Mein Einstieg in PU - Unzufriedenheit und sonstige Probleme Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 5 5

[two-tree 93]

Hey Ichimaru

Natürlich musst du die Frauen nicht komplett vergessen, aber versuch nicht mit Routinen usw. an die Sache ranzugehen. Dass es in deinem Alter noch einfacher sein soll kann ich persönlich nicht bestätigen, allerdings fehlte mir einiges an Selbstvertrauen, die Schattenseite meiner Entwicklung...

Ich würde dir zum Thema Frauen folgendes vorschlagen:

- Arbeit an dir, nicht an Routinen

- Sobald du eine wohlwollendere Einstellung zu dir und deinem Körper hast fängst du an Frauen anzusprechen, hier würde ich situative Opener empfehlen (falls du Fragen hast dazu -> PN) Du kannst natürlich auch von Anfang an versuchen, dann folg dem Prinzip der 3-Sekunden-Regel

- Wenn du mit dir Fortschritte machst, dann lege langsam die ersten Ziele beim Thema Frauen fest, z.B. ein ungezwungenes Gespräch mit einer Fremden führen, dann weiter zum Flirt

Bei alle dem solltest du auf Routinen / Canned Material verzichten um mit dir und deiner Art zu Flirten die ersten Versuche zu machen.

Das Gespräch mit deinen Eltern:

Geh ruhig aber bestimmt auf die Beiden zu und sag ihnen, dass du mit ihnen reden willst und musst.

Wenn die Vorstellung dieses Gesprächs dich schon nervös machen sollte, dann leg dir deine Argumente zurecht, schreib sie auf einen Spick und nimm den mit zum Gespräch.

Während des Gesprächs, bleib bei der Ich-Formulierung "Ich wünsche mir....", "Ich fühle mich.....", "Ich würde gern....", "Ich denke mir...."

Werde auf keinen Fall anklagend und vergleiche nicht mit Dritten!

Sprich folgende Punkte an und überleg, ob du noch ein paar mehr hast, die du gern mit ihnen besprechen würdest:

- Frag, wieso sie solche Angst davor haben, dass du dich besäufst oder Drogen nimmst. "Ich hab das Gefühl, ihr habt grosse Angst dass ich........, wieso das?"

- Sag, dass du rausgehen willst um Leute kennen zu lernen und deine Sozialkompetenz dadurch entwickeln. "Ich will rausgehen, da ich ......., das hilft mir mich zu einem geselligen Menschen zu entwickeln, das wollt ihr doch sicher auch für mich oder?"

- Bring deinen Plan mit, wie du ihnen deine Verlässlichkeit und dein Verantwortungsbewusstsein zeigen willst. "Ich hab hier einen Vorschlag entworfen, wie wir das Thema vlt. angehen könnten."

- Biete falls noch notwendig die Option mit dem Alktester an.

Zeig, dass dir deine Freiheiten wirklich wichtig sind und du wirklich vorankommen willst mit dir, als Gegenleistung bietest du den Plan an über den du dir ihr Vertrauen verdienen willst.

So long

two-tree

[AndyRandy 70]

Wahrscheinlich kommt deine Schlaksigkeit einfach von deinem starken Wachstum in der Pubertät. Ist oft so. Aber falls du schnell einen rasenden Herzschlag bekommst und/oder leicht zum schwitzen kommst, solltest du dich mal von deinem Hausarzt auf "Schilddrüsen-Überfunktion" testen ("TSH Werte" müssen gecheckt werden). Bei der Überfunktion nimmt man oft ab und ist oft sehr dürr. Ich hatte 'ne Überfunktion (16kg in 4 Wochen abgenommen) und bin aber nach ner Zeit in ne Unterfunktion abgerutscht (kommt nur selten vor - ist komplex). Hab dann wieder voll zugenommen. Heute muss ich stark aufpassen, dass ich nicht weiter zunehme!!

Ist beim Arzt ein einfacher Bluttest, den aber leider die wenigsten Ärzte machen (DOOF!! *aarrrg*). Kann jedenfalls nicht Schaden!

Gruß

AR

[Mr.Yang 41]

Achja und noch ein Tipp am Rande über den jetzt mit Sicherheit einige lachen werden( als mir das erzählt wurde habe ich auch gedacht der Kerl verarscht mich doch ;) ).

