Der Flinch - Dein größter Feind im PU Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 2 2

[JohnJupiter 3]

Servus Männer und alle, die ein Mann werden wollen,

Ich lese schon seit Ewigkeiten im Forum mit. Mal öfter, mal seltener. Letztens habe ich ein Buch gelesen, dass meine Augen so sehr geöffnet hat, dass Ich die Erkenntnis, die ich daraus gewonnen habe, einfach mit euch teilen muss.

Das Buch: Flinch von Julien Smith

Das Buch ist kostenlos. Wie du es lesen kannst, erzähle ich dir am Ende des Posts.

[to flinch - zurückweichen, zusammenzucken]

Also,

im Buch beschreibt Julien Smith einen Feind im Inneren unseres Kopfes. Einen Feind, der uns am wachsen und gedeihen hindert. Einen Feind, der vehindert, dass wir Großartiges vollbringen. Er nennt ihn den Flinch. Der Flinch ist das Zusammenzucken und Zurückweichen, wenn Gefahr droht.

Wenn jemand ausholt, um dir eine reinzuhauen, dann setzt der Flinch ein. Du zuckst zusammen, hebst die Arme vors Gesicht, gehst leicht in die Knie, in eine defensive Haltung.

Wenn du Rauch riechst, dann setzt der Flinch ein. Du springst weg von deinem Xbox-Drücker. Adrenalin schießt dir durch den Kopf. Deine Muskeln spannen sich an. Scheiße, du hast den Herd angelassen.

Was Julien Smith meint, ist der angeborene Schutzreflex, der uns vor Gefahren beschützen soll. Diesen Reflex haben wir von unseren keulenschwingenden, stark behaarten Urvorfahren geerbt. Damals war der Reflex ja noch nützlich, aber heute werden wir kaum noch echten Gefahren ausgesetzt.

"Jaja, was hat der Scheiß mit PU zu tun?"

Der Reflex bewahrt uns vor allem, das uns schadet. Nur leider sieht unser Gehirn auch die Blöße nach einer Abfuhr als etwas an, vor dem wir beschützt werden sollen. Ganz schöner Mist. Es ist also keine Unsicherheit, die dich scheuen lässt, sondern ein gottverdammter, in deinen Kopf eingebauter Reflex.

Aber immerhin gibt dir diese Erkenntnis einen Vorteil gegenüber jedem Anderen.

Du hast ein Feindbild, etwas das du bekämpfen musst, etwas, das du auch tatsächlich bekämpfen kannst. Du kanns den Flinch besiegen.

Das nächste mal wenn du vor irgendetwas zurückschreckst, gib dem Drang nicht nach! Du weißt jetzt, warum du zurückschreckst! Der Flinch.

Kämpfe dagegen an, du willst schließlich der Herr deiner Gedanken sein. Immer wenn du ab jetzt den Flinch spürst, mache weiter. Du wirst lernen, dagegen anzukommen.

Da sitzt diese geile blonde Sau, du überlegst, sie anzusprechen. Doch dann setzt der Flinch ein. "Was wenn sie mir eine Abfuhr gibt?" "Ich werde mich blamieren". Scheiße, genau diese Gedanken pflanzt der Reflex in deinen Kopf.

Der Flinch ist wie die Mutter vom Bubble Boy. Er will dich abschirmen, sodass dir nichts passieren kann. Aber genau da draußen wartet die Action, die Aufregung, der Spaß. Wer etwas erleben will, muss auch mal auf die Fresse fliegen können. Und du wirst auf die Fresse fliegen! Aber genau das macht das Leben aus. Die größten Menschen der Welt, die erfolgreichsten, die coolsten, deine Helden, sie scheißen auf den Flinch. Wenn sie auf ihn hören würden, wären sie heute nicht da wo sie heute sind.

Die größten Errungenschaften können nur errungen werden, wenn du das Risiko ignorierst, wenn du bereit bist ohne Mutti in weite Welt zu gehen, wenn du bereit bist für dein Ziel auf die Fresse zu fliegen.

