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[Griechischer Gott 1892]

@Wunderkind hast du im angespannten Zustand gemessen...?

Ja, warum? :))

Ich bin im real life recht schmal im Vergleich zu so manchem Pumper bei uns...

Ohne meine Fettmassen komme ich auf gerade mal ca. 69 kg FFM.

[Gast Shredder]

Meine Arme sind 2cm kleiner und die Beine 2cm größer und ich seh schmaler aus :-/ Hat mich n bisschen demotiviert^^

Bin aber auch nicht so das manlet

[Griechischer Gott 1892]

Breite kommt vor allem über Lat/Deltas plus Schlüsselbeine.

Meine Schlüsselbeine sind so im Mittelfeld, der 19-jährige Pumper aus dem Vorbildsthread ist z.B. DEUTLICH breiter. Aber sowas von deutlich. ))

Und du hast 65er Oberschenkel? Das ist schon eine Ansage.

[MP2901 276]

Ich habe eine 105er Brust und deine sieht aber trotzdem Massiver aus.

Wie sind eigentlich die Richtwerte bei der Breite der Schlüsselbeine? Wann sagt man, dass die Breit sind und wann nicht?

[Griechischer Gott 1892]

Keine Ahnung... ich seh das... ^^

Ich hab mir selbst irgendwie so als Richtwert gesetzt:

Passt dein Kopf mindestens einmal zwischen Hals und Schultergelenk?

Larry Scott hatte schmale Schlüsselbeine, was er aber durch massive Schultern ausglich. Und 50er Arme mit langem UND peakigem Bizeps. Freak! ;))

Da sieht man ganz gut, dass kein zweiter Kopf zwischen Hals und Schultergelenk passt.

Anders etwa bei Jay Cutler. Schau dir mal den jungen Jay an:

Mit 15! breit wie Sau.

[Heimdallr 1643]

Zur mir kam mal eine Dame im mittleren Alter und wollte die Uhrzeit wissen, ich linse grad auf mein Handy, da schaut sie mich mit großen Augen an und fragt: "Machen sie Bodybuilding?"

Das ganze hat sich bei 73kg auf 183cm abgespielt, habs nicht verstanden.

[THE_ACE 47]

Same here ,sehe mich selbst nicht als besonders breit ,aber ich höre andauernd das Gegenteil,was schon seltsam ist bei 183cm und ca 89kg (KFA ca 11 % ,eig keine ahnung :P )

Mein Rugbytrainer: "Klotz"

Meine ONS : "Du bist so ein muskulöser Typ" (no irony srs)

Irgendein random Muskelberg aus dem Gym ,nachdem ich 4 Monate SS gemacht habe : " Du siehst aus als ob du schon länger trainierst"

Typ aus der Stufe :" Du hast ja richtig massive Arme bekommen."

"Du bist richtig fett geworden." - Bester Kumpel :P

Liegt wohl an meiner seltsamen Selbstwahrnehmung ;)

[Joy 248]

Wenn du bei 183 89kg wiegst bei 11% KFA bist du knapp am natürlichen Limit. Und dann bist du sehr sehr gut gebaut!

Aber durch Steroide wirken Natural Bodybuilder gar nicht mehr so breit, manche denken sich vll do u even lift?! Schaut euch mal mr olympia posing an und direkt danach natural bodybuilding Wettbewerb, dann wisst ihr was ich meine. Ich weiß noch als ich angefangen habe, habe ich in ein Forum ein Bild gepostet und gemeint, ich will gar nicht so breit werden, so reicht mir. Bild war von Zyzz.. lol

[Griechischer Gott 1892]

Ach Jungs, ihr müsst echt in unsrem Studio vorbeikommen.

Das verzerrt die Wahrnehmung massiv, wenn du mit einem bald 40er Arm zu den Schmächtigsten gehörst...

Und in der Tat: Die Athleten aus der Classic-BB-Abteilung bzw. aus den leichten Klassen, die vermutlich (nicht 100%) Natural sind, erkennst du im Sweatshirt nicht einmal als Pumper.

[TrollHead 2438]

Ach Jungs, ihr müsst echt in unsrem Studio vorbeikommen.

