Stress Überlastung ein Inner Game killer? Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 1 1

[EvelKnievel 0]

Hi Ich wollte mal die Meinung der Community zu dem thema hören, auch gerne persönliche Erfahrungen und wie Ihr damit umgeht.

[eXcess-eXpress 348]

kurz gesagt: Ja ganz sicher!

[PHC 145]

Ich seh's sorum: Wenn du überlastet bist (wie ich im Moment haha) war dein inner game einfach nicht stark genug.

[Stalker 136]

Hi Ich wollte mal die Meinung der Community zu dem thema hören, auch gerne persönliche Erfahrungen und wie Ihr damit umgeht.

Ich stelle fest von wo der Stress her kommt.

Dann stelle ich fest was ich tun kann und will damit er verschwindet.

Dann tue ich etwas dagegen.

Wichtigstes dabei: Gleich festellen woran es liegt und nicht vor sich her schieben.

Meistens wissen wir genau weswegen wir Stress haben, wir setzen uns nur nicht damit aus einander und wundern uns dann warum es immer schlimmer wird..

Wir werden mit der Zeit sensibler was das Erkennen betrifft und aktiver was das Handeln betrifft weil wir festellen dass es ein schönes Gefühl ist wenn Stress schwindet und wir etwas dafür geleistet haben.

[saian 2214]

Ich stelle Stress generell in Frage.

Oft wird aus der Gesellschaft heraus kommuniziert,

dass "ungestresst = faul" ist.

Wenn mich etwas stresst, beseitige ich es,

indem ich es erledige, besser einteile oder streiche/delegiere.

An den letzten zwei Tagen vor einer Klausur je 8h lernen ist natürlich stressiger

als 16 Tage je 1h zu lernen.

Stressfrei & entspannt seit 2011

[smileface 24]

Schlafen hilft.