Mehr Alpha durch mehr Testosteron? Ein Feldversuch... Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 17 17

[Sir Oliver 3]

Was haltet ihr davon?

Diesen ganzen Evolutions-Kram halte ich für totalen Bullshit...oder nee...dem Thread folgend Mentalmasturbation.

Ich bin weder ein Gorilla, noch ein Schimpanse, noch ein Bonobo, noch ein Makake oder Pavian und die alle haben ein unterschiedliches Paarungs- und Sexualverhalten. Auch das PM-Magazin kann ich nicht als seriöse Quelle für wissenschaftliche Erkenntnisse empfehlen, da ist mir Pro7 Galileo noch lieber, da erkennt man wenigstens sofort, dass das eher ein Jux ist.

Wie du auf Dauer mit Wichsen/Nicht-Wichsen umgehen möchtest/kannst, musst du schon selber herausfinden. Auf den einschlägigen Seiten finden sich alle möglichen Ansätze, wobei ich den Eindruck hatte je mehr man unter Porno/Masturbation gelitten hatte umso mehr verkehren es manche ins Gegenteil. Teilweise soweit, dass selbst mit Partnerin nicht mehr abgespritzt wird. So ein Tantra-Ding bzw. Kareeza (<-- hoffe das ist richtig geschrieben)

Zieh doch erstmal 30 Tage durch! Dabei lernst du dich selber kennen und wer weiß...vielleicht bemerkst du ja gar keine Unterschiede...oder sagst "Scheiße, ich mach die 90 Tage voll!" Du kümmerst dich hier gerade um "ungelegte Eier"

Danke für deine Einschätzung! Ich denke halt immer gerne einen Schritt voraus Ich ziehs jetzt erstmal weiter durch und gucke, wohin es mich führt.

[Gast Idioteque]

keine Ahnung wo der Sinn drin liegt, aber wenn jemand das wichsen weglässt und sich dad positiv auswirkt, warum nicht?

Nicht alles ist 100% erforscht, und selbst wenns der placebo effekt ist, hilft trotzdem. Wichsen um einschlafen zu können oder mal Stress abzulassen ist doch völlig okay, aber diese ganze Pornoscheiße und mehrmaliges masturbieren über den tag verteilt nicht.

[DerTed 2360]

So, Tag 15 fast vorbei, zwischenfazit, dicke Eier habe ich leider nur physisch aber nicht psychologisch, immer noch krasse Ansprechängste, heute auch wieder eine nicht angesprochen die ich schon seit ein paar Monaten ansprechen will. Ich Lappen. Das muss sich ändern.

[Pensador89 539]

Was is so schwer am Ansprechen??

[DerTed 2360]

Was is so schwer am Ansprechen??

Wenn das so rational zu beantworten wäre, dann würde keiner damit Probleme haben. Bei mir sind die halt extrem.

[Pensador89 539]

Versprich mir hoch und heilig, dass du sie ansprichst, wenn du sie das nächste Mal siehst! Du brauchst gar nichts besonderes sagen. Zerbrich dir nicht deinen flauschigen Kopf. Einfach ran und mit ihr sprechen.

[DerTed 2360]

Als ob ich das nicht weiß man

[Sir Oliver 3]

Ohne dich bzw. deine Vorgeschichte zu kennen: Hast du schonmal versucht mit Demonic Confidence oder ähnlichen Spielchen deine AA zu überwinden?

Januar 14, 2014 bearbeitet von Sir Oliver

[DerTed 2360]

Nein, weil ich ne Pussy bin.

[Gast sader]

Nein, weil ich ne Pussy bin.

Schau dir mal den Film in meinem neuen Thread "Who moved my cheese?" in PU Stuff an und denk darüber nach.

[Pensador89 539]

Ich glaube ich bin raus. Gestern mit HB erst in FB geschrieben und dann über Skype Dirtytalk, etc... Konnte ich nicht verhindern... Sie aber auch nicht

Werde aber trotzdem weiterhin keine Pornos etc mehr schauen und auch nicht alleine Hand anlegen...

[DerTed 2360]

Tag 17 und seit 2 Tagen ist meine Geilheit komplett weg, ich hab meine Libido gekillt.

[Maury 158]

Tag 17 und seit 2 Tagen ist meine Geilheit komplett weg, ich hab meine Libido gekillt.

Such mal nach Posts im Forum unter dem Stichwort "Flatline" - hat mich gewundert, dass das so lange bei dir dauert...

[DerTed 2360]

OK, danke. Also einfach abwarten und weiter durchziehen?

[Maury 158]

Will heißen, das Phänomen ist bekannt und die Libido kehrt zurück. Und zwar anders (zumindest bei mir) - eher so "Ja geil, die könnte ich doch, die ist scharf" ohne diese gruselige Notgeilheit, die vieles blockiert.

