Mikels Lauch-Log Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 9 9

[Griechischer Gott 1892]

Alter, was für Basics?

Kauf dir einen Caliper, miss Hautfalten, einen Monat später nochmal.

Optimieren kannste dann immer noch. Einfach mal zusehen, dass du überhaupt zunimmst in diesem Monat, sonst kannste dir alles auch sparen. 500-1000 g pro Monat, Meister!

[m1kel 3593]

Dann hab ich meinen soll für 4 Monate erfüllt :D

Ich wollte halt nicht beim baden wie ein fett1e aussehen, darum geht's mir ja. Danach ist mir alles schnuppe.

Bin aufm weg zum tren. Hungrig :(

[Pilgrimage 61]

Yo, wenn es so gemeint war, sorry....

Jo meinte es so wie Luftbahn es ausgelegt hat. Sorry wegen der unklaren Ausdrucksweise <3

[m1kel 3593]

Love Peace and harmony in meinem Fred <3

Squats: 75x8 / 77,5x8 / 80x7

Aber so ein Typ der immer vorgibt Ahnung zu haben meinte zu mir ich gehe mit dem Oberkörper zu weit nach vorne und mache ein hohlkreuz :( immer wenn ich mich steiger verdammt!

DL: 110x8 / 120x8 / 130x6 (up)

Hätte mich bei beinpresse auch gesteigert, aber nach dem ich Gewichte raufgemacht habe war ich auf Klo. Dann trainiert und als ich die Gewichte runternehme, sehe ich das mir einfach jemand die 2,5er weggenommen hat auf einer Seite?! Dachte ich muss ausrasten. So ne Frechheit!

Gespräch mit angehört wo einer sagt: "hab mir vorhin l-arginin eingeschmissen und jetzt bin ich Mega aufgepumpt" fands lustig^^

Jetzt swagload mit 2 beuteln Reis mit gulasch und rotkohl und ner Schüssel Cornflakes.

[greed 274]

hab mir vorhin l-arginin eingeschmissen und jetzt bin ich Mega aufgepumpt" fands lustig^^

Mensch einlesen, weiß doch jeder, dass l-arginin Fettmasse in Muskelmasse umwandelt, sogar ohne Tren.

btw hast du ein Reiskocher, oder kochst du immer diesen Beutelreis?

Juni 3, 2013 bearbeitet von greed

[m1kel 3593]

der trainiert bestimmt auf Definition 3 Sätze a 20 Wiederholungen :)

DU solltest dich mal einlesen :D Alpha as Fuark lass ich mir den Beutelreis im Topf kochen!

Reiskocher wär aber ne Überlegung wert

[Griechischer Gott 1892]

der trainiert bestimmt auf Definition 3 Sätze a 20 Wiederholungen :)

DU solltest dich mal einlesen :D Alpha as Fuark lass ich mir den Beutelreis im Topf kochen!

Reiskocher wär aber ne Überlegung wert

WuKi machen Definition für Sommer. WuKi machen viel Wiederholung für viel Pump. WuKi Ader auf Arm. WuKi HUNGEEEEEEEERRRR!

[m1kel 3593]

der trainiert bestimmt auf Definition 3 Sätze a 20 Wiederholungen :)

DU solltest dich mal einlesen :D Alpha as Fuark lass ich mir den Beutelreis im Topf kochen!

Reiskocher wär aber ne Überlegung wert

WuKi machen Definition für Sommer. WuKi machen viel Wiederholung für viel Pump. WuKi Ader auf Arm. WuKi HUNGEEEEEEEERRRR!

WuKi aber Ahnung von Sport, Hohlkopf im Studio nicht^^

[m1kel 3593]

Ey Jungs!!!!! bleibt mal cool! Ich lad doch schon ein Foto hoch! Macht mir mal keinen Stress..

Bin vollgefressen und geh gleich pennen!

[Luftbahn 218]

du bist echt n lackaffe. wie die kleinen mädchen inner schule "OH NEIN DIE KLAUSUR LIEF TOTAL SCHEISSE OH SWEET JESUS". 2 Wochen später: KEINE AHNUNG WIE ICH NE 2 KRIEGEN KONNTE. und falls dir die überleitung nicht gelingt: erzähl hier noch einmal einen von dickem bauch.

[m1kel 3593]

das war aber schon mal besser :(

und warum bist du überhaupt so gemein zu mir?!

[Luftbahn 218]

wenn dangery dir schon nich mehr in den arsch tritt ;)

[m1kel 3593]

schön menschen wie euch zu haben

[sporty4u 623]

Wieviel PM s von Cats trudeln eigtl täglich so ein bei dir?