Das verzerrt die Wahrnehmung massiv, wenn du mit einem bald 40er Arm zu den Schmächtigsten gehörst...

Und in der Tat: Die Athleten aus der Classic-BB-Abteilung bzw. aus den leichten Klassen, die vermutlich (nicht 100%) Natural sind, erkennst du im Sweatshirt nicht einmal als Pumper.

Geht mal bitte in mein Studio.

Wenn man mit 80kg Kniebeugen schon der drittstärkste Beuger im Studio ist, verändert sich die eigene Wahrnehmung auch.

Dafür "curlen" (imo sogar mehr Beuge als bei mir) die Experten das gleiche Gewicht.

[Griechischer Gott 1892]

Haha, kann ich mir vorstellen. ;))

In meinem Fall:

Ich fühle mich zwar ziemlich mickrig, gleichzeitig spornt man sich gegenseitig an.

Zumal ich mittlerweile fast jeden Pumpen kenne, hat eine sehr gemütliche Atmo und gleichzeitig entwickelt man ganz andere Ambitionen, wenn einen selbst der Studioleiter aka deutscher Schwergewichtsmeister im Kdk beim Eingangscheck fragt, ob man mal auf die Bühne will.

Und da will ich auch hin, fehlen nur noch läppische 10-12 kg FFM zum Naturallimit...

Ne, im Ernst. Wenn neben dir 150 in Sätzen gedrückt werden, lachst du dich über die aufgeblasenen Egos der Mc-Fit-Schwachmaten nur noch kaputt.

Feel humble, but be ambitious.

November 26, 2012 bearbeitet von Wunderkind

[Alc 1164]

puh irgendwelche Kommentare immer von

Mr.Fitness,

Mr.Muskel,

du Tier,

du Maschine

nimmst du was

bis zu

der spinnt doch mit seinen Zehenschuhen und wie der immer daherkommt beim Kreuzheben (Layne Norton walk of peace)

aber generell eher wenig Sprüche, ich ignorier es meistens

[TigerTigerTiger 356]

Same here ,sehe mich selbst nicht als besonders breit ,aber ich höre andauernd das Gegenteil,was schon seltsam ist bei 183cm und ca 89kg (KFA ca 11 % ,eig keine ahnung :P )

Mein Rugbytrainer: "Klotz"

Meine ONS : "Du bist so ein muskulöser Typ" (no irony srs)

Irgendein random Muskelberg aus dem Gym ,nachdem ich 4 Monate SS gemacht habe : " Du siehst aus als ob du schon länger trainierst"

Typ aus der Stufe :" Du hast ja richtig massive Arme bekommen."

"Du bist richtig fett geworden." - Bester Kumpel :P

Liegt wohl an meiner seltsamen Selbstwahrnehmung ;)

Der gleiche Typ der im August noch gefragt hat wie man Ss so legen kann, dass sein schwimmen die Regeneration nicht behindert, ist 3 Monate später fast am neutralen Limit und stärker als dangery.

Entweder die beste Genetik der Welt oder eine leicht verzehrte selbstwahrnemung. ;)

[Griechischer Gott 1892]

Ganz einfach: Siehst du aus wie die Fitnessmodels aus dem Vorbilderthread bzw. die Jungs von Simplyshredded?

Die haben nämlich solche Werte. ;)€

[morumbinas 147]

Same here ,sehe mich selbst nicht als besonders breit ,aber ich höre andauernd das Gegenteil,was schon seltsam ist bei 183cm und ca 89kg (KFA ca 11 % ,eig keine ahnung :P )

Mein Rugbytrainer: "Klotz"

Meine ONS : "Du bist so ein muskulöser Typ" (no irony srs)

Irgendein random Muskelberg aus dem Gym ,nachdem ich 4 Monate SS gemacht habe : " Du siehst aus als ob du schon länger trainierst"

Typ aus der Stufe :" Du hast ja richtig massive Arme bekommen."

"Du bist richtig fett geworden." - Bester Kumpel :P

Liegt wohl an meiner seltsamen Selbstwahrnehmung ;)

falls der kfa stimmt bist du am natural Limit, nur so als tipp ergo wird wahrscheinlich irgendwo etwas nicht ganz passen...

