Cutting lika Boss, never ever fat fuck Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 0

[Gast]

Zwei Dosen

[Gast]

72.9 Kilo.

[Zooler 1852]

Meine Güte.

DIeses Forum wird immer behinderter, mittlerweile hat sogar Andro mehr Niveau.

Für Doofe und Soldaten:

Die Bilder sind im Wohnzimmer aufgenommen worden und die Puppen gehören meiner Mutter und kosten afaik 100 Euro aufwärts. Wieso sie dafür Geld ausgibt, weiß ich leider auch nicht. Denn das könnte sie in Whey investieren.

Diese Antwort ist sogar glaubwürdig...zu glaubwürdig...

Aber bei Team Andro hättest Du möglicherweise ein paar nette PMs mit Einladung zu einem romantischen Dinner bekommen ;)

[Gast]

74 Kilo Joow.

Abs sind halbwegs gut sichtbar bei gutem Licht, bei Tageslicht nur die Umrisse.

#yolo

[Gast]

73 Kilo.

Bauch wird freier.

Gleich OK-EInheit mit Homeboy, danach PWO und dann gehts auf SMS:

http://www.sonnemondsterne.de/

Hell Yeah.

Ernährung für heute bisher geplant

600 g Hühnchen

400 g Reis

Soja Sauce

~2300-2400 KCal.

Und danach Kuchen von Mami, ne Flasche Hugo, Bier und evtl Schnaps. Mal gucken

Ernährung für morgen ist auch schon geplant, nehmen nen Grill mit und hauen Steaks drauf. Paar Eier dazu. <1500 Kcal u mad bro?

[FRAB 179]

Yolo?

[Gast]

Yolo!

73.5 Kilo.

Bin ich tot. Aua.

[entering 722]

Zeigen!

[Gast]

Gibt nichts zu zeigen.

Überall blaue Flecke, Risse. Nase, Jochbein, Ohr, Schienbein Ellenbogen, Schultern. Alles kaputt, sogar Hüfte etc.

Ich war ziemlich durchgängig im Pitt und hab gut verteilt und kassiert, es war einfach nur endlos geil. Sogar ein Zyzz-Junger getroffen, direkt mit dem geposed.(Ok ein verwackeltes Foto mit tribute gibts )

Folgende hab ich mir (bewusst) angeschaut:

Feed Me

Nero

Knife Party

Boys Noize

The Disco Boys

Netsky

Und noch so paar Sachen. Hat sich echt gelohnt, DIät bis auf Alkohol echt gut eingehalten.

TRaining heut war scheisse. Leistung war zwar in Ordnung, aber Schulterschmerzen :/

[FRAB 179]

Knife Party ist übriges am Samstag nochmal in köln (27 EUR), zusammen mit Zedd und Dada Life

[Gast]

Zedd finde ich schon sehr sehr geil!

Knife Party hat mir auch richtig gut gefallen. Aber im Moment bin ich auch echt ganz froh hier zu sein. Zum einen will ich die Diät endlich zu Ende bringen, zum anderen hat mich das SMS einfach nur gefickt.

btw:

Weiss jemand wie das Lied hier heisst:

http://www.youtube.com/watch?v=FKFPQzireLo#t=34m14s

??

Und achja, absoluter Favour neben EPIC war Major:

http://www.youtube.com/watch?v=_zCoCa6b6cU

Achhhhh ooonnormal.

Ernährung heute

Reis

Eis

Lasagne

Pute

3000 oder so. bisschen recovery, ich glaub wird helfen.

[saian 2214]

Ich war am Anfang des Jahres in Stuttgart bei Dada Life, nicht verpassen! Mit Bananenkostüm darfst du auf die Bühne.

[mhochzwei 614]

Weiss jemand wie das Lied hier heisst:

http://www.youtube.com/watch?v=FKFPQzireLo#t=34m14s

18. Knife Party – Internet Friends (VIP Mix) wird es sein... Das Original von Internet friends gibts auf der kostenlosen KP EP.

http://www.mixmag.net/words/news/knife-party-free-e.p

August 12, 2013 bearbeitet von mhochzwei

[Gast]

Hi

ich glaube, das ist es nicht.

Ich meine genau diesen Beat da an der stelle, wo ich es verlinkt hab.

hatte das mal in spanien gehört und auch seit dem nen ohrwurm gehabt.

[Gast]

Hi

ich glaube, das ist es nicht.

Ich meine genau diesen Beat da an der stelle, wo ich es verlinkt hab.

hatte das mal in spanien gehört und auch seit dem nen ohrwurm gehabt.

[FRAB 179]

Heißt LRAD. Internet Friends ist erst ab min 34:44. Hör lieber "Rage Valley".

min 4:06 - Das Forum hier hat meine direkte Zeitverlinkung in ein Video umgewandelt...

August 12, 2013 bearbeitet von FRAB

[Gast]

FRAAAB du bist der Beste.

Danke danke :D! Das ist soooo geil.

73.9 Heute morgen.

Keep calm and keep cuttin.

[FRAB 179]

Wenn Du noch mehr Songs nach dem Muster brauchst, hast Du hier eine ganze Zusammenfassung mit Songliste (LRAD haben die raus gelassen, da sie selbst große Fans von Knife Party sind):

https://soundcloud.com/daleri/epic-mashleg

[Gast]

Danke dir. Schade, dass mans nicht runterladen kann.

Werds dann wohl mal mit dem CloudDownloader probieren.

Da ich Schmerzen an Schultern, Ellenbogen etc. habe werde ich die Kcal an On-Days auf 3000 Kcal erhöhen. Ich hoffe, dass es was bringt. OFF wird jetzt noch Gemüse hinzugegessen, wie Spinat. Allerdings nicht viel mehr als 1600, Maximalgrenze sollen 1750 sein.

Teardrops sind schon da, Teilungen in den Beinen auch teilweise.

[Gast]

72.9 Kg.

[Gast]

Uk Einheit heute war sehr gut. Keine Schmerzen, kein Ziehen, nur sehr gutes Muskelbrennen. Squats und SDL haben sich sogar sehr einfach angefühlt, dafür hat Beinpresse gebrannt.

[Gast]

HA!

Es war doch nicht Knife Party! Das Lied aus Lloret war das hier:

http://www.youtube.com/watch?v=wUxWN8rZ4Zw

Miiiiiiieser Sound

Ernährungstechnisch heut die 3000 Kcal.

Bisschen Pute, bisschen Reis und Magerquark Eis mit Balisto.

Noch mal Pic von heut morgen:

August 14, 2013 bearbeitet von Gast

[Zooler 1852]

Sehr gut..full homo srs

[Gast Yeezyzz]

Wood plow tenderly

No tan though

[Gast]

73.2 Kilo nach Backload.

KFA schätz ich auf ca 12 %, Wuki, Mikel und Lufti auch.

Mag noch mal jemand schätzen? Bauch ist auf dem Bild angespannt.