Mr Dylan: Reset mit 18 - Kompletter Neustart und Eskalation in allen Lebensbereichen Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 0

[Mr Dylan 17]

Ich möchte Euch darum bitten, mir zu helfen, mein Leben komplett neu zu strukturieren. Das klingt erst einmal ein wenig krass, ich habe aber schon eine präzise Vorstellung davon,

was ich ändern muss. Die Frage ist nur: Wie ändere ich es und ist der Wandel positiv anzusehen?

Gliederung:

Vorwort/Vorstellung Mr Dylan

1. Style and Fashion

2. Sport

3. Karriere

4. Game

Schlusswort

Zuerst möchte ich mich vorstellen.

Hi, ich bin Mr Dylan und kenne Pick Up schon seit knapp einem Jahr, habe mich aber mich aber erst jetzt hier registriert, weil ich aktiver werden möchte und meine Fortschritte so besser

dokumentieren kann.

Ich werde nächste Woche 18 Jahre alt und musste leider feststellen, dass ich bis zu meinem 18. Geburtstag nicht das erreichen kann, was ich mir erhofft hatte.

Okay, mit der Schule (bin Gymnasiast und komme in die 12) bin ich recht zufrieden, schaffe ohne viel zu lernen einen Schnitt von ca. 1,6, was mir aber bisher egal war.

Mein größtes Problem ist, wie ich immer wieder feststellen durfte, dass ich kaum etwas bis zum Ende konsequent durchziehe.

Thema Führerschein: Angefangen, immer wieder pausiert. Nach einem knappen 3/4 Jahr nach Erstanmeldung habe ich die Theorieprüfung bestanden, bin dann aber vor ein paar Wochen

durch die praktische Prüfung durchgerasselt und darf bald wieder ran.

Auch mit den HBs ist es so ähnlich: Die Attraction ist da, Comfort und Rapport zu einem gewissen Stück auch, aber ich eskaliere nicht, weil ihr fester Freund sonst heult. Dieses Mindset musste

ich erstmal elimieren, was mich sehr viel Zeit gekostet hat.

Auch in den Bereichen Karriere und Sport will ich es endlich so richtig durchziehen, um meine Ziele zu erreichen, aber später mehr dazu.

1. Style and Fashion

Bekleidung:

Leider ist mein Gesicht recht jugendlich, was sich wohl nicht ändern lässt. Zwar habe ich ausreichend Bartwuchs, für einen gepflegten 3-Tage-Bart reicht es jedoch noch nicht ganz aus,

weshalb ich mich im ganzen Gesicht rasiere. Meine Augenbrauen zupfe ich mir dezent selber, da es bei mir sonst schnell ungepflegt aussieht.

In den letzten Monaten habe ich meinen Kleiderschrank ein wenig auf Vordermann gebracht, um mich altersgemäß anziehen zu können.

Dazu gehören neben 2 oder 3 Chinos (Zara) auch 2 neue Hemden (für je ca. 70 Euro), Schuhe (Clarks, Fred Perry, Bootsschuhe), Leder-Messagerbag (aus dem Internet, ca. 110 Euro)

und unifarbene/gestreifte T-Shirts, dazu Sweatshirtjacken (American Apparel, Zara etc.)

Das klingt erst einmal wenig, ich achte aber auf gute Qualität und kaufe nicht etwa bei H & M ein. Was benötige ich noch, um mich reif, aber trotzdem interessant anziehen zu können?

Ich bevorzuge günstiges Parfum von Zara etc, falls ihr andere gute Ideen habt, nur zu!

Styling:

Meine Haare habe ich im besten Justin Bieber Stil etwa 3 oder 4 Jahre lang so lang getragen, dass meine Ohren vollkommen bedeckt waren. Von den langen Haaren habe ich mich erst einmal

verabschiedet, da sie einen für gewöhnlich jünger wirken lassen und ich nicht wie 15 oder 16 aussehen möchte.

Ich möchte mir, sobald ich einen Friseurtermin bekomme, einen leichten Undercut à Mario Gomez schneiden lassen. Ich habe volles, braunes Haar, das eine ausreichende Länge aufweist, um mal

etwas zu experimentieren.

Im Style and Fashion Forum wird häufig Pomade für Undercuts empfohlen, die ich bisher aber noch in keiner Drogerie (dm, Rossmann etc.) finden konnte. Geht stattdessen auch eine Mattpaste?

2. Sport

Leider habe ich aufgrund meiner Schulzeiten (bin frühestens um 17 Uhr zu Hause) weder Zeit noch Energie, um nach der Schule noch Fußball oder einen anderen Mannschaftssport auszuüben.

