Glaubensätze verändern durch Affirmationen?

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Meine Glaubensätze sind ehrlich nicht die besten. Wobei ich merke z.B., dass ich hübsch bin und finde mich auch hübsch. Das wäre schon mal ein Pfeiler. Aber das Feeling eine Frau nie abzukriegen oder dass es in meinem Leben weiter so geht mit Frauen wie jetzt..das zerstört mir das Bild.

Wie kann man die Glaubensätze am besten verändern?

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