Also der Geheimtipp für mehr Motivation, mehr sexuelle Energie und ein leichteres abbauen deiner sozialen Ängste:

Ich wette mit dir das du seit ein paar Jahren regelmäßig Pornos guckst und dazu masturbierst. Einige Studien belegen, dass Pornokonsum (vor allem in jungen Jahren) zu einer Zurückziehung aus der Gesellschaft und Bildung sozialer Ängste führt. Als ich das zum ersten Mal gehört hab, hab ich nur lachen können. Aber durch die Internetseite http://yourbrainonporn.com/ bin ich zum nachdenken gekommen. Also hab ich mal nach geforscht und mit Freunden und Bekannten das Thema Pornos und Masturbation angesprochen. Mir ist aufgefallen, dass sehr sehr häufig die Jungs, die Erfolg bei den Mädels haben und auch in allen anderen Dingen wie Schule,Sport und Musik erfolgreich sind, gar keine oder nur 1mal die Woche Pornos gucken(natürlich gibt es auch einige die viele Pornos gucken und trotzdem erfolgreich,locker und motiviert sind, aber das ist eindeutig die Minderheit). Daraufhin hab ich mir Gedanken gemacht ob dies auch auf mich eine Auswirkung hatte. Ich habe erst 1-2 Jahre später angefangen Pornos zu gucken wie der Großteil. In diesen Jahren war ich super gelaunt, top motiviert, erfolgreich in der Schule, erfolgreich im Sport, erfolgreich mit den Mädels und einfach ein lockerer Typ der den anderen um einiges Geistig voraus war. Gute 6 Monate nach dem ich anfing Pornos zu gucken, fing ich plötzlich an unmotivierter zu werden, mich zurückzuziehen, unglücklicher zu werden, schüchterner zu werden, soziale Ängste zu entwickeln und bei den Mädels vor Angst zu versagen.

Ich habe in den letzten beiden Monaten nur 1mal einen Porno gesehen und seit 2 Wochen mache ich die 4Wochen NoFap-Challenge und es hat sich einiges in der Zeit in meinem Leben getan. Man kann das nicht glauben bis man es selbst erlebt hat. In der obengenannten Internetseite kannst du dich informieren wie Pornos deinem Gehirn schaden. Außerdem kannst du einige Erfahrunfsberichte lesen( auch von 16 jährigen ;) ).

Also fang lieber früh damit an, denn umso länger du wartest um so stärker werden die Folgen sein und du wirst Monate brauchen um dich ganz davon zu erholen.

Noch eins über Pornos: Der Scheiß ist NICHT real. Das ist alles gefaked. Die Männer gehen währenddessen Kaffe trinken damit sie länger können(also kein Grund Angst zu haben man hält nciht lange genug durch). Die Frauen haben oft brutale Schmerzen sodass sie anfangen zu heulen. Klar wollen Frauen, dass du im Bett dominierst, aber das was man in den meisten Pornos sieht bereitet ihnen vor allem Schmerzen.

Ich hoffe du probierst meinen Tipp mal aus.

Sonst schreibe ich nie in diesem Forum und lese auch ziemlich wenig. Bin aber durch Zufall auf deinen Artikel erinnert und du hast mich an mich selbst vor ein paar Monaten erinnert ;)

Also glaub ich auch daran, dass du das schaffst

[Ichimaru 1]

Danke für die Tipps würde ich sagen.

Wenn sich was tut, sei es im Gespräch mit meinen Eltern als auch sonst, lass ich es euch wissen. Mit so vielen Informationen, die ich schon bekommen hab, muss ich erst noch lernen fertig zu werden. Stress werde ich mir keinen machen. Ist auch nicht der Sinn, des ganzen, bin ja hier um mich zuerst mal um mich selbst zu Kümmern, und um mein Leben.

Gruß Ichimaru

[AndyRandy 70]

Hi I!

Und, gibt's was Neues von der Front?

Gruß

AR

[Examinate 5]

Kollege, ich denke ich kann dir helfen den ich hab (fast) genau das selbe durchgemacht!

Ich bin mittlerweile 16, 2 Meter gross und wiege dabei nur 73 KG.

Früher war ich wie du - hatte kein Selbstbewusstsein, kümmerte mich nicht um mein Aussehen, nen krummen Rücken und nix mit Frauen am Hut.

Aber die Veränderungen kommen stückweise. Von 60 Kilos wurden es schnell 70 und mehr. Und dank regelmässigen Sport, den ich jetzt mache + Ernährung wird es ständig mehr.

Ich habe mir eine passende Frisur zugelegt, viele Freundschaften geschlossen und gepflegt und mir passende Klamotten gekauft.

Bis ca. zu meinem 16. Lebensjahr hatte ich ständig unter Nachteile zu leiden, jetzt beginnen die Vorteile zu überwiegen!

Du bist gross - freu dich, denn du kannst das Beste aus dich herausholen.

1) Iss regelmässig und gesund. Gönn dir auch mal was wie Döner oder Pizza oder Süsses, da du noch jung bist.

2) Mach Sport. Es muss nicht Fitness sein, sondern kann auch ein Mannschaftssport sein. Zwei drei mal die Woche regelmässig Training macht dich fitter und ausgeglichener.

