Mikels Lauch-Log Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 9 9

[m1kel 3593]

Ich würde das Geld lieber in ne Nutte investieren.

Wenn du die dann smashed, verbrennst du mehr Kalorien, als durch den Burner.

Es wird wahrscheinlich an den Carbs liegen. Und jetzt her mit den Bildern :D

hab den Preis nicht gezahlt habs für fast geschenkt bekommen..

Geduld Dickmops, Geduld :*

[Oxygn 107]

Ist doch egal, mikel sieht sowieso aus wie vor nem Jahr ... :D

[Zooler 1852]

Mikel, das genetische Phänomen...Kraftsteigerung ohne Massegewinn...NEIN!

Kraftsteigerung bei gleichzeitigem Verlust von Muskelmasse :D

[mhochzwei 614]

Sag mal Mikel, wie hat sich eigentlich deine Hosenpassform vom letzten Jahr zu diesem Jahr verändert? Passen die Oberschenkelweiten vom letzten Jahr noch?

[Badass Pat 1179]

Das ist doch wayne, Beine sieht man im Club, bzw in Shorts eh nicht.

[RayTheVia 472]

Den Oberkörper sieht man in Kleidung auch nicht.

[Zooler 1852]

Bei Mike ist nur der Yarak gewachsen.....

[m1kel 3593]

Sag mal Mikel, wie hat sich eigentlich deine Hosenpassform vom letzten Jahr zu diesem Jahr verändert? Passen die Oberschenkelweiten vom letzten Jahr noch?

Jetzt, nachdem ich wieder 10Kg abgenommen habe, passen die Hosen wieder - ja

Den Oberkörper sieht man in Kleidung auch nicht.

+1

[.kAsh 455]

[m1kel 3593]

Bild

Squats 3x5x112,5kg

Press 65kg - 3/4/4

Chinups 4x30kg / 5x26kg / 5x22kg

LH-Curls 10x35kg +2+2+2

KH-shrugs 2x15x36kg

[RayTheVia 472]

Lügner :(.

[m1kel 3593]

Quatsch :)

der direkte Vergleich

letzten Sommer

vor dem Cut:

nach dem Cut:

dann noch das

letztes jahr

dieses Jahr

Rücken (leider nicht bei gleichem Licht und gleicher Pose)

letztes Jahr

dieses Jahr

[Dark Knight 842]

Bloß nicht auf die Beine gucken. Die könnten ja gewachsen sein. Und mal ehrlich: Vielleicht ist am Oberkörper jetzt nicht so viel gewachsen, aber wenn du jetzt mit zusätzlicher Kraft auf einen Pumperplan umsteigst wird der auch eher anschlagen. Von daher: Optimistisch sein.

[Oxygn 107]

Ich find man sieht schon Unterschiede... sieht nice aus

[m1kel 3593]

Bloß nicht auf die Beine gucken. Die könnten ja gewachsen sein. Und mal ehrlich: Vielleicht ist am Oberkörper jetzt nicht so viel gewachsen, aber wenn du jetzt mit zusätzlicher Kraft auf einen Pumperplan umsteigst wird der auch eher anschlagen. Von daher: Optimistisch sein.

War mir unangenehm ein Foto vorm Spiegel im Fitness-Center zu machen..

Ja mal sehen wie das wird

Ich find man sieht schon Unterschiede... sieht nice aus

Danke!

[Luftbahn 218]

Hallo, ich verfolge deinen Log erst seit kurzem, habe mir die 245 Seiten in den letzten 7,5 Stunden angeschaut und muss sagen du bist mir sympathisch. Mach dich nicht selber klein und auch nicht deine Erfolge, sieht top aus.

[TheValue 206]

Do you even lift?

Solltest dir mal Gedanken machen, wieso du meinst das da nix passiert ist. Ich sehe da positive Unterschiede ~~

[m1kel 3593]

Hallo, ich verfolge deinen Log erst seit kurzem, habe mir die 245 Seiten in den letzten 7,5 Stunden angeschaut und muss sagen du bist mir sympathisch. Mach dich nicht selber klein und auch nicht deine Erfolge, sieht top aus.

Alter :D

Danke <3

Do you even lift?

Solltest dir mal Gedanken machen, wieso du meinst das da nix passiert ist. Ich sehe da positive Unterschiede ~~

ja wow, Bauchmuskeln kommen besser und Rücken ist minimal muskulöser..

[st3f4n 1601]

http://www.yelp.at/search?find_desc=Optiker&find_loc=Berlin

[mhochzwei 614]

Alter, wo ist das Beinfoto?

KFA ist aber auch noch mal ein kleines Stückchen niedriger als letztes Jahr, oder?

[m1kel 3593]

Alter, wo ist das Beinfoto?

KFA ist aber auch noch mal ein kleines Stückchen niedriger als letztes Jahr, oder?

konnte noch keins machen zum Vergleich.. soll ja auch ähnliches Licht sein

Navy sagt 2% mehr. Aber weiß nicht ob das stimmt

[Gast lazaros]

Du brauchst echt mal einen Reality-Check

Tolle Kraftwerte und einen Body, von dem bestimmt 95% der Typen nur träumen können und du nimmst davon nichts wahr

Geh mal mit einem Mädel ins Schwimmbad oder so und hol dir einen ordentlichen Ego-Boost. Ernsthaft jetzt.

[m1kel 3593]

Du brauchst echt mal einen Reality-Check

Tolle Kraftwerte und einen Body, von dem bestimmt 95% der Typen nur träumen können und du nimmst davon nichts wahr

Geh mal mit einem Mädel ins Schwimmbad oder so und hol dir einen ordentlichen Ego-Boost. Ernsthaft jetzt.

Danke, aber dann gehöre ich wohl zu den 5%, die sich unter einem top körper etwas anderes vorstellen

Ich bekomme ja props für meinen Körper, aber ich empfinde das halt ehrlichgesagt anders

[Gast]

Brust sieht imho deutlich besser aus inzwischen. Vorher wirkte die irgendwie fehlplatziert/off, jetzt sieht die "richtig" aus. Ich glaube das ist mehr Fülle, aber was weiß ich. ^^ Core wirkt auch stabiler/breiter, hat man keine Angst mehr dass Du beim nächsten Kick durchbrichst.

Aber will dir keine Hoffnung machen, natty + low kfa verschwindet immer im Hemd. :\

[Zooler 1852]

Mike Du Lauch, du siehst viel massiver aus....Deine Bauchmuskeln wirken jetzt nicht mehr lauchig, sondern trainiert...

Sorry, aber Du bist behindert!