Wie sieht euer Tag aus an dem ihr Sündigen dürft? Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 0

[bob marly 50]

Hallo Sportlerfreunde,

falles dieses Thema noch nicht gibt, umso besser! Wie sieht bei euch ein typischer Tag zum sündigen aus? Was isst und trinkt ihr? Wie viel mal im Monat sündigt ihr?

Gruß

[GarchingS54 329]

CBL - seit dem feiere ich mich jeden 2.Tag ;)

PS. Wenn es etwas gibt, wovon ich Nachts träume, dann vom XXXL Burger von "FatBurger" oder einem genialen Sandwich vom "Nickel Dinner" LosAngeles.

Dezember 29, 2012 bearbeitet von GarchingS54

[Gast]

Jep, jeden zweiten Tag wenn Backload ist :D

[Nathol 1284]

Ganz normale Ernährung bis zum Training, nach dem Training dann meist das typische PWO Meal und ein oder 2 Stunden später dann vollstopfen bis nicht mehr geht :D

[Reuba D. Hotzenplotz 2461]

"sündige" jeden tag

[Aldous 9590]

Was isst und trinkt ihr?

Grillhaxe, Wurstsalat und Dunkelbier. Mjam. Der Thread bringt mich auf ungesunde Ideen.

Wie viel mal im Monat sündigt ihr?

Je nach Haxenangebot. Hier im Rheinland so etwa drei oder viermal im Jahr. Verschlägts mich ins Alpenland, nimmts immer überhand. Danach hab ich für Monate die Schnauze voll von fettigen Fleischbergen.

[Individualchaotin 10236]

Alkohol & Weißbrot.

[turk 203]

Wenn ich etwas sündigen nennen kann, dann ist es auch Alkohol, alles andere ist kein Problem mit IIFYM, vor allem im bulk. Noch viel seltener als Alkohol sündige ich durch Rauchen

So richtig voll war ich das letzte Mal glaub ich so Ende August. Jetzt gönn ich mir immer mal wieder ein Bier, Glas Wein oder so... halt einfach im Mass. Vielleicht geb ich mir am Silvester wieder mal die Kante =)

[TrollHead 2438]

2 Big Tasty Bacons

Problem: Die Sättigung davon geht so gegen die von 2 Salatblättern obwohl 1800kcal.

IIFYM ftw.

Werde aber in den nächsten Zyklen cleaner essen. Mein Ziel fürs nächste Jahr.

"Sündigen" kann man diese ganzen Refeed-Days in Diäten ja gar nicht nennen.

Ansonsten eben Alkohol. So übermorgen. Muss mein Limit wieder testen. Hab keine großen Mengen mehr getrunken seit ich 10kg leichter war.

Ich würde sagen, den ein oder anderen Kumpel muss ich herausfordern. Mal sehen, wessen Backload als erstes sein Comeback feiert

[Griechischer Gott 1892]

Ich sündige nur an den Tagen zwischen den beiden Tagebuchseiten, und manchmal noch auch 31.12.

[Gast Yeezyzz]

Ich sündige nie.

Mache ne "see food diet" und esse ausschließlich, was ich auch sehen kann!