Mit 2 Kumpels bin ich etwa ein halbes Jahr lang regelmäßig ins Fitnesscenter gegangen, später konnten wir aber nur noch unregelmäßig trainieren gehen, weshalb ich mir ein kleines Homegym aufgebaut

habe, in dem ich seit ca. einem Monat trainiere.

Ich war schon als Kind immer sehr dünn, habe mir aber an Silvester 2011 vorgenommen, 2012 richtig zuzunehmen und Muskeln aufzubauen. Zuvor habe ich bei ca. 1,85 lediglich 61-62 kg gewogen, innerhalb

von 6 Monaten habe ich mein Gewicht auf rund 72 kg anheben können. Da geht aber sicher noch mehr.

Früher, als ich noch regelmäßig Fußball spielte und laufen ging, hatte ich ein gut sichtbares Sixpack und recht muskulöse Beine, davon ist leider nicht mehr viel vorhanden. Gerade meine Beine sind sehr dünn.

Mit Hilfe eines Kalorienüberschusses (ich versuche, täglich mindestens 3000-3500 kcal und 120 g Eiweiß ohne Shakes zu mir zu nehmen) möchte ich meine Kraftwerte verbessern und Muskeln aufbauen.

Mein Homegym bietet eine Hantelbank mit Ständer und Beincurl (die Lehne ist negativ, positiv und flach einstellbar, die Ständer auf bis zu 130 cm ausfahrbar), eine 200 cm Langhantelstange, insgesamt ca. 45-50 kg

Gewichtsscheiben sowie zwei Kurzhanteln.

Mein Trainingsplan sieht geringe Wiederholungszahlen mit hohen Gewichten vor, womit ich vor allem auf Masse trainieren möchte.

Trainingsplan

Workout A: Brust/Bizeps/Trizeps

1. Kniebeuge 3x5
   
2. Bankdrücken 3x5
   
3. Schräges KH-Bankdrücken 3x5
   
4. Langhantel-Bizepscurl 3x5
   
5. Konzentrationscurl/KH-Bizepscurl 3x5
   
6. Zweiarmige Kickbacks mit KH 2x5
   
7. (Enges Bankdrücken 3x5-6)
   

Workout B: Rücken/Schultern

1. Kreuzheben 2x5
   
2. KH-Schulterdrücken sitzend/stehend 3x5-6
   
3. LH-Schulterheben 3x5-6
   
4. (Seitheben 2x7-8)
   
5. (Frontheben 3x7-8)
   
6. KH-Rudern auf der Flachbank 3x5-6
   
7. Vorgebeugtes Langhantelrudern stehend 3x5
   

Workout C: Bauch/Beine

1. Kniebeuge mit KH 3x8-10
   
2. KH-Ausfallschritte 2x8-10
   
3. Beincurl 3x5-6
   
4. Beinrückheben 3x5-6
   
5. Wadenheben stehend mit KH 2x10
   
6. Aufrichten mit KH 2x10
   
7. Crunches 3x10-12
   

Ist der TP soweit okay? Ich bin mir nicht sicher, ob 7 Übungen pro Workout nicht zu viel sind. An trainingsfreien Tagen und in der Freizeit

möchte ich zusätzlich joggen gehen und 20+ Kilometer mit dem Fahrrad (in einer hügeligen Region) fahren.

3. Karriere

Ich möchte mir schon jetzt ein wenig Geld für später (Studium, Auslandsaufenthalt) verdienen. Ich bekomme mit einem Nebenjob, Taschengeld etc. rund

400 Euro im Monat. Von diesem Geld muss ich mir Klamotten selber bezahlen, was aber kein Problem ist. Lohnt es sich, etwa 100-200 Euro monatlich

zu investieren? Ich denke an ein Konto mit einem guten Zinssatz, Aktien (habe dort ein wenig Erfahrung, Wirtschaft Leistungskurs) oder Casinos, wobei mir

Casinos zu unsicher sind und ich nicht regelmäßig mein Geld verzocken möchte.

Welche Möglichkeiten habe ich, um mein Geld effektiv legal zu vermehren? Wie gesagt, 100 bis 200 Euro im Monat können ruhig weg, wenn ich im Nachhinein

einen Vorteil dadurch bekomme.

In der Schule möchte ich mich auch verbessern. In vielen Fächern (in allen Gesellschaftswissenschaften und Sprachen) habe ich zwar schriftlich 13-14 Punkte, bekomme

aber aufgrund meiner mündlichen Mitarbeit nur 12-13 Punkte im Zeugnis. Ich bin zu faul und dagegen muss ich etwas tun!