Mich wundert es auch, dass du sagst du hättest bislang nichts weiter bemerkt als gesteigerte Geilheit und dass du konzentrierter an deiner Musik arbeitest. Du schreibst du seist sozial. Hast du dich in den 17 Tagen mal mit Freunden/Freundinnen getroffen oder bist in soziale Interaktion mit Fremden getreten? Meine Freunde hatten anfangs zwar nichts bemerkt, aber fremde Menschen haben anders auf mich reagiert, ich habe mich ausgelassener und gleichzeitig entspannter gefühlt und Freundinnen fingen an Nähe und das Gespräch mit mir zu suchen. Und ich habe neue Seiten an guten Freundinnen entdeckt, z.B. eine, obwohl nicht wirklich scharf und mein Typ, dachte ich doch auf einmal was die für einen geilen Knackarsch hat...war mir nie aufgefallen...hat sie wirklich. Oder ich fand manche auf einmal wirklich auf einer persönlichen Ebene wahnsinnig anziehend, wo ich dachte was für eine tolle Frau...optisch nicht so mein Fall, aber meine Fresse...was für eine geile Persönlichkeit.

Die Veränderungen waren anfangs größtenteils subtil, seltenst richtige Kracher, aber nach jetzt fast einem dreiviertel Jahr...meine Fresse, wenn ich zurückdenke.

[DerTed 2360]

Hm, ne nicht wirklich :/

[ProdigalVS 66]

Ich bin jetzt nicht so wahnsinnig lange auf Eis, aber immerhin schon ein paar Tage und werd heute ne HB aus der Boulderhalle approachen, die mir schon seit Wochen IOIs sendet und mich letzte Woche bisschen geshittested hat, weil ich ihr die Woche davor ne waschechte HB10 vorgeführt hatte (ne Freundin von mir die mit in der Boulderhalle war).

Drückt mir die Daumen :D

[Gast Fashla1]

Hmm ich mache sowas immer ab und zu ohne es als Experiment anzusehen. So eine Woche geht locker. Danach kommt der Drang etwas verstärkt aber es fällt mir leicht ihn zu unterdrücken. Und danach legt sich das wieder und man gewöhnt sich an diesen Drang. Man IST der Trieb. Ich hab das Gefühl die ganze Energie die sich bei mir aufstaut überträgt sich auf meine Musik. Ich werde viel kreativer und agressiver, manisch am Instrument. 4 Wochen habe ich mal ausgehalten. Ging eigentlich recht locker, lol. Aber ich glaub nur weil ich mich damals (letztes Jahr) das erste mal unten rasiert habe und das für längere Zeit gebrennt hat wie Sau. Pornos habe ich auch selten geschaut und seit einem Jahr ganz damit aufgehört. Ich hab letzte Woche mal reingeschaut und fands irgendwie langweilig. Immer die selbe Story.

Es ist doch dasselbe wie Willensstärke. Je länger man durchhält, umso größer ist der Wille und die Fähigkeit deinen Geist gegen die eigenen Triebe/Emotionen zu lenken. Man muss nur die Entscheidung treffen. Wenn diese feststeht, dann führt man sie auch aus. Sonst ist es keine Entscheidung. Eine Entscheidung kann den Verlauf deines ganzen Lebens ändern. Ich treffe mehere Entscheidungen am Tag und trainiere somit mein Hirn, mich Herausforderungen anzupassen und meine Willensstärke zu vergrößern. z.B "Ich werde jetzt dieses Mädel ansprechen!" Da führt kein Weg dran vorbei. Wie du das machst ist egal. Hauptsache du machst es. Learning by doing. Meine WIllensstärke ist noch nicht groß genug, sodass ich manchmal weiche Knie kriege, aber desöfteren ist es mir trotz Angst gelungen hinzugehen und Hi zu sagen.

Januar 12, 2014 bearbeitet von Fashla1

[iPat 4]

Bin dann mal ab heute am Start!

Hatte das sowieso immer mal vor. Mal sehen, wo meine Grenzen liegen :D

[DerTed 2360]

Heute ist Tag 19 und ich hab überhaupt kein Verlangen mehr danach

[RobertChase 102]

So, Leute, ich bin jetzt auch mit am Start.

Hab mir das schon öfters vorgenommen und paar mehr oder weniger halbherzige Versuche gestartet, aber ich konnts bislang nicht durchhalten. Längste Wichsabstinenz war irgendwann Anfang Dezember eine Woche.

Und es ist, bei mir, wie ne Sucht. Wenn ich dann mal schwach werde, wird die nächsten Tage munter hinterhegeschleudert. Schluss damit.

Ich kann mich sehr gut mit dem, was Maury hier letztens geschrieben hat, (und v.a. was in seinen Eigenzitaten steht), identifizieren. Seit ich mit 11 oder 12 entdeckt hab, was das Ding da unten außer pinkeln noch kann bin ich drauf. Fast ohne Ausnahme täglich, oft auch 2 oder 3 mal. Mit oder ohne Pornos, meistens aber mit. Oder mit geilen Bildern.

Was ich seit längerer Zeit bemerkt habe, dass meine optischen Ansprüche bei Frauen sehr gestiegen sind. An sich sind hohe Ansprüche natürlich nicht verkehrt, aber ich selber finde, ich übertreibs damit und das regt mich auf.

