Wie das IG kontinuierlich verbessern?

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Es fehlt mir so schwer positiv zu denken und mich innerlich zu verbessern und es geht nicht nur um Bereich Frauen. Sondern auch Studium ( Klausur geschrieben voll verkackt oder werde ich verkacken) und bei Frauen geht es ca. in dieselbe Richtung. Ich wills mit Affirmationen ausprobieren..was meint ihr dazu? Paar Texte hab ich hier ja schon gelesen aber weiterbrngen tuts mich nicht..oder kann man IG NUR mit Outer Game verbessern?!

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