TrollHeads WKM Log- und Fragenthread Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 3 3

[TrollHead 2438]

Danke, ausführlich!

Würde aber ne LH anstatt nur Scheiben nehmen. Wird doch sonst über wackelig, oder?

[turk 203]

Ich würd jetzt sagen dass Scheiben stabiler sind... aber imo reicht stehend vollkommen aus

[Gast Yeezyzz]

-"hohe Gewichte"

-"40-50kg"

Entscheide dich.

[TrollHead 2438]

Dangery du Sau. :P

Hoch für ne Iso. Also mehr als 50kg.

Ich will mich rantasten, nicht gleich all out cbl aesthetics style.

Kontextzerreisser...du.

Ich werd beides ausprobieren.

Danke schonmal.

[TrollHead 2438]

3 Fragen:

1. Was ist die beste und praktisch für mich machbare methode meinen kcal-bedarf zu bestimmen/auszurechnen? (im Bulk werde ich nicht "probieren")

2. Kennt jemand ein gutes Gym (eigentlich egal wie gut) in Frankfurt Innenstadt?

3. Kennt jemand ein gutes All-you-can-eat in Frankfurt Innenstadt?

Thx schon mal

[Gast Yeezyzz]

1. Fitness Experts

2. Nein

3. Ja

U in Frankfurt, brah? How bout some lifting with the boys?

Edit: achso, egal wie gut. Dann:

2. Ja

Januar 15, 2013 bearbeitet von Dangery

[TrollHead 2438]

Ty brah

Dank dir weiss ich jetzt auch, wo die Bestecke genau liegen.

Jo, bin 5 Tage da in 2 Wochen. Kommen nur ein paar Tage fürs Liften in Frage. Wird aber gehen, will nicht 2 Wochen nix machen. Eine reicht.

Werd mich auf jeden Fall mal bei dir melden, wenn der Zeitplan fest steht. Kommen nur 29.01.-31.01. in Frage.

[Gast Yeezyzz]

Da bin ich in Hongkong...

[TrollHead 2438]

Ist Mr. Aesthetic Jr da?

[Griechischer Gott 1892]

Wer? Dangerys Hund?

[TrollHead 2438]

Der andere mit den Abs...

...Joy!

Edit: Grad mal FE bemüht. Sagt 3k kcal. Hab selbst an off-days >4k. Yolo.

Januar 15, 2013 bearbeitet von TrollHead

[Griechischer Gott 1892]

Ich konsumiere knapp über 3000, geht gewichtstechnisch wieder langsam voran. Keine Ahnung, vielleicht ist mein Stoffwechsel stark verlangsamt im Vergleich zum Leben in Paderborn? Wer weiß...

3200 wird auch erstmal das Limit. Rund 86 kg jetzt.

[Joy 248]

Ja bin da kann dich sogar mit in black labrl plus am Wochenende nehmen.. da bekommst du Klamotten gestellt..

[TrollHead 2438]

Ja bin da kann dich sogar mit in black labrl plus am Wochenende nehmen.. da bekommst du Klamotten gestellt..

Hört sich gut an, aber ich bin nur unter der Woche da und Klamotten? Erklär mal was es im Fitti für Klamotten gibt.

Edit: lol, hab den Verein mal gegooglet. Riesiger edel Wellnesschuppen mit unbezahlbaren Preisen (je nach Kunde zahl ich für 6 Monate so viel wie einer da für 1 Monat)...krasser Scheiss. Liften kann man aber auch in gestellten Klamotten, lol. Kranke Sache...

Januar 15, 2013 bearbeitet von TrollHead

[Gast Yeezyzz]

Jo.

und 95% aller Männer sind schwul. No kiddin.

Hier, komm einfach am Wochenende davor. Ich bin genau den Samstag, den 26.01.2013 hier in Frankfurt, quasi als Zwischenlandung. Da wird geliftet. Schön mit Craze, Jack, Natron, Kreatin, Kokosöl, usw.

Dann erlebst du ein Training wie noch nie zuvor ;)

#yolo

DO IT PHAGGOT

[Joy 248]

Für mich ist es die beste Alternative hier..und das Geld bockt mich nicht haha

[TrollHead 2438]

Dangery, ich weiss ja, dass das esoterisch klingt, aber ich besuche zur Zeit eine Institution, die es mir nicht erlaubt, einfach mal reinzuhauen. Nennt sich Schule Jahrgang 11.

