Morning Routine Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 2 2

[Master M 15]

Ich war früh morgens tendenziell etwas verwirrt und brauchte ein wenig um in die Gänge zu kommen bzw habe mich verzettelt weil ich in einer WG wohnte in der die Leute morgens häufig viel kommunizierten. Jetzt wo ich aus der WG draußen bin und alleine wohne, hab ich versucht meinen morgen möglichst effizient zu gestalten, damit ich mit klarem Kopf in den Tag starten kann.

Typischer morgen unter der Woche sieht bei mir folgendermaßen aus..:

7:00........... Wecker

7:01............50 Push-Ups

7:03-7:10 ...Kacken (nebenbei am iPhone SMS checken, private Mails checken, Facebook checken)

7:10-7:25 ...Duschen,Rasieren,Haare Stylen,etc

7:25-8:00 ...Kaffee und Cornflakes (nebenbei am Tablet Financial Times lesen 20 min, orf.at lesen 5 min, die Presse lesen 10 min)

ab 8:00 Uni Sachen machen bzw Haus verlassen/arbeiten...

Was mich interessiert habt ihr auch fixe Morgenroutinen, die ihr täglich zur selben Zeit in der gleichen Abfolge macht ohne darüber nachzudenken? Bzw wie schaut bei euch ein typischer morgen aus?

(Antworten à la nach dem Aufstehen fick ich mal die 2 FBs neben mir im Bett sind unerwünscht / Antworten von Leuten die mit ihrer Freundin zusammenwohnen hingegen erwünscht.. insbesondere wie geht ihr damit um wenn eure Freundin morgens um einiges kommunikativer ist als ihr)

[eXcess-eXpress 348]

ok ich Wohne alleine

aber ich bin viel unterwegs und wenn ich bei jemandem übernachte dann spreche ich grundsätzlich erst nach 2 Schluck Kaffee (abgesehen von einem "guten morgen" und Zombie artigen stöhnlauten)

7:00 Wecker klingelt >> Schlummertaste drücken

7:10 Wecker klingelt

7:11 Kaffee aufsetzen

7:12 bis 7:20 Auf dem WC Sitzen und nebenbei auf dem Smartphone Zeitung, SMS, e-mails und und Facebook Meldungen lesen

7:20 bis 7:35 Hygiene (Duschen, Zähne, Haare im Gesicht, Haare auf dem Kopf)

7:35 bis 8:00 Frühstück inklusive meinem bereits fertigem Kaffee

8:00 los gehen

Juli 31, 2012 bearbeitet von farbenfroh

[Choc 55]

7:45 Wecker -> Snooze

7:48 Wecker 2 -> Bad, strullern, Gesicht waschen

7:52 25 Push-ups

7:55 Zeug für den Tag zusammensuchen, Mcbook, Block, Skripte, Schlüssel, Handy

8:00 mit Apfel in der Hand ausm Haus

Frisiert wird nur sporadisch. Ich seh immer gut aus :P

Geduscht wird immer Abends. Frühstück im herkömmlichen Sinne kenne ich nicht.

[desyr 117]

Bei mir gibt es (glücklicherweise) keine Routine. Meine Aufstehzeiten schwanken zwischen 4:00 und 9:00. Und auch der Ablauf ist total unterschiedlich: Von morgens joggen + frühstücken + duschen bis hin zu Augen auf und 1 Minute später schon im Auto sitzen.

[n0xde 0]

Komischerweise habe ich auch meine Routine

-> Aufstehen zwischen 6 und 8 Uhr danach

-> 20 Minuten Duschen, Rasieren, Zähne Putzen, Eincremen etc...

-> Anziehen

-> Haare Stylen

-> Frühstück in den Mixer packen und zusehen das alles schön flüssig wird

->Espresso trinken

-> Ins auto setzten und los fahren

Dauert in der Regel alles insgesamt eine Stunde.

[saian 2208]

Wecker klingelt, aufstehen

Schlafzimmer: lüften, alles darin aufräumen (alles hat seinen Platz)

Büro: Tischkalender ausfüllen, Ziele heute aufschreiben, notwendiges Material hinräumen, Rest aufräumen

Bad: waschen, Zähne putzen, pinkeln, anziehen

Küche: Kaffee+1L Wasser trinken, FAZ, Handelsblatt lesen

Das dauert insgesamt 1h, dann geh ich ins Büro arbeite 3-4h.

[dadude79 15]

Bei mir siehts wie folgt aus:

7:00 Wecker klingelt --> weiter pennen

7:15: 2ter Wecker klingelt aufstehen ausmachen --> Weiter Pennen

7:30 Langsam wach werden wenn nicht der 3te Wecker schon geklingelt hat

7:31 Gesicht Waschen in den Spiegel gucken und sich Motivieren für den neuen Tag(Sich selbst sagen wie Geil man doch ist )

7:32 Kafee Machen

7:35 Raus auf dem Balkon und mit Kopfhörer im Ohr Music hören und eine Kippe anstecken

7:45 Kaffee trinken Iphone an den Boxen anschließen und sich anziehen , Haare machen etc.

7:55 Nachrichten gucken(oder lesen) oder Wieder auf den Balkon und mit dem Kaffee ne weitere Kippe anstecken

8:00 Raus gehen

Frühstück ist bei mir sehr unüblich ich kann morgens nichts Essen , da wird mir meistens schlecht, danach. (und Hunger hab ich auch keinen Morgens)

[RobbySteel 2]

6:25 Wecker, sofort aufstehen sonst schlafe ich wieder ein

6:26 PC aufstarten für Remoteverbindung vom Büro

6:29 Musik an

6:30 Bad, Haare stylen, rasieren, SMS, Email und Nachrichten checken

6:45 Frühstück, Magerquark

6:50 Kleider anziehen

6:55 Kippe und normalerweise Kaffee, zur Zeit ist meine Maschine defekt

7:00 Kalender betreffend Meetings durchgehen

7:05 Ins Auto und los..

Diese Routine hat sich mit der Zeit ergeben. Ich habe einen Mitbewohner. Die eine hälfte der Woche ist er bei der Freundin, von daher hab ich Morgens meistens meine Ruhe. In Zukunft möchte ich noch ein paar Liegestützen und Push-Ups einbauen.

[itsmagic 1157]

* Aufstehen

* PC Anschalten

* 0,5 Liter Wasser trinken

* Musik anwerfen

* Pinkeln gehen

* Kaffee machen und zwischendurch trinken

* 3Runden: Jumping Jack, Push-Up, Sit-Up, Squat

* 10 Minuten Meditieren

* Duschen und Zähne putzen

* Ein paar Minuten Lesen

* Alles andere Hygienemäßiges

* Was essen oder auch nicht

September 17, 2012 bearbeitet von itsmagic

[cClazZz 73]

Bin gerade dabei mir wieder ein produktives Morgenritual anzueignen, sollte dann in etwa so aussehen:

1.) Aufstehen, kurz das Zimmer aufräumen + 1/2 geile Lieder hören um etwas wacher zu werden

2.) Edlen schwarzen Tee kochen oder einen Kaffee + 0,5 Liter Wasser

3.) Brausen

4.) Frühstücken

5.) ToDo Liste erstellen und in den Tag starten

Gruß cClazZz