Gerade in der Schule ziehe ich viele Sachen nicht durch. Beispiel: Hausarbeit. In einem Fach hat eine Hausarbeit ca. 25 % der mündlichen Note ausgemacht, ich habe sie

aber aus Faulheit zu spät abgegeben und habe dadurch nur 6 Punkte bekommen. Schriftlich hatte ich 14, im Zeugnis habe ich nun 11.

Gibt es Rituale/Mindsets, mit denen ich alle Hausarbeiten usw. durchziehe, anstatt mich vor den Fernseher zu hocken? Ab der 12 zählen schließlich alle Klausuren fürs Abitur.

4. Game

Früher habe ich kaum Kontakt zu Mädchen gehabt, in den letzten beiden Jahren habe ich jedoch gelernt, völlig ungezwungen auch mit mir unbekannten Damen zu sprechen, weshalb

mich viele Mädchen als ihren besten/guten Freund ansehen (ich spreche von platonischen Freundschaften, die auf Gegenseitigkeit beruhen, diese HBs möchte ich definitiv NICHT gamen).

Ich bin offen und recht humorvoll, weshalb ich nach 3 Wochen in meinem alten Tutorium (mehr als 70 % Mädchenanteil) sehr eindeutig zum Kurssprecher gewählt wurde.

Mein Problem sind nicht die HBs in meinem Social Circle (wir treffen uns 2-3 mal im Monat mit etwa 10-12 Leuten, davon mindestens 7-8 Mädchen), zu ihnen habe ich ein gutes Verhältnis, das

sich nicht ändern soll. Btw sind die Leute in meiner "Clique" (fast) alle älter als ich, also 18 oder 19.

Ich habe große Schwierigkeiten beim Approachen. Zwar ist Attraction vorhanden, ich spreche die HBs aber irgendwie nicht an, keine Ahnung wieso.

Meine Kumpels und ich gehen häufig in einen Club der alternativen Szene, in den ich mit 17 Jahren rein kam. Die Flirtbereitschaft ist hier sehr niedrig, aber mit 18 werde ich mir

neue Locations suchen, wo ich aktiv gamen kann, ohne creepy rüberzukommen.

Wenn ich keine HBs approache und nicht approacht werde (passiert ab und zu, in der Stadt oder im Schwimmbad z.B.), kann da natürlich nix laufen. Ich hatte zwar schon KCs mit mehreren Mädchen,

aber noch nie eine Beziehung (und wollte auch keine) oder einen FC.

Das Problem ist, dass ich die Mädchen aus meinem SC nicht gamen möchte, da ich sie nicht attraktiv finde und sie nur als Kumpels sehe, aber außerhalb des SCs nur recht wenig Kontakt zu Frauen habe.

Habt ihr Tipps, wie ich meine AA los werden kann? Alkohol ist nicht die beste Lösung, da ich noch klar denken und reden können möchte.

Schlusswort

Der Text ist extrem lang, ich weiß. Wenn Ihr euch dennoch durch ihn durchgekämpft habt und Fragen oder Tipps für mich habt, nur zu. Ich kann Anregungen und Kritik (positive und negative) gut gebrauchen!

Gruß, Mr Dylan

Juli 15, 2012 bearbeitet von Mr Dylan

[saian 2214]

1. Style and Fashion

Bekleidung:

In den letzten Monaten habe ich meinen Kleiderschrank ein wenig auf Vordermann gebracht, um mich altersgemäß anziehen zu können.

Dazu gehören neben 2 oder 3 Chinos (Zara) auch 2 neue Hemden (für je ca. 70 Euro), Schuhe (Clarks, Fred Perry, Bootsschuhe), Leder-Messagerbag (aus dem Internet, ca. 110 Euro)

und unifarbene/gestreifte T-Shirts, dazu Sweatshirtjacken (American Apparel, Zara etc.)

Das klingt erst einmal wenig, ich achte aber auf gute Qualität und kaufe nicht etwa bei H & M ein. Was benötige ich noch, um mich reif, aber trotzdem interessant anziehen zu können?

Ich bevorzuge günstiges Parfum von Zara etc, falls ihr andere gute Ideen habt, nur zu!

Minimum-Basics:

erweiterte Basics:

2. Sport

Trainingsplan

Ist der TP soweit okay? Ich bin mir nicht sicher, ob 7 Übungen pro Workout nicht zu viel sind. An trainingsfreien Tagen und in der Freizeit

möchte ich zusätzlich joggen gehen und 20+ Kilometer mit dem Fahrrad (in einer hügeligen Region) fahren.

