Angst Gefühle zu haben/zeigen überwinden Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 0

[luther88 2]

hi,

ich habe neulich das buch "no more mr. nice guy!" gelesen, welches mir die augen geöffnet hat in der hinsicht, warum ich so bin wie ich bin. das buch kann ich jedem, der probleme mit sich selbt, frauen oder sex hat wirklich ans herz legen.

ich habe also für mich herrausfinden können, dass ich als kind so erzogen wurde zu glauben, dass gefühle schmerz bedeuten. ich habe versucht mich meiner mutter zu öffnen und sie zu lieben, doch diese gefühle wurden nicht erwidert, im gegnteil, dadurch, dass ich diese erwartungen hatte, wurde ich sehr enttäuscht und dadurch verletzt. es hat sich also ein schutzmechanismus entwickelt. ich habe meine emotionen von anderen menschen abgeschottet um nicht mehr verletzt zu werden. zusätzlich wurde mir auch eingeprägt, dass wenn ich etwas falsch mache es bestraft wird.

ich habe kein problem mit frauen, bis ich merke, dass sie an mir interessiert sind und mehr wollen als nur nett quatschen.von da an versuche ich der frau eigentlich aus dem weg zu gehen. ich spüre auch furcht. es ist zwar nicht so leicht die genaue ursache für die furcht zu nennen, glaube aber, dass ich angst davor habe den erwartungen der frau nicht gerecht zu werden, es "falsch" zu machen. desweiteren bedeutet jegliches offenlegen meiner gefühle eine angriffsfläche für die frau. dies sind natürlich keine rationalen überlegungen sondern in meinem gehirn so verankert. auch wenn ich weiß, dass dies alles quatsch ist, weiss es mein unterbewusstsein eben nicht.

hier liegt nämlich meine metaphorische mauer im game. attraction aufbauen funzt. wenn ich aber merke, dass das girl was von mir will bekomme ich angst. ich muss das beseitigen und bitte euch pickup community um rat wie ich das bewerkstelligen kann. evtl. einen etwas sanfteren approach über bücher etc. für den anfang. denn einfach so ins "kalte wasser springen" finde ich etwas hardcore im momment. früher oder später werde ich nicht drum rum kommen, doch möchte ich mich noch davor soweit wies geht vorbereiten um den "aufprall zu lindern"

jegliche tipps sind willkommen

[J.R. 404]

Jop, kenne ich nur zu gut.

Ein durchaus krasses Gefühl.

Habe diese Erfahrung gemacht :

- HSE -> du darfst deine Gefühle zeigen.

- LSE -> du darfst deine Gefühle nicht zeigen bzw bedingt. (wird nur gegen dich verwendet)

In beiden Fällen sind Alternativen wichtig.

Dieser Schutzmechanismus ist nicht immer schlecht. Eignest dich super als Banker, welcher Karriere macht ;)

Den Schutz würde ich aber nur bei HSE ausschalten.

Mfg

[fake_mustache 32]

- HSE -> du darfst deine Gefühle zeigen.

- LSE -> du darfst deine Gefühle nicht zeigen bzw bedingt. (wird nur gegen dich verwendet)

Exakt die gleiche Erfahrung gemacht.

[luther88 2]

Den Schutz würde ich aber nur bei HSE ausschalten.

da musste ich schmunzeln. es ist nicht so, dass da irgendwo ein schalter dafür ist.

von LSEs halte ich mich generell fern, turnt doch nicht sowas :)

danke schonmal für die antworten aber kennt ich auch irgendwelche lektüre oder habt irgendwelche lebensweisheiten parat, die mir bei meinem psychologischen problem helfen könnten? das bisher gepostete hilft mir leider nicht viel weiter

[Dreibein 1228]

glaube aber, dass ich angst davor habe den erwartungen der frau nicht gerecht zu werden, es "falsch" zu machen.

Welche Erwartungen sind das genau?