[morumbinas 147]

der spinnt doch mit seinen Zehenschuhen und wie der immer daherkommt beim Kreuzheben (Layne Norton walk of peace)

ich würde wahrscheinlich auch lachen, wenn einer mit den fibrams im studio rumlauft

[Alc 1164]

der spinnt doch mit seinen Zehenschuhen und wie der immer daherkommt beim Kreuzheben (Layne Norton walk of peace)

ich würde wahrscheinlich auch lachen, wenn einer mit den fibrams im studio rumlauft

vibrams 4 life

[joe2 879]

@Wunderkind: wird das jetzt der -wer-hat-die-krassesten-Tiere-im-Studio Vergleich? Dann top mal bitte folgendes: Typ, denke so 188cm, 130 kg, nimmt heute erstmal die 63,5 KG Kurzhanteln zum Schrägbankdrücken. Ich trainiere in nem Pumper Studio, in dem auch schon der eine oder andere Deutsche Meister hervorgebracht wurde. Kannst dir ja vorstellen, wie ich mich da fühle. Vor allen Dingen habe ich heute 40kg KH FBD gemacht und kam mir schon cool vor.

[ChiefRocker 23]

Der Thread unterhält bestens. Will mich auch mal beteiligen:

Bei 180 cm 82 Kg

KFA interessiert mich nicht da Waschbrettbauch vorhanden.

Arme und Beine sind nicht vermessen, juckt mich ebenfalls nicht.

10 WIederholungen mit:

BD: 95

KB: 140

KH: 110 (Ja ich weiß...)

Was ich zu hören bekommen habe, abgesehen von den Standardsprüchen die hier bereits zu Genüge angeführt wurden:

- Von Mami nachdem ich bei ihr im Garten im Wifebeater die Hecken schneide: "Mensch...hast du eine Statur bekommen...das ist ja echt beeindruckend."

- Mit Kumpels am See: "Aaaaalter...du Maschine...zieh dich wieder an bevors meine Freundin sieht"

- Beim MMA-Training, nach 5 Minuten (siegreichem) Grappling mit nem 15 Kilo schwereren Typen: "Du bist schon ne Kante...keine Chance"

- Bei nem Krav Maga Schnupperkurs, Trainer führt was mit mir vor: "Und das funktioniert dann auch, wenn der Gegner solche Arme hat"

- "Korb" von jungem HB: "Du bist mir zu maskulin...so viel Muskeln und so viel Bart..."

- FB liegt neben mir im Bett und meint dann ansatzlos: "Kannst du mal deine Muskeln für mich anspannen?" Kam mir etwas albern vor, aber was tut man nicht alles ;) Danach gabs Rumgefummel an Brust und Bizeps, beeindruckte "Ohhs" und "Ahhs" und nen BJ :D

[Griechischer Gott 1892]

Dennis Wolf ist auch bei uns im Studio.

Beat me if u can. :))))

[optimo 1116]

Bei mir ist einer im Studio, der schaut immer nur den Weibern beim AerobicKurs auf den Arsch.

[Griechischer Gott 1892]

Boah, nur den Weibern?

Krass. Mr. No Homo in the flesh..

[morumbinas 147]

Dennis Wolf ist auch bei uns im Studio.

Beat me if u can. :))))

weil er 1x im jahr bei euch trainiert?

[MC-Brot 486]

Eine HB zu ihrer Freundin die neu im Laden war: Immer wenn der hier trainiert bebt die ganze Bude.

Ich bin glaube ich der einzige im Gym der regelmäßig squattet und deadliftet.

Ich habe anscheinend auch den Squat Rekord im Gym mit meinen 97,5kg. :D

[Griechischer Gott 1892]

Dennis Wolf ist auch bei uns im Studio.

Beat me if u can. :))))

weil er 1x im jahr bei euch trainiert?

Wir haben eine riesige Fotowand mit erfolgreichen BBlern, die seit der Eröffnung in den 70ern im Studio trainiert haben.

Ralf Möller, Günther Schlierkamp, Markus Rühl, Dorian Yates und noch ein paar andere Namen.

Dennis Wolf trainiert regelmäßig im Athletis, wenn er mal in Deutschland ist.

Deutscher Meister Marco Kiesebauer ist auch mit von der Partie. :))