Starting Strength

http://startingstrength.wikia.com/wiki/Starting_Strength_Wiki

http://fitness-experts.de/muskelaufbau/starting-strength-mark-rippetoe

3. Karriere

Ich möchte mir schon jetzt ein wenig Geld für später (Studium, Auslandsaufenthalt) verdienen. Ich bekomme mit einem Nebenjob, Taschengeld etc. rund

400 Euro im Monat. Von diesem Geld muss ich mir Klamotten selber bezahlen, was aber kein Problem ist. Lohnt es sich, etwa 100-200 Euro monatlich

zu investieren? Ich denke an ein Konto mit einem guten Zinssatz, Aktien (habe dort ein wenig Erfahrung, Wirtschaft Leistungskurs) oder Casinos, wobei mir

Casinos zu unsicher sind und ich nicht regelmäßig mein Geld verzocken möchte.

Welche Möglichkeiten habe ich, um mein Geld effektiv legal zu vermehren? Wie gesagt, 100 bis 200 Euro im Monat können ruhig weg, wenn ich im Nachhinein

einen Vorteil dadurch bekomme.

Geld automatisch am Anfang des Monats sofort per Dauerauftrag auf ein Tagesgeldkonto überweisen lassen.

Über richtige Invests würde ich mir erst Gedanken machen, wenn mehr Geld da ist und mehr Wissen.

Zur Zeit sehe ich bei dir noch keine Wichtigkeit dafür. Erst auf die wichtigen Sachen konzentrieren. (Abi)

4. Game

Meine Kumpels und ich gehen häufig in einen Club der alternativen Szene, in den ich mit 17 Jahren rein kam. Die Flirtbereitschaft ist hier sehr niedrig, aber mit 18 werde ich mir

neue Locations suchen, wo ich aktiv gamen kann, ohne creepy rüberzukommen.

Habt ihr Tipps, wie ich meine AA los werden kann? Alkohol ist nicht die beste Lösung, da ich noch klar denken und reden können möchte.

Weg von "Flirten, Daten", hin zu "Kommunizieren, Treffen". Gib vollkommen normalen Dingen keinen Sonderstatus, es ist völlig normal,

dass Männer und Frauen Sex haben wollen. Es ist vollkommen normal, dass man Frauen anspricht, berührt, küsst.

Dadurch, dass du es als etwas Besonderes behandelst, bekommst du Angst.

[Quoool 272]

Habt ihr Tipps, wie ich meine AA los werden kann? Alkohol ist nicht die beste Lösung, da ich noch klar denken und reden können möchte.

Mach ein Bootcamp.

Ansonsten Respekt für deine rationale und analytische Herangehensweise. Das ist in deinem Alter keine Selbstverständlichkeit.

[Mr Dylan 17]

Danke schon einmal für Eure Antworten. Bootcamp ist nicht einfach, da ich in die nächste große Stadt nur mit dem Bus fahren kann (Fahrtzeit: eine Stunde).

Ich werde wohl mit meinen selbstbewussteren Freunden in den Clubs mal aktiv Damen ansprechen und über alltägliche Dinge sprechen.

Das Berühren von Frauen stellt für mich kein Problem dar, leichtes Kino ist bei mir schon zu einer Selbstverständlichkeit geworden. Mir ist aufgefallen, dass

viele Frauen selber Kino fahren, wenn sie gerade eine schwere Zeit durchmachen. Dieses Kino wird jedoch nicht bei all meinen Freunden gefahren, obwohl

diese ein ähnlich gutes Verhältnis zu den Damen haben. Daraus schließe ich, dass es für meine weiblichen Freunde ganz natürlich geworden ist, mich zu berühren

und von mir berührt zu werden.

@ Quoool: Ich wollte mein eigenes Verhalten einmal reflektieren, um zu erkennen, wo ich Fehler mache und wie ich mich verbessern kann, ab dem 18. Geburtstag

mit einem neuen Verhalten zu beginnen, macht für mich Sinn. Deshalb habe ich auch vor, mir eine neue Frisur schneiden zu lassen. Ich möchte einen Schnitt markieren,

die Vergangenheit hinter mir lassen.

[n0nsense 3]

Ich wuensche dir viel Glück auf deinem Weg.

Kann ich in dem Bereich hier eig einen Thread aufmachen und auch darüber berichten, wohin die reise gehen soll? Ich will viel mehr Kontakte zum weiblichen Geschlexht haben. Meine Jungs haben zwAr alle mehr Kontakt größtenteils zum weiblichen Geschlecht, aber keiner von denen würde außerhalb von Facebook , einfach mal ne Frau ansprechen

[alandhero 152]

Ich wuensche dir viel Glück auf deinem Weg.

