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[El Barto 3]

Hi kurz mal zu mir bin kurz vor meinem 32. Geburtstag. Meine letzte Beziehung ist gut 12 Jahre her und mein letztes wirkliches Date knapp 13 Jahre. War der Nice Guy in Reinstform dachte wenn ich immer nur nett und zuvorkommend zu den Frauen bin werden Sie schon einsehen dass ich der Richtige bin und aufhören sich mit "Arschlöchern" zu treffen. Irgendwann habe ich resigniert und aufgegeben und mein Gewicht auf 140 Kilo gesteigert. Hab dann irgendwann von Pickup gehört und mir mit Theory mein Hirngefickt, alles gelesen was ich in die Finger bekommen habe aber nicht konsequent im Real Life geübt.

Dann kam letztes Jahr im Mai die Wende hatte zwei Mädels kennengelernt HB 8,5 und HB 7 und ab da versucht mein Leben zu ändern. Habe damit begonnen auf meine Ernährung zu achten und Sport zu machen sodass ich in knapp 4,5 Monaten 20 Kilo abgenommen habe. Hatte dann zwar nen kurzen durchhänger von 3 Monaten wo ich nur mein Gewicht gehalten habe und nun bin ich wieder voll motiviert und bin am Angreifen um die restlichen 30-40 Kilo runter zubekommen.

Während dieser Zeit treffen wir uns immer wieder und unternehmen was zusammen entweder zu dritt oder auch zu viert (mit meinem besten Kumpel). Kurzzeitig hatte sich was angebahnt zwischen meinem Bro und HB 8,5. Aber dann hatte sie im mitgeteilt dass sie sich doch nix zwischen ihnen ist und nicht vorstellen kann mit ihm in eine Beziehung zu gehen. Das hatte er mir dann so unter 4 Augen erzählt. Weil er nicht zum geplanten Wochenendtrip nach Jena mit gefahren ist.

Seit dem fällt mir auf das HB 8,5 immer wieder Kino mit mir macht (obwohl ich überhaupt nicht der Typ Mann bin auf den Sie normalerweise steht, wir haben eigentlich auch jeden Tag über Facebook kontakt, ja ich weiss das man dass eigentlich nicht machen soll ist aber ne 4er Konversation wo alle teilnehmen) auch vor meinem Kumpel oder wie zuletzt an Silvester wo wir bei HB 8,5 gefeiert haben waren nur Sie HB 7 und ich in der Küche mein Bro war auf der Toilette hat sie aus heiterem Himmel angefangen ein Kitzelduell zu beginnen.

Weis halt nicht was ich davon halten soll? Will Sie ggf. nur meinen Kumpel Eifersüchtig machen? Sie weiss auch das ich eher auf HB 7 stehe weil die genau mein Typ ist und macht solche dinge auch oft provozierend vor ihr. Mir ist schon aufgefallen dass sie brutal nach Aufmerksamkeit hascht und sich immer in den Mittelpunkt stellt.

Schreibe auch öfters mit HB 7 im Privatchat wobei das meistens von mir ausgeht. Wenn Sie sich mal von sich aus meldet geht es meistens um Fragen zu Ihrer Steuererklärung bei der ich ihr geholfen habe. Wir haben uns auch dreimal alleine getroffen (einmal habe ich sie zum Fussball mitgenommen, einmal haben wir Ihre Steuererklärung gemacht und das letzte mal hatte sie mich zum Essen eingeladen wegen meiner Hilfe bei der Steuererklärung). Werde halt aus ihr nicht wirklich schlau weil Sie sehr verschlossen ist und Kino fällt mir schwer bei ihr zu machen, da sie oft dazu neigt Grundlos auf 180 zu sein. Aber leider geht sie mir nicht mehr aus dem Kopf bin knapp an einer Oneitis dran (hatte eigentlich gehofft über diesen Punkt meines Lebens hinweg zu sein). Normalerweise wäre jetzt die Lösung Kontakt abbrechen und andere treffen. Aber das fällt mir schwer weil ich meinen Denkumschwung zu sehr mit den beiden in Verbindung bringe und den Kontakt zu ihnen nur ungern abbrechen würde. :-/

