Fitness-Studio Geräte schlecht- Warum? Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 0

[piderman 834]

Ich lese hier im Forum immer wieder, dass die Geräte im Fitnessstudio schlecht sein sollen. Begründet wird das ganze nicht.

Andere Frage: Was ist ein "Discopumper"?

[Griechischer Gott 1892]

Discopumper: Trainiert nur Brust, Arme und Bauch. Rücken und Beine sind irrelevant. Beine trainIert der Discopumper beim Fußball, fehlende Rückenmuckis kompensiert er durch den Imaginary-Lat-Syndrome-Gang, auch bekannt als Rasiermesser unter den Achseln.

Ziele beim Training: Möglichst breit im Muscleshirt wirken, wenns in den örtlichen Zappelbunker geht, um nicht trainIerende Konkurrenten auszuschalten und den Zipfel in möglichst viele Discoschlampen (siehe S. 135, weibliches Gegenstück) reinzuhalten.

Häufiger Missbrauch von Ana, Diana und Trena an der Tagesordnung.

Sekundärziel: Heben maximaler Gewichte in Isolationsübungen bei maximaler Aktivierung aller Muskelgruppen, insbesondere Beine und Rückenstrecker. Ganzkörpercurls sind hier der Favorit. Volle ROM wird zugunsten höherer Gewichte aufgegeben. Schmalere Studiogäste werden durch gutturale Laute, Drohgesten und fehlerhafte Grammatik ferngehalten. Discopumper sind Rudeltiere und daher selten alleine anzutreffen. Ein Rudel Discopumper zeichnet sich durch v.a. durch die Arbeitsteilung beim Heben maximaler Lasten über minimale Entfernungen aus.

September 23, 2012 bearbeitet von Wunderkind

[Kaiserludi 9583]

Discopumper: Trainiert nur Brust, Arme und Bauch. Rücken und Beine sind irrelevant. Beine "trainIert" der Discopumper beim Fußball, fehlende Rückenmuckis kompensiert er durch den Imaginary-Lat-Syndrome-Gang, auch bekannt als Rasiermesser unter den Achseln.

Ziele beim Training: Möglichst breit im Muscleshirt wirken, wenns in den örtlichen Zappelbunker geht, um nicht trainIerende Konkurrenten auszuschalten und den Zipfel in möglichst viele Discoschlampen (siehe S. 135, weibliches Gegenstück) reinzuhalten.

Häufiger Missbrauch von Ana, Diana und Trena an der Tagesordnung.

Sekundärziel: Heben maximaler Gewichte in Isolationsübungen bei maximaler Aktivierung aller Muskelgruppen, insbesondere Beine und Rückenstrecker. Ganzkörpercurls sind hier der Favorit. Volle ROM wird zugunsten höherer Gewichte aufgegeben. Schmalere Studiogäste werden durch gutturale Laute, Drohgesten und fehlerhafte Grammatik ferngehalten. Discopumper sind Rudeltiere und daher selten alleine anzutreffen. Ein Rudel Discopumper zeichnet sich durch v.a. durch die Arbeitsteilung beim Heben maximaler Lasten über minimale Entfernungen aus.

FYP

@Threadstarter:

Hättest du den Sticky gelesen, dann hättest du diesen Link entdeckt:

http://www.ehrlich-t..._vs_Hanteln.pdf

[turk 203]

Geräte sind nicht per se schlecht. Auch mit ihnen kann ein Reiz gesetzt werden. Der Vorteil von freien Gewichten wie zum Beispiel der Langhantel sind jedoch die Möglichkeit Übungen auszuführen die sehr viele verschiedene Muskel auf einmal aktivieren.

Einlesen.