[m1kel 3593]

Die einzige Katze die mir schreibt ist infinit :(

[kevin-bruce 971]

m1kel, unser WuKi der Herzen...

[m1kel 3593]

Na ganz so schlimm ist es nicht :D vielleicht ein abgemilderter WKK.

Aber würde mir jemand im club so auf die Pelle rücken, würde ich die wahrscheinlich aufm Klo wegballern

[kevin-bruce 971]

WuKis Problem ist eher seine verschobene Realitätswahrnehmung. Manchmal ist ein Lächeln nur ein Lächeln und keine feuchte Muschi, deshalb läuft auch nichts. Er hält jedes Verhalten, das nicht ein Schlag ins Gesicht ist, für ein IOI und fühlt sich unter Druck, angemessen darauf zu reagieren.

M1kel, davon bist du weit entfernt, vielleicht fragst du die Alte auch noch während des Sexes, ob dein Sixpack unter all dem fett zu wenig zu sehen ist und ob du vielleicht vor dem Sex doch noch 3 Wochen hättest shredden sollen, aber wenn sie dir sagt, halts Maul und fick mich, dann tust dus einfach...hinterher kann man ja immer noch ein oder zwei Fragen stellen ;)

Juni 4, 2013 bearbeitet von kevin-bruce

[m1kel 3593]

Wirklich sehr interessante Theorie! Da ist eventuell sogar was dran.. Ich finde trotzdem das man ihn nicht ständig zutexten sollte mir irgendwelchen "Tipps&Tricks" damit er endlich layt.

Alter :D ich musste gerade so lachen hahaha

Verhalten beim Sport und drumherum =/= Verhalten beim Rest of my Life <3

Hab ja schon oft gesagt das ich nur so viel Frage, weil ich bei dem Thema einfach kaum durchsehe und es aber trotzdem richtig machen möchte. Ich meine ich lese das Buch von Kiefer - auf Englisch - und ich verstehe vielleicht 67% des Gelesenen. Deswegen finde ich es ganz gut das ich mich hier nochmal absichern kann

[Griechischer Gott 1892]

WuKis Problem ist eher seine verschobene Realitätswahrnehmung. Manchmal ist ein Lächeln nur ein Lächeln und keine feuchte Muschi, deshalb läuft auch nichts. Er hält jedes Verhalten, das nicht ein Schlag ins Gesicht ist, für ein IOI und fühlt sich unter Druck, angemessen darauf zu reagieren.

M1kel, davon bist du weit entfernt, vielleicht fragst du die Alte auch noch während des Sexes, ob dein Sixpack unter all dem fett zu wenig zu sehen ist und ob du vielleicht vor dem Sex doch noch 3 Wochen hättest shredden sollen, aber wenn sie dir sagt, halts Maul und fick mich, dann tust dus einfach...hinterher kann man ja immer noch ein oder zwei Fragen stellen ;)

Ach, Bullshit.

Lächeln ist eher die Ausnahme. Lächeln, tuscheln, rüberschauen, rantanzen und mit dem Arsch anreiben, rüberschauen, weiterreiben, irgendwann mit Freundin abhauen.

Dann später auf einer anderen Tanzfläche mich sichten, Schritt für Schritt als Gruppe annäheen, Spiel wiederholen.

Evtl. ein drittes Mal.

Passiert mindestens 2x jeden Abend.

Dann fragen die Altenpflegeschülerinnen auf der Arbeit über die Dozentin, ob ich noch Solo wäre und wie alt.

Usw. Und so fort.

Von Kommentaren im Alltag, die ich höre, mal abgesehen. In aller Regel trauen sich größere Frauengruppen, auch lautere Kommentare zu geben, die ich auf jeden Fall höre.

Aber bitte, nicht auch hier noch.

[Zooler 1852]

Du hast ein hübsches Gesicht und nen guten Körper....full Homo...

Das ist einfach nur Eskalationsangst und so. Aber egal...ich hätte voll die geile Masche mit Dir. Frauen erzählen, Du seist vom Orden des Schweiginus. Ein geheimer Orden zur Steigerung der Männlichkeit und der Potenz. Du wurdest da reingeboren und darfst bis zum 40. Lebensjahr nicht reden. Dein Gelübde kann vorher nur dadurch gebrochen werden, dass eine Frau Dich beim Orgasmus zum Schreien bringt.

[m1kel 3593]

[kevin-bruce 971]

Ging es hier nicht darum, ob bei M1kel ein Sack Reis umgefallen ist???

[m1kel 3593]

[TigerTigerTiger 356]

Die einzige Katze die mir schreibt ist infinit :(

:(

Verhalten beim Sport und drumherum =/= Verhalten beim Rest of my Life <3

not sure nach deinem Auszieh thread :p

Diese Gainz :O