97 Tage bis zum Astralkörper. Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 2 2

[Punkyan 235]

Ey, Wuki.

Deine Arme sind ja bisschen geschrumpft bei der Diät. Ist dabei auch die Hautfalte kleiner geworden?

Weil ich bin zwar noch Lauch, würde aber dann trotzdem gerne immer Sommer noch ein kleines bisschen abnehmen, damit der Bauch zumindest ganz okay aussieht. (nicht so krass wie m1kel). Wenn ich ein bisschen abnehmen würde, könnte man mit gutem Willen vielleicht das Attribut "athletischer Körper" gebrauchen (von Non-Liftern). Dann sehe ich endlich so aus, wie viele andere ohne Training schon aussehen.

Nur ich habe im Moment 32-Ärmchen. Wenn die noch kleiner werden bei einer Diät, dann lass ich es lieber

Ich hab einen Caliper und wenn es nach dem geht, habe ich eigentlich kaum Fett am Oberarm. Aber wo misst man? Und kann man überhaupt abschätzen, wie sehr der Arm schrumpfen wird?

edit: Ich habe gerade mal Waden und Hals gemessen: 36-37cm. Also mit 40er Armen wäre ich Oberkante. Aber 32cm sind schon bisschen mickrig, da sollte möglichst viel dran bleiben, sonst bin ich Non-Lifting Phag No.1. Die Hater beeindruckt es nicht, wenn ich starke Kniebeugen mache :D

Mai 21, 2013 bearbeitet von Punkyan

[Griechischer Gott 1892]

Miss die Trizepsfalte und evtl. die Bizepsfalte.

Hab vor der Diät nix gemessen mangels Caliper, aber etwas über 2.5 cm sind verschwunden.

Hautfalte ist definitiv kleiner geworden seit Beginn der Messungen(!). Jetzt sind noch 4-5 mm.

[Griechischer Gott 1892]

Und du hast 1001 Ausrede dafür parat, warum irgendetwas nicht läuft. Sei es der Contest, an dem dich deine Schulter hindert und der irgendwie dann doch nicht mehr so wichtig ist, sei es deine Bachelorarbeit, die nur nicht gemacht wird, weil du nicht weißt, was danach kommt, sei es dein Umgang mit Frauen, die du aufgrund deines Zwergenwuchses und deiner exorbitant kleinen Hände nicht anzusprechen wagst. EXCUSES, mehr nicht.

Contest:

Ich hab 4 Wochen später ein Fotoshooting. Who gives a fuck?

Bachelorarbeit:

Ist in Arbeit. Warte auf Klausurergebnisse, sobald diese da sind, kann ich zum Prof rennen, mir alles unterschreiben lassen und die BA-Arbeit anmelden.

Frauen:

Nein, die Hände haben damit wenig zu tun. Ich habe Angst vor Sex.

[Griechischer Gott 1892]

Ist jetzt schon 10 Tage alt, Bauch wirkt mittlerweile etwas besser.

Mai 21, 2013 bearbeitet von Wunderkind

[Lou Ashby 17]

schon irgenteine tendenz in welche Richtung es nach dem Bachelor gehen soll ? im Enteffekt haste ja nicht soooo viele optionen: Berufseinstieg, Master-Studium, Zweitstudium, Ausbildung ...

Mai 21, 2013 bearbeitet von Lou Ashby

[Zooler 1852]

Ich bin mal gespannt, wie es aussieht, wenn die unteren Abs frei liegen. Sie kommen ja langsam...

Enthaarst Du Deine Brust? Wenn ja, womit?

[Griechischer Gott 1892]

Nur rasieren.

Planung:

Zweitstudium in Form von Diploma for Graduates an der LSE (London School of Economics) in International Relations. Anschließend einjähriger Master in International Relations in einer skandinavischen Uni (da umsonst) ODER, wenn ich ein passendes Stipendium finden und erhalten kann, evtl. besagtes Masterstudium an einer englischen Uni, was leider gerne über 20.000 Pfund kostet und damit eher ein Luftschloss ist - zumindest momentan. Mit Stipendium sähe das möglicherweise anders aus.

Untere Abs werden langsam kommen, sind aber arg flach, Hautfalte ist oben und mittig auch nur 1 mm kleiner als unten (dort 7 mm, unten 8 mm).

[Alc 1164]

in so 2-3 Wochen geht der cut erst richtig los...

dann kommt der Kampf mit Hunger und das ausschlecken von Tupperdosen

bin gespannt wie du durchhältst dann, ohne richtiges Ziel (Wettkampf etc)

[Griechischer Gott 1892]

Es wird nicht schlimmer als jetzt. Das prophezeie ich und so wird es auch sein.

Hunger habe ich ohnehin permanent, lass mich davon aber nicht beeindrucken.

Ziel gibt es ja: Das Fotoshooting.

Mai 21, 2013 bearbeitet von Wunderkind

[J.R. 404]

OMG ist das hier krank ^^

Ich frage jeden Bodybuilder... was bringt dir das...

Bis jetzt sagt mir jeder ... "es ist für mich".

Somit ist es ein weglaufen von Problemen ... richtig ?

Mfg

[Griechischer Gott 1892]

Falsch geraten.

Ich wollte als Kind aussehen wie ein griechischer Gott.

Früher dachte ich, man wird mit Sixpack und dickem Bizeps geboren oder eben nicht.

