Zeit bis zum Orgasmus steigern/trainieren/selbst bestimmen. Durchhaltevermögen. Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 0

[HarveySpecter 17]

Bei diesem heiklen Thema fällt es mir schwer 'ne vernünftige Einleitung zu verfassen, daher schreibe ich mir mein Kopfgequirle einfach von der Seele.

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Fakts:

Seit 3 Jahren spiele ich kein Fussball mehr und habe seitdem keine anderen Sportarten ausgeübt.

In einer LTR (während der aktiven Fussballzeit) hatte ich fast täglich Sex. Zu dem Zeitpunkt konnte ich (manchmal) solange ich will. Teilweise mussten wir das Liebesspiel sogar abbrechen, da sie schon 2,3 oder 4 Mal gekommen ist und nicht mehr konnte - und ich bin "leer" ausgegangen.

-> Ende der LTR -> Ende der Fussballer-Zeit ->

kein

Sport mehr -> kein regelmäßigen Sex mehr.

Bei jedem Sex danach (sagen wir Mal in 4-wöchigem Intervall) ist mir aufgefallen das mein "Standvermögen" durch verschiedene Faktoren beeinflusst wurde.

Alkohol, Drogen, Kondome, konnten den Zeitpunkt des Kommens nach hinten verschieben.

Hatte ich aber mal nüchtern Sex, bin ich teilweise sehr früh (nach 3-5 Minuten) gekommen!

Als ich meine in meiner letzten LTR war, in welcher die Sex-Frequenz nicht sehr hoch war, war der Zeitpunkt bis zum Orgasmus auch nicht der höchste.

Daraus schließe ich das folgende Faktoren für ein langes Durchhaltevermögen fördernd sind:

- Sport

- regelmäßiger Sex (Gewöhnung + "Abhärtung"??)

Könnt ihr das so bestätigen?

Seit einigen Wochen vertreibe ich mir meine Freizeit in einem Fitnessstudio und gehe zudem wieder 3 x wöchentlich Fussball spielen.

Ebenso befolge ich einen Rat aus diesem Forum, welcher besagt schlichtweg weniger zu wichsen. Ich habe früher fast täglich gewichst. Manchmal sogar 3 Mal am Tag.

Weniger zu mastubieren hat meiner (kurzen) Erfahrung nach den Vorteil des "Tunes" der sich ändert, sobald man Zeit mit potenziellen Sexualpartnern verbringt.

Das bringt aber gleichzeitig den Nachteil des zu großen "Drucks aufm Schlauch" mit sich - man kommt wiederum früher.

Da mir PU seit Beendigung der letzten LTR geholfen hat einen FB zu finden, habe ich auch regelmäßig Sex. Auch hier muss ich sagen steigert sich das Durchhaltevermögen (im nüchternen Zustand) von Mal zu Mal.

Kennt ihr (neben den oben genannten fördernden Faktoren) noch weitere Tricks das Durchhaltevermögen während des Aktes zu kontrollieren und/oder zu verbessern??

[surry 107]

Sport, allgemeine Fitness = sauerstoffreicheres Blut, bessere Durchblutung; die verschiedenen Durchhalteübungen werden im Forum ja auch beschrieben, einlesen.

max. 1Tag vorher sich einen wichsen, in Gedanken an sie denken, kein Porno - hilft dem Druckabbau

[Gast truenative]

Du bist bei ihr nach 1,5h nicht gekommen? Scheint ja richtig guter Sex gewesen zu sein!

[HarveySpecter 17]

Sport, allgemeine Fitness = sauerstoffreicheres Blut, bessere Durchblutung; die verschiedenen Durchhalteübungen werden im Forum ja auch beschrieben, einlesen.

max. 1Tag vorher sich einen wichsen, in Gedanken an sie denken, kein Porno - hilft dem Druckabbau

Okay, das hört sich gut an. Hab den Thread mit den Übungen leider erst eben entdeckt da dieser Thread aus dem Beginner-Forum hierher verschoben wurde! ;)

Du bist bei ihr nach 1,5h nicht gekommen? Scheint ja richtig guter Sex gewesen zu sein!

Nein, es waren 46 Minuten und 12 Sekunden.....

Und ja, es waren gute 46 Minuten und 12 Sekunden...... :)

[Sheytan 987]

Weniger zu mastubieren hat meiner (kurzen) Erfahrung nach den Vorteil des "Tunes" der sich ändert, sobald man Zeit mit potenziellen Sexualpartnern verbringt.

Das bringt aber gleichzeitig den Nachteil des zu großen "Drucks aufm Schlauch" mit sich - man kommt wiederum früher.