Mein Hauptproblem ist zum einen, dass sich zwar mein Selbstbewusstsein etwas gesteigert hat da ich mich in meinem Körper wohler fühle und jetzt öfters zu hören bekomme, dass ich nicht schlecht aussehe aber noch immer nicht wirklich so dran glaube wenns drauf ankommt (evt. Innergame Problem). Zum andren nicht weiss was das Kino von HB 8,5 bedeuten soll und ob ich mein Glück bei HB 7 einfach versuchen soll auf die Gefahr hin die Freundschaft aufs Spiel zusetzen. Oder ob ich beide vergessen soll und nur als gute Freundinnen sehen soll und mich auf andere Frauen kennenlernen konzentrieren soll?

[piderman 834]

Mein Hauptproblem ist zum einen, dass sich zwar mein Selbstbewusstsein etwas gesteigert hat da ich mich in meinem Körper wohler fühle und jetzt öfters zu hören bekomme, dass ich nicht schlecht aussehe aber noch immer nicht wirklich so dran glaube wenns drauf ankommt (evt. Innergame Problem).

Komm von deinen 120kg runter, wird dir mehr bringen als es Erdbeerwiese und Hut auf dem Kopf je könnten.

Wie hast du die ersten 20kg abgenommen? Etwas detaillierter, bitte.

[roien 3456]

Normalerweise wäre jetzt die Lösung Kontakt abbrechen und andere treffen. Aber das fällt mir schwer weil ich meinen Denkumschwung zu sehr mit den beiden in Verbindung bringe und den Kontakt zu ihnen nur ungern abbrechen würde. :-/

Ich glaub', Du bist zu leicht verfügbar. Musst ja den Kontakt nicht abbrechen, aber ein bisschen reservierter sein schadet nicht. Versuch' auch andere Frauen zu daten, einfach Mal ein wenig Routine im Umgang mit Frauen in Dein Leben bringen.

[El Barto 3]

@ piderman: Eigentlich ganz einfach habe aufgehört Limo zu trinken und meine Ernährung umgestellt. Weg von Fertigprodukten zu frischem Obst und Gemüse und mehr Bewegung am Anfang spazieren gehen und dann Fitnessstudio um

Muskeln zu bekommen und abzumehmen. Werde dies nun mit regelmäßigem schwimmen gehen ergänzen.

[piderman 834]

Klingt als hättest du kein Ahnung von dem was du da abziehst. Poste mal deine Größe,deinen Trainingsplan und lies dich im Laufe der Woche mal im Sportforum (hier) ein.

Vorher aber siehst du dir jetzt die PSMF an und überlegst, ob das was für dich wäre.

http://fitness-exper...e-1-einfuehrung

Wenn du nicht ewig auf deinen 120kg sitzen willst, dann würde ich schon morgen mit der PSMF anfangen.

Auch lesen:

http://fitness-exper...h-mark-rippetoe

Januar 22, 2013 bearbeitet von piderman

[Gast]

Werde halt aus ihr nicht wirklich schlau weil Sie sehr verschlossen ist

Wird sie aus dir schlau?

Zum andren nicht weiss was das Kino von HB 8,5 bedeuten soll

Kommt bestimmt sehr glaubwürdig rüber, wenn sie dich begrapscht und du so tust, als würde dir das überhaupt nicht auffallen.

[El Barto 3]

@piderman: Ich bin 1,75 Gross. Bisher bin ich ca. 2 Mal die Woche ins Fitnessstudio mit 30-60 Minuten Radfahren und diversen Übungen an Geräten. Danke werde mich mal im Trainingsforum einlesen um mehr Struktur ins Training zu bekommen. Das PSFM ist eher nichts was ich machen werde lieber bissl langsamer ans Ziel kommen und dafür gesund.

@roien: Danke werde versuchen mich ab jetzt rarer zu machen und andre Frauen kennenlernen.

@pirate09: Ich denke schon das sie ahnt das ich interesse na ihr hätte. Werde versuchen öfters mal mit HB 7 was alleine zu unternehmen und dann sieht man schon ob mehr draus wird.

