415 Beiträge in diesem Thema

Empfohlene Beiträge

Gast

Montag: Tren + Refeed

Dienstag: Cheatmeal

Mittwoch: Tren + Refeed

Donnerstag: Cheatmeal

Freitag: Tren + Refeed

Samstag: Cheatmeal

Sonntag: 200kcal Defizit

Sehe, Montag machst Du schonmal richtig.

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Gast

scheiße leute wie hör ich damit auf

Schatztruhe über inner Game lesen und aufhören ne Pussy zu sein.

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Dein Nick ist nicht Trollhead, wenn du ernsthaft n Glas Nutella gefressen hast verliere ich meine Nerven! Ich werd gerollt wegen 4 Cookies und du gehst völlig steil :D

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jetz ma wieder srs

seit tagen schon 'ne art heißhunger auf fett, hatt's ignoriert, aber heute 5 EL fischöl extra genommen

heißhunger ist weg

essentl. fettsäure mangel gehabt oder placebo effekt? denke ne mischung aus beidem

btw. sorgt magerquark (casein, laktose) für pickel?

bearbeitet von piderman

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