Julien Smith schreibt: "Egal wo du den Flinch spürst, sei dir bewusst, dass du dabei bist, in die richtige Richtung zu gehen!"

Ich hoffe Ich konnte allen, die an Approach Anxiety oder Eskalationshemmungen leiden, mal das das Hirn durchpusten. Jetzt habt ihr wenigstens ein Feindbild. Der Kampf wird schwer, aber es ist ein Kampf, den du kämpfen musst, wenn du etwas erreichen willst.

Das Buch kostenlos:

"Flinch" gibts leider nur im Amazon Kindle Store. Aber auch wenn du kein Kindle haben solltest, so wie Ich - Alter, das Ding sieht doch scheiße aus! - dann guck im Appstore deines Smartphones nach. Suche nach "Amazon Kindle" und lade dir die kostenlose App runter. Musst dich dann mit deinem Amazon Account einloggen und kannst da dann E-Books kaufen. Dieses Buch gibts aber kostenlos. Such einfach nach "Flinch" oder "Julien Smith". Der Preis ist 0,00€. Einfach auf Kaufen klicken, und schon hast du dieses Meisterwerk.

So, sagt mir was ihr denkt.

Johnny

[Maximus III 1]

Der Text klingt gut. Mir gehts übrigens genauso und bei AA helfen halt manchmal keine threads wo es einfach heißt: Tu es einfach!

Wenn es so einfach wäre würde man ja^^

Also guter Ansatz. Manche würden aber sagen dass man Instinkte nicht ausschalten kann und dass du zurückschreckst ist ja manchmal auch ganz gut (ich Denk da gerade das berühmte Klavier das von oben auf dich zugesaust kommt). Nur ist der Reflex was Weibchen ansprechen angeht wirklich überflüssig.

Werde jetzt mal das Buch lesen.

Cheers

[The forger 12]

Habe es auch gelesen, für 0 € kann man nichts falsch machen. Fand es ganz gut. Was hängengeblieben ist: Wenn ich mal zögere, denke ich jetzt "That's flinching" und mach es einfach.

[liefner88 1085]

Habe es auch gelesen, für 0 € kann man nichts falsch machen. Fand es ganz gut. Was hängengeblieben ist: Wenn ich mal zögere, denke ich jetzt "That's flinching" und mach es einfach.

Bewusstwerdung allein macht oft den Unterschied.

[d1no 10]

Ich grabs nochmal aus. Wollte dazu selbst einen Thread eröffnen. Die Tests sind auch ganz interessant. Weiß nicht, ob ihr kalt duscht. Wenn nicht - ich bin jemand, der im Schwimmbad nie abduscht, weils zu kalt ist und darum gleich ins Wasser springt. Wenn ich also die Dusche auf ganz kalt gedreht habe und wusste, jetzt gehts rein. Boah, da hab ich "den Flinch" ganz deutlich gespürt. Dieses Gefühl im Bauch. Naja - rein ins kühle Nass, kurz dran gewöhnen und schon passts. Und der Vorteil: Wenn man aus der Dusche geht, ists draußen nicht kälter als in der Duschkabine und einem wird schön warm und man ist wirklich fit. Mach ich inzwischen fast jeden Morgen :)

E: Kam aufs Buch durch den "Opener für Zug"-Thread. Typ hat die Alte schon ewig im Auge und geht nicht drauf los - typischer Flinch.

Januar 26, 2013 bearbeitet von d1no

[Gast]

Ich liebe es den Flinch zu überwinden. Egal wie, wo und wann. Es ist immer wieder ein Erlebniss und man fühlt sich nachher besser.

Meistens zu mindestens, richtig Kaltduschen konnte ich bisher noch nie leiden.

[PHC 145]

Ich liebe es kalt zu duschen und muss mich dazu nicht überwinden. Ich liebe es auch, fremde Menschen anzusprechen, egal wen. Verpasse ich hier was?