Mir fällt schon auf das sie mich anfasst aber denke mir nicht viel dabei bzw. deute das eher als versuche meinen Kumpel eifersüchtig zu machen denn ich kann mir absolut nicht vorstellen das die was von mir will.

[Gast]

Werde versuchen öfters mal mit HB 7 was alleine zu unternehmen und dann sieht man schon ob mehr draus wird.

Woran siehst du das dann?

Mir fällt schon auf das sie mich anfasst aber denke mir nicht viel dabei bzw. deute das eher als

Für deine Deutungen ist sie allerdings nicht verantwortlich.

ich kann mir absolut nicht vorstellen das die was von mir will.

dito

[El Barto 3]

Werde halt aus ihr nicht wirklich schlau weil Sie sehr verschlossen ist

Wird sie aus dir schlau?

Zum andren nicht weiss was das Kino von HB 8,5 bedeuten soll

Kommt bestimmt sehr glaubwürdig rüber, wenn sie dich begrapscht und du so tust, als würde dir das überhaupt nicht auffallen.

Dann check ich nicht auf was du mit deinem kommentar abzielst?

Ich denke wie sie auf Kino versuche reagiert und ob man auf der gleichen längenwelle ist merkt man das schon.

[Gast]

Dann check ich nicht auf was du mit deinem kommentar abzielst?

Du solltest sicherstellen, dass sie aus deinem Verhalten schlau wird. Deine Deutungen helfen dir dabei offensichtlich nicht, also solltest du die dringend abstellen.

Ich denke wie sie auf Kino versuche reagiert und ob man auf der gleichen längenwelle ist merkt man das schon.

Ich dachte du wirst aus ihrem Verhalten nicht schlau?

[El Barto 3]

Wie meinst du das aus meinem Verhalten schlau werden? Weil ich ihr einerseits das Gefühl gebe das ich intresse an ihr habe aber auch von anderen Frauen spreche?

Ja weil ich nicht schlau draus werde mal ist sie relativ offen und wir haben ne schöne Zeit und dann sind wieder tage dabei da ist sie gleich wegen kleinigkeiten auf 180. Wie auf dem Oktoberfest stand sie auch auf einmal hinter mir und hat mich mal kurz massiert und dann ist sie auf einmal wieder so reserviert und grantig.

Aber das sind halt hauptsächlich Erfahrungswerte aus den 4er treffen. Um endgültig herauszufinden ob doch was geht sollte man sich doch mal öfters nur zu zweit treffen und dabei will ich versuchen mit leichtem Kino zu beginnen und je nach dem wie sie drauf reagiert dieses zu steigern.

Und gleichzeitig muss ich mir mehr alternativen suchen um nicht zu abhängig von den beiden zu werden.

[naster 67]

Weis halt nicht was ich davon halten soll? Will Sie ggf. nur meinen Kumpel Eifersüchtig machen? Sie weiss auch das ich eher auf HB 7 stehe weil die genau mein Typ ist und macht solche dinge auch oft provozierend vor ihr. Mir ist schon aufgefallen dass sie brutal nach Aufmerksamkeit hascht und sich immer in den Mittelpunkt stellt.

Frauen wollen immer das, was sie nicht haben können.

Schreibe auch öfters mit HB 7 im Privatchat wobei das meistens von mir ausgeht. Wenn Sie sich mal von sich aus meldet geht es meistens um Fragen zu Ihrer Steuererklärung bei der ich ihr geholfen habe.

Bist du ihr Steuerberater?

[piderman 834]

@piderman: Ich bin 1,75 Gross. Bisher bin ich ca. 2 Mal die Woche ins Fitnessstudio mit 30-60 Minuten Radfahren und diversen Übungen an Geräten. Danke werde mich mal im Trainingsforum einlesen um mehr Struktur ins Training zu bekommen. Das PSFM ist eher nichts was ich machen werde lieber bissl langsamer ans Ziel kommen und dafür gesund.

PSMF ist hart, aber im fitten Zustand unbedenklich. Wenn du langsam abnimmst, dann wirst du fast 2 Jahre brauchen (bei 0,5kg Abnahme pro Woche) und ich glaube kaum, dass du wirklich Lust drauf hast. Also lieber die harte PSMF und das Training in Kauf nehmen, aber dafür deine 45kg in 3-4 Monate loswerden.