3) Nimm eine gerade Haltung an. Versuche den Rücken gerade zu strecken (z.B an der Wand), heb die Schultern und laufe ''stolz''. Versuche einfach eine gerade Haltung einzunehmen beim Laufen, und du wirst merken, irgendwann machst du es automatisch.

4) Leg dir eine gute Frisur zu. Man kann viel machen, je nach Typ: Einbisschen Gel und ein guter Friseur reicht schon.

5) Kauf dir passende Klamotten. Du musst kein Oberstyler sein, aber die Kombination sollte passen und dir stehen (achte zudem darauf, dass die Kleider deinem Körper gut anliegen, sonst sieht das komisch aus).

6) Pflege soziale Kontakte. Mit 16 kannst du überall Leute treffen - in der Schule, Lehre, Ausgang usw. Jeder Smalltalk, jede Zeit die du mit anderen unternimmst macht dich ein kleines Stückchen mehr sociable und somit auch attraktiver!

7) Geh selbstbewusst in die Welt hinaus und sprich mit Frauen, lerne das weibliche Geschlecht kennen. Lies dich im Forum in den Grundlagen ein.

Mach dir nicht zuviel Gedanken, dein Leben wird schon bald ziemlich geil werden, wenn du alles so hinkriegst, glaub mir!

[Ichimaru 1]

Ja, ich bin noch da. Hatte gestern und heute viel Stress und konnte, deshalb nicht eher antworten. Bitte schon mal um Entschuldigung, da man sich hier scheinbar Sorgen macht, wenn jemand nicht mehr Antwortet, sei es nur weil er aufgegeben hat oder weil wirklich was passiert ist. Ne, mir gehts gut. Ich bin gesund und wohl auf, sonst wisst ihr ja wie es mir geht. ;-(

Ich möchte mich an der Stelle nochmal bei allen bedanken und besonders bei Examinate, der mir eine schöne Übersicht, über meinen "Lehrplan" gab. Es gab viele andere hoch qualitative Beiträge, und auch totalen Blödsinn, den ich mir natürlich nicht merke.

Mit meinen Eltern konnte ich bis jetzt, leider noch nicht reden... Sei es, dass beide zur Zeit sehr beschäftigt sind, auch weil mein Bruder einen Unfall hatte, und weil ich mich nicht zusammenreisen kann, und sie auf das Problem( die Probleme) ansprechen kann. Ich weis echt nicht, wie ich mich dazu überwinden soll. Bei Frauen wirds noch ne Ecke härter, aber ich hab versprochen nicht aufzugeben. Denn dann hab ich endgültig verloren. Nicht nur, dass ich so wie ich jetzt bin kein Glückliches Leben führen kann, sondern ebenfalls. dass ich die Wette verliere und meinen ganzen Stolz. (Der nicht wirklich groß ist)

Deswegen nochmals die Frage:

Mit welchem Thema sollte ich beginnnen? Dem Training, dem Taschengeld oder doch mit dem Ausgehen. Ich will und werde nicht mehr zu Hause sitzten bleiben und däumchen drehen, wenn die anderen Party machen. Das ist einfach nicht fair. Kann mir einer nicht Mut machen? Ich brauche eine Einstellung, dass ich mich dem Thema näheren kann ohne gleich Panik und "Angst" zu bekommen. Ich will mein Ziel erreichen, doch meine scheiß Hirnfickerei (sorry das Wort, da es aber in jedem zweiten Beitrag vorkommt, denke ich, dass es okay ist^^) lässt es einfach nicht zu!

Gruß Ichimaru

[Direct311 1]

In Bezug auf Kontakt zu Frauen, gebe ich dir den Rat nicht in der Disko zu versuchen mit Frauen zu reden. Denn Diskotheken sind für die verbale Kommunikation eher schlecht geeignet und sind für den Einstieg relativ schlecht.

Ich würde erstmal versuchen mich in der Schule mit meinen Klassenkameradinnen zu unterhalten. Dabei solltest du erstmal über ganz alltägliche Theme reden wie Hausaufgaben oder deine Lieblingsmusik, halt was alltägliches. Ich bin der Meinung das kostet am wenigsten Überwindung.

Wenn du dich schon gut mit den Mädels verstehst, fängst du an über lustige Dinge zu reden, das kann auch irgendein Blödsinn sein. Dadurch hebst du dich von der grauen Masse ab, es sollte aber natürlich lustig rüberkommen und nicht zu kindisch wirken.

Denk daran, dass deine Eier die wichtigsten Dinge sind, die du brauchst. Erst wenn du beginnst zu handeln, wird sich auch etwas verändern. Es ist immer besser irgendetwas zu machen als vor sich hinzuschweigen.

Viel Spaß beim Ausprobieren,

du packst das!

