Post-Workout-Nutrition Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 0

[Kaiserludi 9583]

An alle Anfänger da draußen:

Eine gute PWN ist nicht verkehrt, aber wenn die Grundlagen stimmen, bedarf es solchem Feintuning nicht ! Schon gar nicht als Hobbyathleten !

Und wenn sie nicht stimmen, dann reißt ihr damit das Ruder auch nicht mehr rum. PWN ist bleibt eben ein Detail. Es bringt was, aber eben viel weniger als manch andeer Punkt. Sich damit zu beschäftigen lohnt sich nur, wenn der Rest bereits optimiert ist. Wer sich nach jedem Workout einen Shake reinzieht, aber ein Workout macht, welches sich nicht an seine mtrainingsstand orientiert, einfach weil Profi X das Workout ja auch macht, wer zu wenig isst oder sich jedes Wochenende krankenhausreif säuft, der setzt seine Prioritäten falsch und verschenkt dadruch enorm viel Potential.