Autosuggestion Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 0

[Robin888 563]

Hallo,

wie kann ich eine wirkungsvolle Autosuggestion gestalten?

Thema Spielsucht.

Geht vielleicht:"Ich bin spielfrei und tue mit meinem Geld gutes."

Habt ihr andere Vorschläge?

Dank+ Gruss

Robin

Dezember 6, 2012 bearbeitet von Robin888

[Mr. Shiva 70]

Ich persönlich würde die "positive Absicht" hinter der Sucht rausfinden, also welches Bedürfnis du eigentlich damit befriedigen willst. Und dann suchst du dir einen adäquateren Weg / Zielformulierung aus, die statt Verlangen quasi sich auf die Erfüllung fokussiert. Ist möglicherweise vielversprechender als deine vorgeschlagene Suggestion. Es muss aber halt für dich passen.

Genauso kannst du auch als positive Absicht nachschauen, was du durch die Sucht vermeidest, was du aber eigentlich tun / leben willst. Und dieses dann als Affirmation oder Suggestion benutzen.

[f.j.neffe 0]

Wie würdest Du mit dem Nachbarn reden, wenn Du etwas von ihm bekommen willst - so dass Du sicher bist, es zu bekommen?

Seltsamerweise wenden wir auf uns selbst "Mentaltechniken" an. Wenn wir das mit dem Nachbarn täten, würden wir ihn in die Flucht schlagen?

Warum tun wir dann uns so etwas an?

Bei E.Coué habe ich gelernt, dass wir uns selbst oft wie Feinde behandeln und dass es viel klüger ist, sich und seine Kräfte als Freunde zu behandeln.

Freunde tun alles für einen.

In beiden Fällen ist es AUTOSUGGESTION .- gute oder schlechte.

Es liegt an uns, auf menschliche Qualität zu achten.

Coué tat das so sorgfältig, dass ihn jährlich zehntausende Hilfesuchende aus aller Welt in Nancy aufsuchten.

Da aus seinen unentgeltlichen, öffentlichen Sitzungen nur die interessantesten Erfolge berichtet wurden, wurde der Zustrom immer größer.

Prof. Alfred Brauchle, selbst schwer leidend, las Coués kleines Buch, wandte es prtaktisch an und genas - siehe: Mein eigener Fall!

Er suchte Coue auf, führte Couésche Autosuggestion in mehreren Sanatorien erfolgreich durch und berichtete darüber.

Es lohnt, sich solche Spitzenbeispiele genauer anzusehen.

SUCHT SUCHT DICH FÜR DICH. So tät ich es in der Ich-kann-Schule auf den Punkt bringen.

Deine Fehler zeigen Dir, was Deinen Geistes- und Seelenkräften fehlt.

Nicht nur der Körper, auch Geist und Seele haben Hunger und brauchen regelmäößig Stärkung und Pflege - von Dir.

Du bist der Chef aller Deiner Kräfte.

Und Autosuggestion ist das Mittel, seine Kräfte zu stärken, zum Wachsen zu bringen und zu lenken.

Guten Erfolg also!

Franz Josef Neffe

[wizard2k 108]

Was mir hilft ist eine Trotzreaktion zu nutzen. Bin halt renitent.

Also Beispiel:

Obwohl ich renitent bin, liebe und akzeptiere ich mich voll und ganz.

Für dich:

Obwohl ich Probleme mit Spielsucht habe, liebe und akzeptiere ich mich voll und ganz.

Die Sätze sind mächtiger als sie auf den ersten Blick erscheinen, weil sie Annehmen der aktuellen Situation fordern und Widerstand nutzen.