[Ichimaru 1]

Wie AR schon gehört hat, Hilfe mir mein Kumpel jetzt mehr und schmeißt mich in eine Situation hinein und dann muss ich handeln. Er gibt mir vor, wie ich ein Gespräch anfangen soll und auf was ich achten sollte. Bis jetzt haben wir das erst ein einziges Mal getestet, allerdings nur mit mäßigen Erfolg. Ich sollte zu einem Mädchen hingehen und nach der Uhrzeit fragen. Hatte zwei Optionen, wenn sie eine Armband Uhr haben sollte, sollte ich ihr sagen, dass mir diese gefällt und fragen ob sie noch etwas hübsches habe. Wenn sie ein Handy/Smartphone nehmen würde, dann sollte ich über die Marke oder so reden, da ich mich damit auskenne. Ich war ein Nerd..... Bin hin, und hab nach der Uhrzeit gefragt und danke und weg. Konnte mich nicht dazu überwinden, weiter mit ihr zu reden. So wird das nicht, aber wir wollen, bzw. ich soll, das weiterhin mit ihm üben. Manchmal kommt er mit solchen schlauen Sätzen wie: Nicht reden, isolieren und eskalieren. Toll, weiß er eigentlich, dass nicht jeder alles so einfach hat? Mir kommt vor, dass er eine besondere Begabung dafür hat. Er nimmt, das alles sehr locker und hat seinen Weg gefunden. Ihm rennen, die Mädcnhen schon fast nach, er könnte sich eine aussuchen und fertig.

Was soll ich eurer Meinung nach tun? Klar mit ihm üben wird mir helfen, aber ich brauche erst mal die richtige Einstellung, zu allem und sollte vllt. selbst auch wissen, wozu ich was mache. Ich hab inzwischen verstanden, wieso man Frauen nur dissen sollte, aber ich kann es nicht. Ich getrau mich nicht, das zu sagen. Geschweige denn, dass ich so wie er so freche Sprüche raushaue. Wenn ich nur daran denke, dass ich so was gleich sag, müsste ich mich selbst schon weglachen. Er hingegen findet, seine Sprüche scheinbar nicht lustig, oder reagiert überhaupt nicht darauf. Kann man dagegen was unternehemn? Ihr seht schon, ich hab überall Probleme.

Was haltet ihr von der Idee, in der Bahn/Bus einfach mal eine anzusprechen? Mein Kumpel hat, mir erzählt, dass er es bei seiner Freundin auch so gemacht hat. Allerdings wusste er schon, dass sie dort sein würde, und dass er sie will.

Gruß Ichimaru

PS:Ich weiß, dass du es lesen wirst, aber fick dich einfach Nico!

[Mr.Yang 41]

Lass das mit dem "dissen". Das ist totaler Schwachsinn und bringt dir nix. Du sollst nur den Mädels nicht in den Arsch kriechen. Einfach das sagen was dir grad spontan im Kopf geht(von zeit zur zeit gehen dir immer bessere sachen durch den kopf, alles braucht zeit)

Du solltest eher Späßchen machen, wie du es mit Leuten die du schon sehr gut kennst machen. Aber nicht "dissen". Einfach sie scherzhaft auf den arm nehmen, sie nicht ernst nehmen und deinen Spaß haben. That's it.

Zum Beispiel wenn sie was über sich erzählt was sie tolles gemacht hat einfach sagen wie toll sie doch ist und einfach voll übertreiben. wie du es halt mit deinen kumpels und den mädels die du schon ewig kennst auch machst.

[Effectio 422]

Einfach öfters approachen. So wie ich das gelesen hab hast du ein Mädchen angesprochen. Ich finde es echt gut dass du approachst, aber hör nicht damit auf. Er hat sicherlich auch nicht das Erste Mädchen dass er angetroffen hat direkt mit nach Hause genommen.

Na und? Das kommt eben noch. Also weitermachen.

Viel Erfolg,

Effectio

[Ichimaru 1]

Hi,

und den mädels die du schon ewig kennst auch machst.

Good joke!

Lass das mit dem "dissen".

Sicher? Die anderen sagen es ist gut, die anderen nicht. Wenn ich mich nicht versuche an etwas zu halten, dann werde ich nervös, und das bringt, ja am wenigsten was.

edit

???

Einfach öfters approachen. So wie ich das gelesen hab hast du ein Mädchen angesprochen. Ich finde es echt gut dass du approachst, aber hör nicht damit auf. Er hat sicherlich auch nicht das Erste Mädchen dass er angetroffen hat direkt mit nach Hause genommen.

Na und? Das kommt eben noch. Also weitermachen.

Ich bemühe mich. Und ja, es ist wirklich, das erste Mädchen, dass er angesprochen hat. Zwar sehr sehr indirekt, aber Angsprechen, bleibt ansprechen.

Gruß Ichimaru

[Effectio 422]

Dissen ist was anderes als spielerisch necken. Lern es zu unterscheiden und es wird ne mächtige Waffe.