Wonderkid goes wonder-ripped Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 3 3

[Griechischer Gott 1892]

als ob in Deinem Gym Hosenpflicht wäre

Also in der Jeans trainiert da niemand. ;))

[TrollHead 2438]

inb4 Unterhose.

No Excuses. Ihr seid doch keine Weicheier.

Beim Squatten heute hab ich mir gewünscht, dass ich nackt wäre (no homo).

Diese Scheiß Unterhosen und Hosen reißen jedes mal weiter auf.

Yolo.

[Griechischer Gott 1892]

Yolo.

Hol dir ne Radlerhose und squatte dich zum Squatgasmus.

Inb4 homo.

Inb4 dat dere real leggins? Finally!

[TrollHead 2438]

Ja, auf Jogger verzichte ich, weil jeder im Studio meine 60er Haxxen bewundern muss. Irgendwo sind wir ja alle eitel^^

Radler ist guter Kompromiss.

[Griechischer Gott 1892]

Sind aber wirklich minimal homo, wenn du eher eng anliegende Boxer drunter hast. ;)

Ne, aber Beintraining macht damit deutlich mehr Laune. Hab nur Angst, dass die Dinger schnell Löcher bekommen, wenn ich mit Knieunterstützung die 50 kg Scheiben auf die Beinpresse lade oder generell wegen der Reibung an allen Beinmaschinen. Sind nämlich relativ dünn und sehr teuer. Hab meine im Sonderangebot für 30 Euro bekommen und sie waren zu kurz für lange Radlerhosen, hab sie jetzt einfach etwas hochgekrempelt. Stylefashionnazis drehen sich grad im Grabe um. ;)

[TrollHead 2438]

30€? U mad?

Weißt du wie viel das in Fleisch umgerechnet ist?

Ich squatte einfach in meiner einen 3XL Short (nur zum Squatten gekauft).

[Gast]

Also in der Jeans trainiert da niemand. ;))

All hail 5/3/1, Squatday auf Samstag legen und im Semester nie Sportzeug mitnehmen müssen (modulo obligatorischem Handtuch und Notizbuch).

Davon abgesehen hätte ich echt gerne so ein fancy Singlet.

[Heimdallr 1643]

Also in der Jeans trainiert da niemand. ;))

All hail 5/3/1, Squatday auf Samstag legen und im Semester nie Sportzeug mitnehmen müssen (modulo obligatorischem Handtuch und Notizbuch).

Davon abgesehen hätte ich echt gerne so ein fancy Singlet.

Ich hab eins, eigentlich für Wettkämpfe gekauft.

Aber neulich aus Ermangelung einer Sporthose bei Training angehabt und seitdem trainiere ich öfter drin. Beste.

Vorteil ist der Gürtel haut dir keine Löcher mehr in deine alten H&M Trainingsshirts.

[Nathol 1284]

als ob in Deinem Gym Hosenpflicht wäre

Also in der Jeans trainiert da niemand. ;))

Hab schon bei mir nen alten Kerl gesehen, der mit Jeans und Anzugschuhen gebeugt und gehoben hat...und zwar Gewichte weit über 150kg. Alles geht.

[Griechischer Gott 1892]

Geht schon, aber wozu? ;)

Heute gleich nach der Arbeit, nehm meine Trainingstasche direkt mit. ;)

[Griechischer Gott 1892]

Am Wochenende noch mehr kcal verbrannt als ohnehin schon.

3 h Konzert einer EBM-Band, anschließend 2 h irrsinniges Abdancen zur abgedrehten Musik.

Dachte, mir würden die Arme abfallen nach dem Pushworkout, hat aber Laune gemacht.

Morgen und übermorgen mal wieder wiegen und evtl. kcal anpassen.

Je ne regrette rien, je ne regrette rien...

Bei Freunden gewesen, alle bestellen sich Pizza und Pasta, ich mampf meine Reiswaffeln plus Shake.

Und? Keinen Fastfoodappetit, gar nicht. Seit Diätbeginn nur wenige Ausnahmen (dieses WE 2 kleine Bier gezischt, danach aber 2 h Hardcoretanzen, also who cares) und 1x Cheatmittagessen bei Großeltern letzte Woche.

Ansonsten vermiss ich auch nix. Bisschen Süßkramgeschmack hab ich durch 2 TL Diätkonfitüre täglich und an 2-3 Arbeitstagen je 1 kleinen Keks. Passt.

Weiterhin viel Power und Energie. Schlaf besser als im Bulk trotz Hunger, lulz.

[Gast Yeezyzz]

Hab mir jetzt auch 2kg Reiswaffeln und 1l Diätkonfitüre gekauft!

Bin extrem gespannt, ob ich jetzt unter 8% komme damit...

[piderman 834]

Hab mir jetzt auch 2kg Reiswaffeln und 1l Diätkonfitüre gekauft!

Bin extrem gespannt, ob ich jetzt unter 8% komme damit...

was ist heut los mit dir

[Gast Yeezyzz]

Hab mir jetzt auch 2kg Reiswaffeln und 1l Diätkonfitüre gekauft!

Bin extrem gespannt, ob ich jetzt unter 8% komme damit...

was ist heut los mit dir

Was ist heute mit Dangery los?

a) Milf geschwängert

b) Roidrage

c) Milchzähne fallen aus

d) 20k beim Pokern verloren

[Infinit 1742]

a)

[mhochzwei 614]

a-d

[TrollHead 2438]

a)

[jokido 19]

e) that bitch's gettin crazy

f) joy hat ihn verlassen

g) versucht sich als stand-up comedian

[turk 203]

d)

[Griechischer Gott 1892]

J) Ist endlich fett geworden und hat alle Spiegel zerschlagen.

[Gast Yeezyzz]

a b c d e f g... j!

[Griechischer Gott 1892]

83,4 kg.

Tren läuft, Kraft stabil.

ZMA und Multi wird im März bestellt. Zusammen mit Caliper.

[C-Ro/x 70]

83,4 kg.

Tren läuft, Kraft stabil.

ZMA und Multi wird im März bestellt. Zusammen mit Caliper.

Habe gegoogelt, Studien sagen bringt nichts, warum nicht den Inhalt getrennt supplementieren, ist doch bestimmt viel günstiger?

[Griechischer Gott 1892]

Erfahrungsberichte sagen: Verbesserter Schlaf. ;)

[turk 203]

kann ich nicht bestätigen