Lasst mich euch ein Beispiel geben. Ich seh im Club ein HB, an dem meine Augen erstmal haften bleiben. Oh, hübsches Gesicht, mal kurz die Figur abchecken, ih gib dir mal diese Waden, ne geht gar nicht, die sprech ich nicht an. Damit meine ich jetzt keine Stampfer, die der Mehrzahl der Männer nicht gefallen dürften, damit meine ich meistens eine richtig kleine - sagen wir 'Unzulänglichkeit' - die mir rational gesehen völlig egal sein sollte. Die ich vll. erstmal gar nicht bemerken sollte. Ich für mich folgere daraus, dass die "Ansprüche", die ich unbewusst stelle, ob mir eine Frau optisch wirklich gefällt, oder sich bei mir innerlich nur ein "hm joa, passt schon, aber nix Besonderes" abspielt, völlig abgehoben sind.

Dazu passt ins Bild, dass ich bei einer "normalen" Frau, die keine Modelfigur hat, öfter mal Probleme hatte, geil zu werden. Und ich rede erneut von Frauen, die absolut gutaussehend sind. Die vll. 5 kg abnehmen müssten um so RICHTIG schlank und Schönheitsideal-Photoshop-geil zu sein, aber an denen ehrlich NICHTS verkehrt ist. Ich find das furchtbar. V.a. mit dem Hintergrund, dass ich nun selber nicht unbedingt wie Brad Pitt in Fight Club aussehe ^^

Ich hab durch Bildchen-Gucken und Pornos den Bezug zur realen Frau ein Stück weit verloren. Und das finde ich schlimm. Von daher - keine Pornos, keine sexuellen Bilder online usw. Entzug.

Vor Neujahr hab ich mir meine NoFap-Challenge wieder mal vorgenommen und bin schon 2mal gescheitert. Und ja, wir haben gerade mal Mitte Januar. Einmal nach 3 und einmal nach 2 Tagen. Für mich bin ich eindeutig süchtig.

Jetzt bin ich aktuell in meinem dritten Versuch, es läuft Tag 6. Und es ist echt schwer. Das macht mir fast schon Angst. Dabei ist es gar nicht mal das Schwierigste, die Hand aus der Hose zu lassen. Das Hauptproblem ist, ich denke dauernd an irgendwas Sexuelles. Wenn ich im Internet surfe, und ich rede von völlig normalen Seiten, und irgendwo durch Zufall ne hübsche Frau auf einem Foto zu sehen ist, hab ich sofort den Impuls herauszufinden, wer das ist und die Google-Bildersuche anzuwerfen. Das ist schon irgendwie krank. Und das kann so nicht weitergehen.

Gerade eben hab ich mir die letzten 2 Seiten hier in diesem Topic nochmal durchgelesen und ich glaube, hoffe, jetzt hats dann doch mal klick gemacht und ich bin wirklich motoviert, es durchzuziehen. Kein Einknicken diesmal. Es hat wirklich mit Willenskraft zu tun und Dinge wie Willenskraft, Standhaftigkeit (haha, no pun intended) und Verzicht sind für mich Tugenden, die unter das Stichwort Männlichkeit fallen. Und genau darin übe ich mich in anderen Bereichen schon seit längerer Zeit. Ich geh wieder eisern zum Sport, ohne Ausreden, achte richtig gut auf meine Ernährung und beim Lernen fürs Studium hab ich in letzter Zeit meinen Inneren Schweinehund auch (fast) immer abgewiesen und keine Ausreden gelten lassen. Da passt das NoFap-Ding sehr gut ins Bild. WIll unbedingt dran bleiben. Erstmal 30 Tage lang, was bedeutet, einschließlich bis zum 08.02.14. Und was ist danach? Darum kümmer ich mich, wenns so weit ist. Oder kurz davor. In alte Wichsmuster verfallen will ich aber auf gar keinen Fall. Ich mach das Ganze jetzt zu einer Frage der Ehre.

Möchte auch hier regelmäßig reinschauen und ab und zu ein Update bringen. Hilft vll. auch ein Stück weiter beim Durchhalten. Wobei es ja einfacher werden soll.

Den anderen Abstinenten noch alles Gute ;)

RC

Januar 14, 2014 bearbeitet von RobertChase

[chris2006 27]

Leute ich bin seit So dem 12.01.14 mit am Start!

Einmal hatte ich ca 1 Monat der Fleischeslust und Selbstbefleckung getrotzt, allerdings war ich damals mental besser gestellt als zur Zeit.

Nun ist das dunkle Tal fast durchschritten und ich sehe ein Leuchten am Horizont.

Jauchzet und frohlocket den Chris2006 ist zurückgekehrt!

[Kepler 256]

Bin auch wieder mit dabei. Juhu.

[DerTed 2360]

Achja Leute, einschlafen ist verdammt hart...

[Pensador89 539]

komponier dir doch ein schlaflied?