diese Beliefs los?

[edgarleonebravo 37]

Hallo Kot,

das klingt ganz schön scheiße.

Du solltest mit dir selbst klarkommen.

mkk

[TriiaZ 413]

Erstmal richtig lernen Texte zu verfassen und anschließend den Problemzonen arbeiten. Aber es riecht gerade etwas nach Troll - Alarm.

[Reaven 24]

Bsp: Ich tu ein Hemd in die Hose und man sieht nur ein bisschen Speck, nicht so wie bei den Models und schon macht es mich traurig oder dasselbe mit nem Tshirt. Nur so als Beispiel und oft seh ich einiges wie ein Perfektionist, da man nur dann Frauen abbekommt wenn man "perfekt" ist.

Wie werd ich diese Beliefs los?

Da du grade diesen Thread eröffnet hast scheinst du schon nicht mehr so wirklich daran zu glauben. Das was du nicht los wirst ist das Gefühl des nicht "in ordnung seins", habe ich recht?

Perfektionismus ist in den wenigsten Fällen eine Eigenschaft die dem Perfektionisten nützt und zufrieden macht. Wir leben in einer Gesellschaft in der Perfektionismus und bedingungslose Leistungsbereitschaft als positive Eigenschaften gelten aber die Frage die man sich da stellen muss ist doch wer davon profitiert. Du bist es auf jeden Fall nicht, ich denke das siehst du auch so?!

Dieses keine Schwäche zeigen, immer 100% geben, immer besser, schneller weiter Einstellung die hier auch teilweise gefördert und in der Arbeitswelt auch immer häufiger gefordert wird ist Gift für die Seele. Du solltest in der Lage sein zu sagen "Ich mache jetzt das und das damit sich mein Zustand verbessert!" und wenn du das getan hast kannst du auch zufrieden sein und dir selber Ruhe gönnen. Wenn du aber permanent dabei bist dir zu sagen was an dir nicht gut, richtig, perfekt ist dann hängst du in einer Dauerschleife fest und kommst nie zur Ruhe, bist nie Zufrieden und drehst dich immer weiter und zwar ohne Sinn und Verstand. Denn was bringt dir Perfketion wenn für dich nach dem Kampf (mit dir selbst) vor dem Kampf ist?

mfg

Reaven

[dextro86 285]

Warum Belief?

Wenn du perfektionistisch bist und dich die Speckrolle stört, mach Sport und verbrenn das Fett bis zum gewünschten Ergebnis.

Andernfalls, nimm dich an, wie du bist und sei damit zufrieden. Aber Speckrollen sind nichts, was man nicht ändern könnte.

[Gast shorty2012]

Ne Speckrolle ist doch nur ein Beispiel für die perfektionistische Einstellung.

Schau dir doch mal Bücher zum Thema Narzissmus an. Wahrscheinlich wirst du da einiges über dich lernen können und durch das Wissen kannst du vielleicht sanfter mit dir und dadurch auch sanfter mit deinen Mitmenschen umgehen.

Ich kanns nur immer wieder sagen, die Vorträge und Meditationen von Robert Betz haben mir unglaublich geholfen. Bei dir denke ich da so an "Mir selbst vergeben/Mich selbst annehmen" oder die Tiefensuggestionen von Dr Arndt Stein.

LG

[Shame 144]

Werter Kott,

gehe nicht so hart mir dir ins Gericht.

Jeder hat so seine "Problemzonen", der/die eine mehr, der/die andere weniger.

"Nobody is perfect", außer Nobody, der ist perfekt. Sooooo perrrrrfekkkktttt. Scheiß Casper-Song-Ohrwurm. Fuck!

[Gast shorty2012]

Wenn jemand wirklich perfektionistisch ist bringt so ein Rat nicht viel, da das Thema viel tiefer sitzt als nur in ein paar Äußerlichkeiten. Man kann das dann nicht einfach lockerer sehen.

Mai 12, 2013 bearbeitet von shorty2012

[TriiaZ 413]

Ey, bin ich der einzige merkt, dass das ein Troll ist ? Ihr verpulvert eure Bemühen umsonst.