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[Woodman 86]

Hallo Leute.

Gestern Abend ist mir folgendes passiert:

Habe mich gegen 18.00 ins Bett gelegt und bin eingeschlafen für ca. 2 Stunden. Als ich wach werde, fühlte sich alles sehr strange an und ich bekam Todesangst. Ich sah alles verschwommen und bildete mir ein keine Luft zu bekommen und atmete übertrieben ein.

Als es nach einigen Minuten nicht besser wurde, lief ich vor Panik die Treppen runter zu meinen Eltern.

Jedoch realisierte ich nicht, das Diese auf der Couch saßen und lief völlig perplex an Ihnen vorbei. Meine Eltern checkten aber sofort, das irgendwas nicht stimmt und fragten mich was los sei.

Konnte keine klaren Gedanken fassen und konnte kaum sprechen. Ich hatte Herzrasen und richtig Angst gleich draufzugehen.

Erst als ich für ca. 10min auf der Couch saß wurde ich langsam wieder klar und erinnerte mich an nichts mehr, bzw. das letzte an das ich mich erinnere ist, das ich schlafen ging.

Fragte dann halt nach, wieso ich denn jetzt auf der Couch bin.

Hoffe Ihr habt da ne Idee oder wisst, was da vor sich ging. Würd gern googlen aber keine Ahnung, nach was ich da suchen soll.

[Fastlane 8911]

Entweder gute Drogen oder ein Grund, mal beim Hausarzt vorstellig zu werden, der mal mit RR-Kontrolle und ner Ableitung anfängt und danach ein paar neurologische Untersuchungen macht.

[Woodman 86]

Ich hab das Letzte Mal vor ca. 1 Jahr Marihuana konsumiert. War nie regelmäßig, geschweige denn süchtig. Ansonsten nehme ich keinerlei Drogen.

Wobei Alkohol und Zigaretten ja auch dazugehören.

[Psychotante 93]

Klingt nach einer Panikattacke.

[dopedy 67]

Das war eine Panikattacke.

[Woodman 86]

Panik vor was? Geträumt?

[dopedy 67]

Unbestimmte, unbewusste Panik. Vielleicht weißt du genaueres!?

Google mal!

[Woodman 86]

Eine bedeutende Anzahl der Patienten hat in der Nacht Angst und erwartet einen Verlust der Kontrolle oder schwere somatische Konsequenzen, wie einen Herzinfarkt, Schlaganfall oder andere irrationale Todesursachen. Natuerlich ist dies sehr unwahrscheinlich.

[luthien 1082]

Sicher dass du nicht aus einer Schlafparalyse erwacht bist oder einen schlimmen Albtraum hattest und daraufhin hast du Panik bekommen?

Guck vllt mal hier, ob etwas passend erscheint:

• http://www.psychosoziale-gesundheit.net/psychiatrie/schlafwandel.html
  
• http://www.panik-attacken.de/index.php/angststgen-mainmenu-2/symptome-mainmenu-37/57-symptome-attacken-im-schlaf
  

Ich meine, Träume können schon ziieeeemlich abgefahren sein und wenn man "wach" wird, ist man es oft noch gar nicht richtig. Selbst wenn der Körper sich bewegt, kann der Geist noch ganz woanders sein. Hattest du, als du diese Panik bekommen hast, einen Moment, in dem du versucht hast, dich selbst zu beruhigen?

Ist echt blöd, dass dir das passiert ist. Ich persönlich bin jemand, der sich bei Panik/Stress/Schmerz selbst der Situation entzieht, in dem ich mir ein paar Sekunden nehme, die Augen schließe und meinen Atem tief, langsam und gleichmäßig versuche auszuführen. Bisher hat das immer geholfen - auch nach fiesen Albträumen, bei denen ich auch mit Herzrasen aufwache. Das lässt sich mit deiner Erfahrung natürlich nicht vergleichen, aber in dieses Gefühl, dass du sterben könntest, hast du dich sicherlich auch so lange reingesteigert, bis du auf dem Sofa saßt und langsam wieder klar wurdest.

Ich glaube dein Geist hat dich ganz schön verarscht gestern Nacht - mal zum Arzt zu gehen schadet aber bestimmt nicht.

[piderman 834]

lol

War zwar keine Panikattacke, aber hatte das so ähnlich auch mal vor 'nem Monat. Dachte wirklich, ich würde noch am selben Abend draufgehen und bin heute noch ein klein wenig geschockt.

In ein paar Tagen haste die Panikattacke vergessen, wirst schon klar kommen.

Kannst es ja als tritt in den Hintern sehen, yolo n shit.

[uglytruth 17]

Hört sich sehr nach ner Schlafparalyse an, besonders die veränderte Atmung + das veränderte Körpergefühl sowie die abstrakte Angst.

[Woodman 86]

• http://www.psychosoz...hlafwandel.html
  
• http://www.panik-att...acken-im-schlaf
  

Hab auf beiden Seiten jeweils was passendes gefunden:

1. Schlaftrunkenheit: nicht jeder ist nach dem Erwachen aus dem Tiefschlaf sofort "da". Doch hier handelt es sich um eine über Minuten bis Stunden dauernde Verwirrtheit, ja zeitliche und örtliche Desorientierung sowie geistige und körperliche Verlangsamung. Und keine Erinnerung danach.

2.Panikstörung. Es erfolgt ein abruptes Erwachen mit starker Angst aus leichtem bis mitteltiefem Schlaf. Die körperlichen Begleitsymptome (z.B. Atemnot, Herzrasen) werden als lebensbedrohlich erlebt. Es besteht eine leichte Ein- und Durchschlafstörung. Die Symptomatik verschlechtert sich durch Schlafdefizite.

[Kuchenmann 681]

Spätestens wenns nochmal vorkommt, ab zum Neurologen! Hilft nichts, wenn hier Laien spekulieren.

[dopedy 67]

Ich vermute, dass bleibt erstmal ne einmalige Angelegenheit.

Fühlst du dich gestresst? Weswegen?