Und warum genau hast Du Angst, diesen Erwartungen nicht gerecht zu werden?

desweiteren bedeutet jegliches offenlegen meiner gefühle eine angriffsfläche für die frau.

Das ist allgemein bekannt.

Und wo genau liegt da das Problem?

[J.R. 404]

Eine LSE Frau soll anscheind auch geändert werden können.

Bedarf aber Kraft.

Liegt oft an der Kindheit der Frauen oder an den EX-Männern.

[luther88 2]

Welche Erwartungen sind das genau?

Und warum genau hast Du Angst, diesen Erwartungen nicht gerecht zu werden?

ich kann dir diese frage nicht logisch beantworten. die reaktion auf emotionale nähe ist in meinem neuronalen geflecht aufgrund von erlebnissen in der kindheit verankert . objektiv betrachtet sind meine ängste unbegründet, doch das unterbewusstsein versteht leider nichts von rationalismus. es ist wie bei AA. logisch betrachtet, gibt es nicht viel, wovor man in unserer modernen gesellschaft beim approach angst haben müsste. nur habe ich keine AA sondern SA, success anxiety. ich habe angst davor, dass sich die frau zu mir hingezogen fühlt und mehr als ein oberflächlich, subtiles "ich find dich geil und will dich bumsen" erwartet. angst davor, dass ich die soziale mauer, die wie ich glaube jeder von uns bis zu einem gewissen grad hat, hinter mir lassen und meine gefühle und meine persönlichkeit offenlegen muss.

Und wo genau liegt da das Problem?

das problem ist, dass ich es nicht schaffe mit einer an mir interessierten frau über oberflächen, ordentlich mit c&f gewürzten, smalltalk zu kommen. alles was das zeigen von gefühlen ( darunter auch interesse an der frau, das über ihren körper hinaus geht ) erfordert, löst bei mir angst aus und ermöglicht es dadurch nicht wirklich

Mai 7, 2013 bearbeitet von luther88

[Dreibein 1228]

ich habe angst davor, dass sich die frau zu mir hingezogen fühlt und mehr als ein oberflächlich, subtiles "ich find dich geil und will dich bumsen" erwartet. angst davor, dass ich die soziale mauer, die wie ich glaube jeder von uns bis zu einem gewissen grad hat, hinter mir lassen und meine gefühle und meine persönlichkeit offenlegen muss.

Gut, dann gehen wir mal davon aus, dass sich eine Frau zu Dir hingezogen fühlt.

Nun kannst Du sie erstmal geil finden und mit ihr bumsen. Du kannst auch diesen ganzen Beziehungskram mit ihr machen.

Das funktioniert hervorragend, auch ohne das man irgendswelche ominöse "Gefühle" offenlegen muss.

[luther88 2]

weisst du, dein kommentar hat mehrwert. ich habe ihn schon gestern gelesen und wollte erst etwas scheinbar so simples verdauen, da es für mich einen kleinen paradigmenwechsel gegeben hat.

ich bin so wie ich bin okay. auch wenn eine frau mich attraktiv findet muss ich deswegen ( eben genau deswegen ) mich nicht irgendwie ändern.

ich kann das auch nicht besser in worte fassen und die meisten von euch werden das wahrscheinlich nicht verstehen, so wie ich das geschrieben habe. fakt ist, dreibein du hast mir tatsächlich geholfen. ich war heute in der schule unterwegs und konnte offener und eigentlich ohne furcht ( nur mit einer leichten portion gesunder aufregung ) mit mich attraktiv findenden frauen umgehen. selbst auf einen flirt von meiner lehrerin konnte ich heute offen mit einem flirt zurückreagieren ( glaubt das, oder auch nicht )

klingt trivial aber ist halt so. dickes THX Dreibein ( selbst wenn du jetzt wahrscheinlich etwas schmunzeln musst )

[Kommodore-B 79]

Hehe, bevor ich den thread lese mal vorab eine Frage: Ist das Buch "No more Mr. Nice Guy" von Alice Cooper geschrieben?