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[Zooler 1852]

Ha, wusste ich es Doch...Kriminalgericht Moabit?

Ist doch egal, ob SS oder Megalomania Bulking....Wird schon :P

Wenn Du Nudeln isst, fang mal mit Gnocchi an, sind aus Kartoffelmehl :D

[m1kel 3593]

nö nö, viel cooler..

Ja ich hoffe doch stark! Wenn nicht werd ich Volleyball-Spieler

Oh danke :) Ich muss mal sehen wie ich das mit den Nudeln mache (nh)

[Griechischer Gott 1892]

Sag ich doch, Jasminreis ist Bombe!

Wie viel Wasser haste jetzt genommen?

Bin ja selbst wieder auf Basmati umgestiegen, weil ich dann weniger Wasser dazutrinken muss, aber mein Vorratsschrank ist mittlerweile voll mit verschiedenen Reissorten, Basmati, Langkornbeutel, Milchreis, Jasminreis, Klebreis...

[m1kel 3593]

Oh yes! Kanns gar nicht erwarten das Zeug zu essen..

Ich hab 2 gleichgroße Behälter genommen, in den einen 500g Reis gemacht und in den anderen etwas mehr als das Doppelte an Wasser :)

Schmecken Basmati und Jasminreis unterschiedlich?

[Zooler 1852]

Oh neee....Amtsgericht oder Staatsanwaltschaft....StA wäre cool. AG schwul....würde die niedrigen Squatting-Werte erklären...Aber gibt es unter den Gerichtshilfen nicht so ein paar geile HBs?

Bei Kuchen brauchst Dir weniger Sorgen um Gluten zu machen, da das Mehl zum Backen weniger enthält. Deshalb empfiehlt Kiefer halt auch Kuchen im Backload....

[Griechischer Gott 1892]

Basmati klebt nicht.

Ich werd mir son simples Ding wie hier zulegen, 340 g reicht ja, brauch nur 250-300 g pro Tag:

http://www.ebay.de/itm/elektrischer-Reiskocher-RK-6103-/290956206566?pt=DE_Haus_Garten_Heimwerker_Dampfreiniger&hash=item43be5761e6

[Zooler 1852]

Jasmin hat diesen typischen Gerucht, wird auch als Duftreis bezeichnet. Basmati ist eher nussiger im Geschmack.

[m1kel 3593]

Alles falsch Bro :D viel zu niedrig angesetzt deine komischen gay-Behörden!

Okay, ich hol mir Kuchen haha aber glutenfrei wäre nice..

Next Time Basmati! Obwohl.. ist es nicht viel besser wenn der klebt?

Naja, erstmal heute ein Date mit Jasmin

[Griechischer Gott 1892]

Klebt = geiler, aber mehr Wasser zu konsumieren.

Hab dir ja selbst den Jasminreis vorgeschlagen, heut gibts wieder Basmati. Gestern schön 3:1 Reis:Wasser vorgekocht und die Packungsinfo ignoriert (225 ml Wasser auf 125 g Reis - are u fuckin kiddin me? Sollte die Schweine verklagen, weil man Topfboden jetzt schwarze Reisspuren aufweist, die ich partout nicht sauberbekomme...). Passt. Kocht, runter auf 4/10, 15 min später ist alles duftend und klebt auch kaum am Topf.

Trainingstage sind eh immer simpel.

Die einzige wirkliche Variation ist der Nachtisch und manchmal noch ein Ersatz für den Reis, da muss ich mal austesten, was geht. Salzstangen werden es nicht mehr, 200 g davon schmecken einfach nicht.

[m1kel 3593]

Mh na hoffentlich macht der nicht so voll :/

Also Basmati klebt nicht, ist aber leckerer ja?

200g Salzstangen xD fuck alter! Kann dir nur Süßkartoffeln empfehlen, das war schön :)

[Griechischer Gott 1892]

Nö, Jasminreis schmeckt mir besser, Basmati ist aber deutlicher einfacher zu essen.

Ich variiere das immer, so hat man immer mal was "minimal" Neues aufm Teller.

[m1kel 3593]

Ich werds ja heute sehen :D Danke jedenfalls für den Tipp!

[Zooler 1852]

Es kommt immer darauf an, worauf Du Lust hast....

Basmati geht besser runter, Jasmin stopft mehr....Beide sind gut...Mach es nach Hunger :D

Innenministerium....That's kind of supergay!

[m1kel 3593]

Gerade will ich einfach nur diesen Jasminreis essen ey -.- hab gerade so Bock drauf

Naja geht schon in die richtige Richtung^^

[Infinit 1742]

Ich tippe mal auf Jugendamt oder Jobcenter. Die einzigen Behörden, bei denen arbeiten noch Spaß macht :D

[m1kel 3593]

Okay so cool ist es dann hier doch nicht

[m1kel 3593]

Na bitte :)

Chinups mit 12kg: 7/6/6

Bench: 90x8 / 90x7 / 92,5x6

Ging gut heute! Bei beiden press-Übungen gesteigert (also Bd und sbd)

Dann wollen wir mal den jasminreis probieren und später ein paar Kalorien im Bett verbrennen haha

[Zooler 1852]

NICHT SCHWÄNGERN!

[m1kel 3593]

keine Angst :)

Alter Jasminreis geht wirklich schwerer runter xD sitz gerade randvoll vor den letzten 3-4 Löffeln.. aber wird schon, danach muss ja noch was kommen

[TrollHead 2438]

Richtig dämlich nachm Backload zu ballern :D

Wetten, danach kommt ein Heulpost :D

[Griechischer Gott 1892]

Haha, das kann mir nicht passieren.

Ich schaffe es nicht einmal, alleine vernünftig zu schlafen. ;)

[Gast lazaros]

Voller Magen fickt nicht gern

[Zooler 1852]

Sogar das Ficken muss angepasst werden...Denk an den Intra-Shake

[Griechischer Gott 1892]

Hab gehört, man kann das Whey direkt in der Muschi anrühren, peakt besser als Leucin.

[m1kel 3593]

Ja war wirklich nicht schön -.- Hab das ganze soweit herausgezögert wie möglich :D Im Endeffekt gabs witzige Geräusche aus meinem Magen als sie oben lag. Demnach erst gegen halb 1 gepennt, um 6 aufgestanden. Abfuck.

Öfter will ich das ehrlichgesagt nicht^^ Dienstag, Donnerstag, Samstag und Sonntag ist okay, aber die restlichen Tage schläft sie bitte zu Hause