Jetzt bin ich klüger und kann meinen Kindheitstraum zur Realität machen.

Ende der Geschichte.

Vom Fitnessaspekt mal ganz zu schweigen. Im Gegensatz zu Low-Rep-Pumpern habe ich meinen Ruhepuls um 19 Schläge senken können und bin körperlich so belastbar wie noch nie. Stichwort Intervalltraining, denn das sind im Grunde meine Workouts mit 200-350 geclusterten Wh pro 60-80 min.

Treppen, Umzughilfe, Sprints, das alles über einen vergleichsweise langen Zeitraum.

Beim vorletzten Training hab ich 30 min lang praktisch non-stop Supersätze durchgeführt, maximal 10-20 sec Pausen dazwischen.

Mai 21, 2013 bearbeitet von Wunderkind

[Zooler 1852]

OMG ist das hier krank ^^

Ich frage jeden Bodybuilder... was bringt dir das...

Bis jetzt sagt mir jeder ... "es ist für mich".

Somit ist es ein weglaufen von Problemen ... richtig ?

Mfg

Ich hatte die Diskussion letztens mit meinem Wing. Für PU machst Du das nicht wirklich. Du willst Deinen eigenes Sixer sehen. Es ist einfach das Meißeln an sich selbst und die Erfolge, die sichtbar werden. Ich mach das gerne und verstehe auch Wuki und die anderen.

Ist doch toll, so eine Passion zu haben. Muss man doch nicht sein Unverständnis in einem Forum zum Ausdruck bringen.

Wieso weglaufen von Problemen? Einfach ein Hobby. einer zockt 14 Stunden am Tag, der andere ist spiel- oder drogensüchtig, ein anderer widmet die ganze Zeit seinem Job. Wir machen halt Sport. Für uns und nicht für andere.

[RayTheVia 472]

Weiß auch nicht wieso man wenn man Trainiert vor seinen Problemen weglaufen sollte, wohl eher das gegenteil.

Man arbeitet mal wirklich ansich anstatt hier im PU-Forum den 100 Thread über irgendeinen LSE scheiße zu eröffnen, nicht wahr JackRich?

[TrollHead 2438]

Was ist mit der krassen Ausschüttung von Glückshormonen nach sportlichen Leistungen?

Neuer Beugenrekord und an dem Tag kann mich nix mehr runterziehen.

Gibt auch noch zig positive psychologische und gesundheitliche Aspekte. Und BB und Kraftsport und Gewichtheben kann auch kein Sportfremder trennen. Die machen sowieso alle diese Steroide -.-

Most prejudiced sport ever.

Haters gonna hate.

Trollis gonna celebrate.

[Griechischer Gott 1892]

Würd ich im Homegym trainieren, wärs ein Zeitaufwand von 6 h pro Woche.

Wie viel Zeit pro Woche verbringt der Durchschnittsdeutsche vor der Glotze?

Upsi. Your argument is in-fuckin-valid.

Mit Anfahrt zum Gym sinds pro Woche 9 h mehr, wobei ich diese Fahrt mittlerweile zum Lesen nutze, also kein wirklicher Verlust. Reframing.

[kevin-bruce 971]

Es geht doch hier nicht um den Sport sondern um das, was dahintersteckt, schmeißt euch doch hier nicht auf die bloße Oberfläche und behauptet gleichzeitig, das Leben zu hinterfragen...

[Gast]

weak body detected

[itsmagic 1157]

Langsam merkst du, dass du weit vorne bist! Die ersten Hater kommen nun zu dir, das ist ein gutes Zeichen.

Mai 21, 2013 bearbeitet von itsmagic

[Griechischer Gott 1892]

Haha, so isses.

Kevin Bruce, get the fuck outta my thread coz haters gonna hate when they should squat & lift instead.

Heute nach den 4 Kaffee noch ein Nikotinkaugummi reingezogen und fachgerecht 30 min langsam gekaut. Leichtes Brennen, aber geht klar und der Effekt äußerte sich in minimal gesteigerter Körperwärme - spürbar.

Nach Rücksprache mit meinem FST-Coach werden die KH um 25 g bzw. die kcal um 100 angehoben.

Das ist easy, einfach 4 Plättchen Dextro zu 7 g = 25 g KH.

Und ich hab meinen Fertigisolatshake aufgeteilt, also 20 g Whey vprm Tren, 20 danach. Schmeckt super. 3.50 € ist aber echt teuer und ich werd mir wohl doch Pulver kaufen müssen, denn 84 € pro Monat für 960 g EW ist mehr als lächerlich.

[dopedy 67]

Warum Nervengift?

[Zooler 1852]

Nikotin zügelt den Appetit und wirkt sich auf den Stoffwechsel aus...Beschleunigt ihn, damit der Körper das Gift rausbekommt :)

[Griechischer Gott 1892]

2 mg wohlgemerkt. Und maximal 8 Wochen; kommt also ziemlich genau hin, 5 Wochen zum Sommerfest, 3 Wochen zum Shooting.

Und das nächste Mal dann in EINEM JAHR.

[Luftbahn 218]

Macht das wirklich nen merkbaren Unterschied aus? Oder gehts wieder um 0,001%

[TrollHead 2438]

Macht das wirklich nen merkbaren Unterschied aus? Oder gehts wieder um 0,001%

[mhochzwei 614]

Wirklich interessehalber: kann man da nicht in die Suchtthematik rein rutschen?