Wie lange sind Fischölkapseln haltbar?

13 Beiträge in diesem Thema

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Hallo Fitnessbrüder,

ihr kennt euch sicher damit aus. Wie lange sind Fischölkapseln haltbar? Ich habe hier noch ein paar, die laut Etikett seit Mai abgelaufen sind. Kann man die weiterhin schlucken?

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Das Öl kühl (10 - 20° C), trocken und vor direktem Licht geschützt lagern. Die Haltbarkeit in Kapseln beträgt mindestens 2 Jahre bei den angegebenen Lagerbedingungen.

Gib sie dir, was soll da schon vergammeln?!

bearbeitet von MC-Brot

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Wegwerfen. Omega-3-Säuren sind extrem instabil.

Aus Omega-3-Säuren werden Transfettsäuren.

Und du nimmst es doch da du dir positive gesundheitliche Effekte erhoffst.

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Besonders schädlich ist ranziges Fett nicht, allerdings gehen damit bei O3 wahrscheinlich auch die positiven Effekte flöten und es kann sein, dass das ganze richtig widerwärtig schmeckt (viel Spaß beim Aufstoßen :bad: ).

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Seltsam, Fischölkapseln nimmt man in der Regel wegen den Omega 3 Fettsäuren. Wenn man aber so richtig hochwertige Omega-3-Fettsäuren möchte, sollte man sich unbedingt kaltgepresstes Leinöl kaufen und am besten nicht gleich das Billigste.

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Seltsam, Fischölkapseln nimmt man in der Regel wegen den Omega 3 Fettsäuren. Wenn man aber so richtig hochwertige Omega-3-Fettsäuren möchte, sollte man sich unbedingt kaltgepresstes Leinöl kaufen und am besten nicht gleich das Billigste.

nba-triple-facepalm.jpg

bearbeitet von MP2901

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Ihr wisst also nicht welchen Katalysator man für die Synthese von EPA benutzen sollte, um die Effizienz von Leinöl zu steigern?

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Ihr wisst also nicht welchen Katalysator man für die Synthese von EPA benutzen sollte, um die Effizienz von Leinöl zu steigern?

verstehe die fragt nichtmal

nur bahnhof

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