Kann ich in dem Bereich hier eig einen Thread aufmachen und auch darüber berichten, wohin die reise gehen soll? Ich will viel mehr Kontakte zum weiblichen Geschlexht haben. Meine Jungs haben zwAr alle mehr Kontakt größtenteils zum weiblichen Geschlecht, aber keiner von denen würde außerhalb von Facebook , einfach mal ne Frau ansprechen

In diesem Bereich passt es thematisch besser. -> http://www.pickupfor...-erste-schritte

Ich würde auch rumgechatte bei Facebook nicht als Kontakt (bzw Kommunikation) sehen. Es ist zu 95% sinnloser Zeitvertreib zweier Menschen, die sonst nichts mit ihrer Zeit anzufangen wissen.

Juli 16, 2012 bearbeitet von alandhero

[Mr Dylan 17]

Ich wuensche dir viel Glück auf deinem Weg.

Kann ich in dem Bereich hier eig einen Thread aufmachen und auch darüber berichten, wohin die reise gehen soll? Ich will viel mehr Kontakte zum weiblichen Geschlexht haben. Meine Jungs haben zwAr alle mehr Kontakt größtenteils zum weiblichen Geschlecht, aber keiner von denen würde außerhalb von Facebook , einfach mal ne Frau ansprechen

In diesem Bereich passt es thematisch besser. -> http://www.pickupfor...-erste-schritte

Ich würde auch rumgechatte bei Facebook nicht als Kontakt (bzw Kommunikation) sehen. Es ist zu 95% sinnloser Zeitvertreib zweier Menschen, die sonst nichts mit ihrer Zeit anzufangen wissen.

Aus diesem Grund habe ich auch mein Facebook gelöscht. Man stalkt irgendwelche HBs, schreibt sie an und bildet sich dann etwas darauf ein, letztendlich trifft man sie aber nicht.

Facebook ist meiner Meinung nach nur dazu da, um sich zu profilieren. Merkt man auch bei Menschen, die 100-200 Likes für ein Foto bekommen, nur weil sie die Fotos anderer "geliked" haben.

[crusius 71]

Ich wuensche dir viel Glück auf deinem Weg.

Kann ich in dem Bereich hier eig einen Thread aufmachen und auch darüber berichten, wohin die reise gehen soll? Ich will viel mehr Kontakte zum weiblichen Geschlexht haben. Meine Jungs haben zwAr alle mehr Kontakt größtenteils zum weiblichen Geschlecht, aber keiner von denen würde außerhalb von Facebook , einfach mal ne Frau ansprechen

In diesem Bereich passt es thematisch besser. -> http://www.pickupfor...-erste-schritte

Ich würde auch rumgechatte bei Facebook nicht als Kontakt (bzw Kommunikation) sehen. Es ist zu 95% sinnloser Zeitvertreib zweier Menschen, die sonst nichts mit ihrer Zeit anzufangen wissen.

Aus diesem Grund habe ich auch mein Facebook gelöscht. Man stalkt irgendwelche HBs, schreibt sie an und bildet sich dann etwas darauf ein, letztendlich trifft man sie aber nicht.

Facebook ist meiner Meinung nach nur dazu da, um sich zu profilieren. Merkt man auch bei Menschen, die 100-200 Likes für ein Foto bekommen, nur weil sie die Fotos anderer "geliked" haben.

Anfängergedanken. Du bist es bisher nicht richtig angegangen und schiebst es auf die Plattform. Auf Facebook Frauen ohne Grund anzuschreiben ist ein Griff ins Klo, dafür ist die Plattform nicht gedacht (siehe Suchfunktion). Aber deswegen keinen Facebook-Account zu haben und die Plattform gar nicht nutzen zu wollen ist grober Blödsinn. Gerade im Studium wirst du dich darüber voraussichtlich mit deinen Kollegen austauschen, Parties organisieren, mit Leuten in Kontakt bleiben, etc.

Nur weil du über Facebook nicht vögeln kannst, heißt das nicht, dass dort keine Kommunikation stattfindet.

Was dein Game betrifft: Such dir Leute und Ressourcen, von denen du lernst, dass es die natürlichste und unkomplizierteste Sache der Welt ist, eine fremde Frau anzusprechen. Es gibt Menschen, die dir sehr ähnlich sind und mit denen du dich absolut identifizieren kannst, für die AA ein völlig schräges Weltkonzept ist. Beschäftige dich mit Innergame.