TheBoxer 10 Beitrag melden Januar 14, 2013 erstellt Hallo Leute,ich habe hier schon des öfteren Kommentare geschrieben zu Themen die über Training mit BWEs gingen. Ich habe sehr gute Erfolge mit BWEs-Workouts gemacht und kann dies nur weiter empfehlen.Jedoch absolviere ich nach den nächsten 4-6 Wochen das Y3T Training. Hierbei sollen unterschiedliche Faser angesprochen werden um so optimale Ergebnise erzielen zu können. Dazu werde ich die anabole/ketogene Diät durchziehen.Ich werde meine Erfolge/Misserfolge posten und euch teilhaben lassen.Größe: 1,73mGewicht: 80 kgKFA, dank Shao ausgerechnet: ca.13%Ziel: Einfach schauen was geht mit 100 % Stoff. ;)Liebe GrüßeTheBoxerPS: Link zum Y3T-Training: http://www.bodybuild...eo-trainer.html Diesen Beitrag teilen Link zum Beitrag Auf anderen Seiten teilen
MP2901 276 Beitrag melden Januar 14, 2013 geantwortet Du bist im falschen Unterforum. Logs gehören hier nicht rein. Diesen Beitrag teilen Link zum Beitrag Auf anderen Seiten teilen
TheBoxer 10 Beitrag melden Januar 14, 2013 geantwortet Oje Sorry. ;) Kann man das verschieben oder wo kann ich das richtig posten. :) Diesen Beitrag teilen Link zum Beitrag Auf anderen Seiten teilen
Mitlesender 200 Beitrag melden Januar 14, 2013 geantwortet Würdest du das hier einmal aufschreiben? Mein geplagtes Hirn will sich gerade nicht durch die Seite quälen die du da gepostet hast.Musst du ja für dich eh gemacht haben denk ich mal. Diesen Beitrag teilen Link zum Beitrag Auf anderen Seiten teilen
Shao 6453 Beitrag melden Januar 14, 2013 geantwortet Hallo Leute,ich habe hier schon des öfteren Kommentare geschrieben zu Themen die über Training mit BWEs gingen. Ich habe sehr gute Erfolge mit BWEs-Workouts gemacht und kann dies nur weiter empfehlen.Jedoch absolviere ich nach den nächsten 4-6 Wochen das Y3T Training. Hierbei sollen unterschiedliche Faser angesprochen werden um so optimale Ergebnise erzielen zu können. Dazu werde ich die anabole/ketogene Diät durchziehen.Ich werde meine Erfolge/Misserfolge posten und euch teilhaben lassen.Größe: 1,73mGewicht: 80 kgKFA, dank Shao ausgerechnet: ca.13%Ziel: Einfach schauen was geht mit 100 % Stoff. ;)Liebe GrüßeTheBoxerPS: Link zum Y3T-Training: http://www.bodybuild...eo-trainer.htmlIch habe deinen KFA errechnet, wenn du am genetischen Limit währst. Nicht deinen reellen KFA... Diesen Beitrag teilen Link zum Beitrag Auf anderen Seiten teilen
TheBoxer 10 Beitrag melden Januar 14, 2013 geantwortet Bitte ins Log unterforum schauen dieser beitrag war hier falsch und ich habe ihn rübergeschrieben. Diesen Beitrag teilen Link zum Beitrag Auf anderen Seiten teilen
