Dangery & Joy 4000 kcal/h CBL to the Max Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 1 1

[Joy 248]

Hier im Forum sind einige Leute die sind DEUTLICH kompetenter als ich. Diese kennen sich exzellent aus und die meisten müssen CBL ein paar Punkte geben. Sowohl ACE als auch ich haben enorme Gains mit CBL gemacht ohne großartig zu verfetten. Viele andere wie Dangery mit IF.

Ich sehe den Hauptvorteil in CBL darin, dass ich wesentlich höher mit den Kalorien fahren kann als ich es mit jeder anderen Bulking Diät machen kann. Regel Nummer 1 bleibt das Surplus keine Frage. Die meisten deiner Studien sind uns und John Kiefer bekannt.

[unstoppable 80]

Das ist deine Erfahrung, weil du CBL auch schon ausprobiert hast und nicht besser zugelegt hast als wenn du alles vor dem Training gegessen hast?

[Griechischer Gott 1892]

Leute. Warum muss alles hinterfragt und diskutiert werden?

Joy baut mit CBL auf, Punkt. Wunderbar.

Nur nervige Propaganda dafür muss nicht gemacht werden, insbesondere nicht in fremden Threads. ;))

[TigerTigerTiger 356]

Das kommt von dem Typen der einfach immer ausrechnet, was naturalistisch möglich ist und wann wer stofft? ;)

[Joy 248]

Wunderbar.

[Alc 1164]

1. Bulk -> SS + GOMAD 5000kcal everyday<p>2.

[Griechischer Gott 1892]

Das kommt von dem Typen der einfach immer ausrechnet, was naturalistisch möglich ist und wann wer stofft? ;)

Das kommt von Martín, Lyle und ihren Kollegen.

Grundschulkenntisse reichen dabei aus:

Größe in cm minus 100 = Wettkampfgewicht in kg.

Plus/Minus 2-3 kg.

Damit werden dann auch fast alle Athleten der GNBF und WNBF abgedeckt, mit einigen Ausnahmen, wo man sich immer wieder über den Naturalstatus streitet (etwa Jim Cordova).

[TigerTigerTiger 356]

Es geht mir ums Hinterfragen, was bei solchen Naturaldiskusionen scheinbar okay ist und bei anderen Sache, wie dem Hinterfragen vom CBL, scheinbar nicht. ;)

[Griechischer Gott 1892]

Was soll auch in Naturaldiskussion groß diskutiert werden?

Der entsprechende Athlet ist auf Stoff oder eben nicht.

[TrollHead 2438]

CBL vs IIFYM.

Natural vs Fahrrad.

Lyle, Martin vs Kiefer.

TigerTigerTiger vs Wunderjoy.

Honig vs Knoblauch.

srsly, macht nen Thread auf.

[Griechischer Gott 1892]

Honig vs Knoblauch ist wie Hantel vs Heben.

Just wrong.

Unzertrennlich!

[Zelor 210]

Wer nicht jede Nacht um 3:48 Uhr eine Tafel Bitterschokolade isst, kann keine Musken aufbauen.

Jetzt ernsthaft, ohne Scheiß!!!!!!!!!!!!!

[optimo 1116]

Wer nicht jede Nacht um 3:48 Uhr eine Tafel Bitterschokolade isst, kann keine Musken aufbauen.

Jetzt ernsthaft, ohne Scheiß!!!!!!!!!!!!!

und ich hab nur Vollmilch-Schoko da...

[Griechischer Gott 1892]

Ha! Das ist doch nur was für Luhsa.

Echte Männlets essen um 3.48 zwei!!! Tafeln 99%ige Schokolade, und zwar ohne eine Miene zu verziehen.

[Joy 248]

Also ich habe nun endlich was gefunden zu der Lebertran und Butteröl Mischung

Lebertran enthält Vitamin A und Omega 3 Fettsäüren.

Omega 3 Fettsäuren hast du eh in Fischölkapseln. Hier die Studie für die Steigerung des Testosteronsspiegels

http://www.ncbi.nlm....pubmed/20708391

Vitamin A ist mir neu und wird hier behandelt.

http://www.ncbi.nlm....pubmed/12141930

Also resultiert beides in einem Testoplus.

Vitamin K ist das wichtige Vitamin in den Butterölkapseln

http://www.ncbi.nlm....pubmed/16844298

(Leider nur für Ratten)

So wie ich das verstanden habe wirken aber alle Stoffe nur wenn ein Mangel vorliegt. In der heutigen Gesellschaft dürfte der aber ziemlich oft vorkommen! Ich werde beides mal testen. Vitamin D + Lebertran war abgesehen von Fitness mal ein MegaGamebooster(eventuell Placebo ;) )

Preiswert habe ich das hier gefunden:

Lebertran - http://www.amazon.de...56091360&sr=8-2 od. teurer aber eventuell besser http://www.amazon.de...56091360&sr=8-1

Butter ÖL - http://www.amazon.de...56091520&sr=8-1

Extra: Kalte Duschen helfen eventuell doch nicht beim Testosteronspiegel

http://www.ncbi.nlm..../pubmed/1890772

Werde nun beides bestellen, supplementieren und euch dann berichten

Dezember 21, 2012 bearbeitet von Joy

[Joy 248]

gainz gainz gainz.

Db Incline Press

10x20kg

10x32,5

Dann waren keine 35er mehr da

Also 9x37,5

Hab bis zum Ende gehalten also war der 4. satz dann

4x37,5 + 5x20

3x20kg DB FLYs

Mid Cable Cross 15x10 15x10 12.5x10

Dips to Failure...

war bisschen in Eile!

[unstoppable 80]

Wie sieht es eigentlich mit Diabetes aus bei so großer Zufuhr von Zucker? (srs)

[Joy 248]

Hab mich noch nie damit beschäftigt, aber grade mal den Wikipedia Artikel überflogen:

http://de.wikipedia.org/wiki/Diabetes_mellitus

Finde unter Ursachen sowohl für Typ 1 und 2 nicht zu hoher Zuckerkonsum. Lässt sich wohl ziemlich stark auf Gene(Whale argument) und Übergewicht zurück führen.

[TrollHead 2438]

Lässt sich wohl ziemlich stark auf Gene(Whale argument) und Übergewicht zurück führen

Beste :D Whale argument :D Ich krieg mich nimmer ein.

[Joy 248]

Langsam komm ich selbst nicht mehr auf meine Gainz klar.. Habe mir die Feiertage eine kleine mentale Pause gegönnt und gegessen was ich gewollt habe.

Heute trz.: 5x150 kg DL

Last night Bitch was mirin

Jetzt cutte ich für 2-3 Wochen nach SA mit nem Defizit von 1000kcal am Tag. Genaueres wird folgen. Danach kommt dann der EPIC BULK mit 5000+ kcal am Tag und 60g Creatin am Tag...

[Reuba D. Hotzenplotz 2461]

netter versuch

[Captain_Beefheart 304]

60g Creatin am Tag

[Joy 248]

netter versuch

Von was ?

[TrollHead 2438]

Du Player.

[Joy 248]

Nur weil ihr im pu Forum chillt aber keine seid