Ständig kalte Hände Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 0

[SummerInTheCity 100]

Kaum beginnt der Herbst, habe ich wieder dieses alte PRoblem.

Würde ich gleich 45 min Joggen, wäre es wieder weg. 2 Stunden später dann aber wieder da.

Bin auch warm genug angezogen eigentlich.

Was ist nun am sinnvollsten bei kalten Pfoten ? ;)

[Nutella 37]

Ich halte esfür einen Mythos, dass man im Herbst/Winter warme Hände haben kann.

Ne mal im ernst. ich habe auch dieses Problem. Halte mich eigentlich immer mit heißem Wasser kurz über Wasser *Wortspiel* .

Was aber auf jeden Fall hilft ist leider die Bewegung an sich.

Eine heiße Tasse Tee oder Kaffe wirkt auch wahre Wunder! (Tasse mit den Händen umschließen

Was auch richtig krass hilft (leider nur subjektiv) ist eine warm eingerichtete Umgebung. Also eine mit Orange oder Rot Tönen eingerichtete Wohnung.

[kalifaa 81]

Rauchst du?

[Griechischer Gott 1892]

Es gibt doch diese knuffigen Wärmekissen für die Hände. Kurz reiben, schon halten sie ordentlich warm. ;)

[Gast]

Ist es bei dir auch so dass du auch teilweise in geschlossenen Räumen eiskalte Hände hast?

Ist vorallem im Umgang mit Mädels manchmal nervig. Wobei... manchmal auch recht praktisch.

[Dark Knight 842]

Liegt bei mir an einem niedrigen Körperfettanteil. Vorher nie das Problem kalter Hände gehabt ;)

[Nutella 37]

Liegt bei mir an einem niedrigen Körperfettanteil. Vorher nie das Problem kalter Hände gehabt ;)

Das schreit ja nach einem Finger-Workout. Muskeln halten schließlich warm!

[Alc 1164]

Fön und Handmassage sollte helfen

für ehemalige Progamer ein ernstes Problem

[Nutella 37]

Fön und Handmassage sollte helfen

für ehemalige Progamer ein ernstes Problem

True... True...

[Griechischer Gott 1892]

Mal ganz banal: Handschuhe? Mit dicken Handschuhen hatte ich das Problem noch nie. :)

[Gast Creal]

Mal ganz banal: Handschuhe? Mit dicken Handschuhen hatte ich das Problem noch nie. :)

Du kannst nicht mit Handschuhe auf Arbeit sitzen

Ist ja nicht so das es nur draussen und erst ab minus 20 Grad ist. Das beginnt bei mir in geschlossenen Räumen (auch im Sommer), wenn es ein wenig kühler ist. Ich hab das gleiche im übrigen mit den Füßen, nicht nur mit den Händen.

[Griechischer Gott 1892]

Na klar, hol die Hadschuhe mit offenen Fingern, damit spielen Musiker auch bei Minusgraden auf der Fußgängerzone. :)

[seki 794]

Versuch mal mehr zu essen: Höhere Verbrennung= Mehr Wärme. Wenn du dann nochn bisschen Speck ansetzt, umso besser.

[SummerInTheCity 100]

Rauchst du?

Nö, trinke aber 4-5 Espressi am Tag.

[kalifaa 81]

Rauchst du?

Nö, trinke aber 4-5 Espressi am Tag.

naja kalte Hände zu haben ist wohl ein Stückweit normal aber genetisch bedingt und vorallem halt durch rauchen usw kann die Durchblutung schon viel schlechter werden.

[masokocue 999]

Wie der vorposter sagt ist es weitgehend genetisch Bedingt. Ich als Mediziner empfehle da nur die Hände möglichst warm halten oder mit Handhanteln einwenig die Handmuskeln zu stärken, dies wirkt sich dann positiv auf die Durchblutung. Was am besten ist, aber ungesund ist, ist viel fettes essen (=dick werden). Dadurch ist die Leber aktiver und muss mehr Wärme loswerden, dadurch weiten sich die kleinen Blutgefässe in den Händen und fingern.

Der Grund weshalb unser Körper kalte Hände bekommt, ist weil er versucht möglichst wenig Energie zu verlieren wenn es kalt ist (also zum überleben wichtig, jedenfalls früher zu Urzeiten). Da fängt er dort an zu sparen wo sie nicht gebraucht wird, an den Extremitäten. Dabei verengen sich die Blutgefäße so dass die Hände ähnlich wie bei Entenfüße erkalten. Es wird vermutet, dass man sogar durch das warmhalten der Füße warme Hände bekommt, da anscheinend ein Zusammenhang in der nervalen Verschaltung im Rückenmark liegt..