Es gibt einen User hier im Forum, der unter den ähnlichen Bedingungen wie du (120kg auf 180cm, 0 Sport getrieben) die PSMF durchgeführt hat.

Am Ende der Diät wog er 78kg.

[piderman 834]

@piderman: Ich bin 1,75 Gross. Bisher bin ich ca. 2 Mal die Woche ins Fitnessstudio mit 30-60 Minuten Radfahren und diversen Übungen an Geräten. Danke werde mich mal im Trainingsforum einlesen um mehr Struktur ins Training zu bekommen. Das PSFM ist eher nichts was ich machen werde lieber bissl langsamer ans Ziel kommen und dafür gesund.

PSMF ist hart, aber im fitten Zustand unbedenklich. Wenn du langsam abnimmst, dann wirst du fast 2 Jahre brauchen (bei 0,5kg Abnahme pro Woche) und ich glaube kaum, dass du wirklich Lust drauf hast. Also lieber die harte PSMF und das Training in Kauf nehmen, aber dafür deine 45kg in 3-4 Monate loswerden.

Es gibt einen User hier im Forum, der unter den ähnlichen Bedingungen wie du (120kg auf 180cm, 0 Sport getrieben) die PSMF durchgeführt hat.

Am Ende der Diät wog er 78kg.

[El Barto 3]

Nein das nicht wir sind beim Weggehen mal auf das Thema gekommen und da hat sie mich gefragt ob ich ihr helfen kann, da ich Steuerfachangestellter bin.

[Rob2306 582]

Sie steht nicht auf dich.

Du wiegst 120 Kilo, das findet keine Frau wirklich attraktiv. Du bist eine Art Teddybär-Friend, den man auch mal knufft. Aber ficken würde sie dich nie, aber Spielchen kann sie ja spielen, du bist ja immer verfügbar.

Was die Aussage von Piderman angeht, guck dir die links mal an, dein Training ist kompletter Mist zum Abnehmen. PSMF rult und ist auch nicht ungesund.

Einlesen mein Lieber

Wird schon.

[El Barto 3]

Ok ich werde mir das mim PSFM nochmal anschauen und mir es dann überlegen. Momentan versuche ich halt mit Sport und max. 1500 Kcal. am Tag zu mir zu nehmen.

Joh mach ich danke.

[slowfood 1216]

Hi kurz mal zu mir bin kurz vor meinem 32. Geburtstag. Meine letzte Beziehung ist gut 12 Jahre her und mein letztes wirkliches Date knapp 13 Jahre. War der Nice Guy in Reinstform dachte wenn ich immer nur nett und zuvorkommend zu den Frauen bin werden Sie schon einsehen dass ich der Richtige bin und aufhören sich mit "Arschlöchern" zu treffen. Irgendwann habe ich resigniert und aufgegeben und mein Gewicht auf 140 Kilo gesteigert. Hab dann irgendwann von Pickup gehört und mir mit Theory mein Hirngefickt, alles gelesen was ich in die Finger bekommen habe aber nicht konsequent im Real Life geübt.

Dann kam letztes Jahr im Mai die Wende hatte zwei Mädels kennengelernt HB 8,5 und HB 7 und ab da versucht mein Leben zu ändern. Habe damit begonnen auf meine Ernährung zu achten und Sport zu machen sodass ich in knapp 4,5 Monaten 20 Kilo abgenommen habe. Hatte dann zwar nen kurzen durchhänger von 3 Monaten wo ich nur mein Gewicht gehalten habe und nun bin ich wieder voll motiviert und bin am Angreifen um die restlichen 30-40 Kilo runter zubekommen.

Während dieser Zeit treffen wir uns immer wieder und unternehmen was zusammen entweder zu dritt oder auch zu viert (mit meinem besten Kumpel). Kurzzeitig hatte sich was angebahnt zwischen meinem Bro und HB 8,5. Aber dann hatte sie im mitgeteilt dass sie sich doch nix zwischen ihnen ist und nicht vorstellen kann mit ihm in eine Beziehung zu gehen. Das hatte er mir dann so unter 4 Augen erzählt. Weil er nicht zum geplanten Wochenendtrip nach Jena mit gefahren ist.

