Creatin

Von Gast womanizer89, in Sport & Fitness

4 Beiträge in diesem Thema

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Gast womanizer89   

Gast womanizer89
erstellt

Hallo, ich habe mir nun Creatin bestellt...

Werde es dauerhaft nehemen, d.h 5 gramm am morgen mit Orangensaft?

Und dann nocheinmal nach dem training? oder reicht das?

Aufladephase scheint ja unnötig zu sein?

Danke schonmal...

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Gast womanizer89   

Gast womanizer89
geantwortet

gerade dieses Vid gefunden, stellt sich mir nur noch die Frage mit Traubensaft oder mit Wasser oder ist das egal?

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Un Bekannt    1090

Un Bekannt
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SuFu!

Das wird hier aller zwei Tage diskutiert, wir haben sogar einen Megathread dafür (der allerdings der Übersichtlichkeit halber gestickied gehört).

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Gast womanizer89   

Gast womanizer89
geantwortet

SuFu!

Das wird hier aller zwei Tage diskutiert, wir haben sogar einen Megathread dafür (der allerdings der Übersichtlichkeit halber gestickied gehört).

Sufu spuckt nix aus...

und was hat das mit technikberatung auf sich? oO

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