Selbstannahme praktizieren Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 0

[Gast Black Jack21]

Hi Guys

Ich wollt Euch mal fragen, ob Ihr gute Übungsmöglichkeiten gegen die Selbstablehnung habt.

Ich hab mal im Thread von Dreamcatcher einige Tipps zu dem Thema aufschnappen können. Z.B. dass man keinen Widerstand gegen sich selbst leisten sollte - also wenn man zum Beispiel irgendwo ist, wo man nicht sein möchte, sollte man das so annehmen. Bsp.

"Ich will jetzt nicht hier sein", umdenken -> "Ich bin jetzt wo ich bin"

Kennt Ihr noch andere Übungsmethoden?

Cheers

[Gast]

Metta bhavana für dich selbst. Hilft zumindest bei der wohlwollenden Sichtweise sich selbst gegenüber, also wenn man zu kritisch sich selbst gegenüber ist.

August 28, 2012 bearbeitet von Gast