Seit dem fällt mir auf das HB 8,5 immer wieder Kino mit mir macht (obwohl ich überhaupt nicht der Typ Mann bin auf den Sie normalerweise steht, wir haben eigentlich auch jeden Tag über Facebook kontakt, ja ich weiss das man dass eigentlich nicht machen soll ist aber ne 4er Konversation wo alle teilnehmen) auch vor meinem Kumpel oder wie zuletzt an Silvester wo wir bei HB 8,5 gefeiert haben waren nur Sie HB 7 und ich in der Küche mein Bro war auf der Toilette hat sie aus heiterem Himmel angefangen ein Kitzelduell zu beginnen.

Weis halt nicht was ich davon halten soll? Will Sie ggf. nur meinen Kumpel Eifersüchtig machen? Sie weiss auch das ich eher auf HB 7 stehe weil die genau mein Typ ist und macht solche dinge auch oft provozierend vor ihr. Mir ist schon aufgefallen dass sie brutal nach Aufmerksamkeit hascht und sich immer in den Mittelpunkt stellt.

Schreibe auch öfters mit HB 7 im Privatchat wobei das meistens von mir ausgeht. Wenn Sie sich mal von sich aus meldet geht es meistens um Fragen zu Ihrer Steuererklärung bei der ich ihr geholfen habe. Wir haben uns auch dreimal alleine getroffen (einmal habe ich sie zum Fussball mitgenommen, einmal haben wir Ihre Steuererklärung gemacht und das letzte mal hatte sie mich zum Essen eingeladen wegen meiner Hilfe bei der Steuererklärung). Werde halt aus ihr nicht wirklich schlau weil Sie sehr verschlossen ist und Kino fällt mir schwer bei ihr zu machen, da sie oft dazu neigt Grundlos auf 180 zu sein. Aber leider geht sie mir nicht mehr aus dem Kopf bin knapp an einer Oneitis dran (hatte eigentlich gehofft über diesen Punkt meines Lebens hinweg zu sein). Normalerweise wäre jetzt die Lösung Kontakt abbrechen und andere treffen. Aber das fällt mir schwer weil ich meinen Denkumschwung zu sehr mit den beiden in Verbindung bringe und den Kontakt zu ihnen nur ungern abbrechen würde. :-/

Mein Hauptproblem ist zum einen, dass sich zwar mein Selbstbewusstsein etwas gesteigert hat da ich mich in meinem Körper wohler fühle und jetzt öfters zu hören bekomme, dass ich nicht schlecht aussehe aber noch immer nicht wirklich so dran glaube wenns drauf ankommt (evt. Innergame Problem). Zum andren nicht weiss was das Kino von HB 8,5 bedeuten soll und ob ich mein Glück bei HB 7 einfach versuchen soll auf die Gefahr hin die Freundschaft aufs Spiel zusetzen. Oder ob ich beide vergessen soll und nur als gute Freundinnen sehen soll und mich auf andere Frauen kennenlernen konzentrieren soll?

Wie stehts mit anderen Mädels ? Hast Du welche am Start ?

Falls nein, wirds Zeit ....

Und sonst - gratuliere zu Deiner Gewichtsreduktion ! Weiter so, denn das ist letztlich LEBENSQUALITÄT für Dich.

[El Barto 3]

@ Slowfood: Nö noch nicht wirklich, aber durch die beiden hat sich schon mein Bekanntenkreis erweitert. Werde mit nem Kumpel der auch grad wieder Single geworden ist verstärkt die Münchner Clubszene unsicher machen und mal schauen ob ich was vom gelernten umsetzen kann.

Danke ja habe ich selber schon gemerkt. Und mittlerweile fühle ich mich in meinem Körper auch nicht mehr so unwohl auch wenn noch sehr viel harter Arbeit vor mir liegt. Gestern nach dem Training wars das erste mal das ich mich nach dem Duschen nicht geschämt habe wenn so durchtrainierte Typen die Umkleide betraten und mich beim anziehen sahen.