1. Du sollst weniger wichsen. Wenn du Druck auf dem Schlauch hast, und dreimal Nachts aufwachst weil dein Ding in die Höhe starrt dann ist das schon okay. Problematisch wird das Wichsen erst wenn du es wie die meisten Nerds "Ritual" mässig machst. Also vor dem schlafen gehen nochmal auf die Pornoseite gehst, das Ding strangulierst obwohl es sich beim Porno glotzen nichtmal aufstellt, ist richtig scheisse.....

2. Wenn du Sport machst (vorallem Kraftsport) wird das auf Dauer auch deine Libido massiv ankurbeln. Du wirst mehr Sex haben wollen, härter ficken, das liegt denk ich an irgendeiner Hormon Sache ( Roid Rage wrrrooooaaaarrr), sry bin kein Arzt, sind nur meine Erfahrungen zu dem Thema.

3. Antidote hat hier vor kurzen einen Beitrag reingestellt u.a. Mit dem Thema PC Muskel Training, lies das, und mach es. Und das Durchhalten wird kein Problem.

Sich vollaufen lassen ist keine sinnvolle Alternative, vor allem nicht wenn du nebenbei noch im Fitnesstudio trainierst.

Gruss

[HarveySpecter 17]

Weniger zu mastubieren hat meiner (kurzen) Erfahrung nach den Vorteil des "Tunes" der sich ändert, sobald man Zeit mit potenziellen Sexualpartnern verbringt.

Das bringt aber gleichzeitig den Nachteil des zu großen "Drucks aufm Schlauch" mit sich - man kommt wiederum früher.

1. Du sollst weniger wichsen. Wenn du Druck auf dem Schlauch hast, und dreimal Nachts aufwachst weil dein Ding in die Höhe starrt dann ist das schon okay. Problematisch wird das Wichsen erst wenn du es wie die meisten Nerds "Ritual" mässig machst. Also vor dem schlafen gehen nochmal auf die Pornoseite gehst, das Ding strangulierst obwohl es sich beim Porno glotzen nichtmal aufstellt, ist richtig scheisse.....

Verstehe... dieses Ritual habe ich tatsächlich äußerst lang gepflegt. Damit ist jetzt Schluss! Guter Hinweis... Hab teilweise echt meine "Latten" ignoriert und mich gesagt "Nein, du darfst nicht wichsen... mach es nicht... nein nicht".......

2. Wenn du Sport machst (vorallem Kraftsport) wird das auf Dauer auch deine Libido massiv ankurbeln. Du wirst mehr Sex haben wollen, härter ficken, das liegt denk ich an irgendeiner Hormon Sache ( Roid Rage wrrrooooaaaarrr), sry bin kein Arzt, sind nur meine Erfahrungen zu dem Thema.

Ich bin zwar erst wieder seit ein paar Wochen aktiver Sportler, aber ich kann mir durchaus vorstellen das es sehr gut daran liegen könnte. Wie gesagt: Von damals 4xFußballtraining + 1xSpiel hin zu NICHTS MEHR... 100 auf 0... nur noch PC... Auf der Arbeit vorm PC... Bett... Nichts mehr gemacht. Ich denke das dauert jetzt erstmal wieder seine Zeit die damalige Fitness zu erreichen (Habe seit meinem 5. Lebensjahr Fussballgespielt), aber sobald ich einmal wieder dabei bin, weiß ich zumindest jetzt das ich nicht wieder aufhören sollte.

Es tut verdammt gut nach so langer Zeit wieder regelmäßig Sport zu machen!!!!

3. Antidote hat hier vor kurzen einen Beitrag reingestellt u.a. Mit dem Thema PC Muskel Training, lies das, und mach es. Und das Durchhalten wird kein Problem.

Sich vollaufen lassen ist keine sinnvolle Alternative, vor allem nicht wenn du nebenbei noch im Fitnesstudio trainierst.

Gruss

Das Thema Drogen habe ich nach exzessivem Konsum ohne komplett aufgegeben.

Das Thema Alkohol ist zwar nur noch hin und wieder ein Thema, aber dann trinke ich auch gerne Mal das ein oder andere Gläschen übern Durst. Ich denke das verträgt sich dennoch, da Zeit mit Sport > Zeit besoffen zu sein!

Das Thema Kondome ist ohnehin immer präsent...

[surry 107]

das thema pcm ist ja schon angesprochen, ansonsten beckenmuskulator tranieren (im Vigorrobic sind Übungen, wie Beckenschaukel mit/ohne Kniebogen, Beckenhebungsübungen (Bauch-/ Rückenlage) mit verschiedenen Beinstellungen ohne/mit Gewicht, Kniebeugen mit Hantel vor Brust/ auf der Schulter beschrieben), Radfahren

es geht darum den Testestoronspiegel nach oben zu bringen