Srsly, ich kann nur in dieser Woche, in der ich plane da zu sein. Die Jugendherberge im Zentrum muss man 1 (!) Jahr vorbuchen...

Könnt ihr in der Woche auch Leute mitnehmen oder kostets?

Würde mit nix ausmachen.

Ahja, ich würd zuuuuuuuu gern euch 2 unter den Homosexuellen sehen. Diese Blicke...Kopfkino. Wie könnt ihr da ruhig trainieren?

[Gast Yeezyzz]

Dangery, ich weiss ja, dass das esoterisch klingt, aber ich besuche zur Zeit eine Institution, die es mir nicht erlaubt, einfach mal reinzuhauen. Nennt sich Schule Jahrgang 11.

Srsly, ich kann nur in dieser Woche, in der ich plane da zu sein. Die Jugendherberge im Zentrum muss man 1 (!) Jahr vorbuchen...

Könnt ihr in der Woche auch Leute mitnehmen oder kostets?

Würde mit nix ausmachen.

Ahja, ich würd zuuuuuuuu gern euch 2 unter den Homosexuellen sehen. Diese Blicke...Kopfkino. Wie könnt ihr da ruhig trainieren?

Justin Bieber in den Ohren.

Wo kommst du her, wo Samstag und Sonntag Schule ist?

Unter der Woche kostet es eigentlich, aber die kennen uns ja mittlerweile, wenn man da jeden Tag aufkreuzt. Also würde das schon passen, bin halt nur nicht da. Also Samstag. Schlaf im Zug und mach die Nacht durch, dann kannst du danach auch in JH.

Januar 15, 2013 bearbeitet von Dangery

[TrollHead 2438]

Dann verschwende ich 2 sturmfreie Tage auf die ich ne Feier und 1-2 überfällige Lays legen wollte (implying I'm Joy).

Mir fehlt das young money...der Skiurlaub direkt im Anschluss geht auch nochmal übel aufs Geld, schon allein das Essen.

Ich versprech dir, Joy und ich machen ein Foto und das kannst du dir dann einrahmen und neben die CDs von Justin stellen. Angebot?

[Joy 248]

Haha ja easy ich bin ja da nehm dich mit..kann dir nur keine Klamotten versprechen da sind die sehr genau wir können auch nach eckenheim gehen das studio sollte man auch mal gesehen haben

[TrollHead 2438]

Wie bitte soll ich ohne spezielle Kleidung liften? Hat jemand von euch schon Erfahrungen damit gemacht?

Ne im Ernst, hab keine Ansprüche an Studio. Lifte ja selber in n armen Dachbodenstudentenfitti.

Aber wäre lustig den Edel-Gay-Schuppen mal zu sehen.

Wie weit ist Eckenheim? Auch FitnessFürst?

[Joy 248]

5 Stationen auch fitness first riesig 4 badminton felder 4 squah Felder Schwimmbad freestyle bereich für 11vs11 fussballmatches und nen kursraum so groß wie manche Studios. Außerdem gibt es 50kg kh <3 ... soon

[TrollHead 2438]

Da werd ich doch glatt schwach bei 50kg KH...was ich damit so alles machen kann...

ankucken

kurz rausheben

wieder hinlegen

...mhmm...

Ist ja beides super. Deine Entscheidung, diese Edelclubs werden mich ohnehin erschlagen.

Ich geb dann per PN in der Woche oder kurz vorher durch, wann ich Zeit hätte.

[Joy 248]

Ich geh immer abends trainieren damit ich nach dem Training und nach 18 uhr keine kh mehr esser und nur noch proteine passt so am besten

[Fitnessbrah 129]

5 Stationen auch fitness first riesig 4 badminton felder 4 squah Felder Schwimmbad freestyle bereich für 11vs11 fussballmatches und nen kursraum so groß wie manche Studios. Außerdem gibt es 50kg kh <3 ... soon

Wenns so eins auch in Wien/Ibiza gibt schau ich mal vorbei. Besonders der Fußballbereich wär derzeit sick.