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[morumbinas 147]

hose ist echt brüller

[Griechischer Gott 1892]

Wieder 2 Tage miserabler Schlaf. WTF?

Unterschied wie Tag und Nacht, nachdem ich einmal kurz (für eine Woche) in die 7-8-h-Schlafmatrix eintauchen konnte.

Ellenbogen und Schulter schmerzen noch leicht, werde aber die Oberkörpereinheit heute nicht ausfallen lassen.

Der Trick ist gutes Aufwärmen, problematisch sind primär Dips, Curls und breite Klimmzüge,

Gleicht gehts in die Oberkörperhölle.

[Griechischer Gott 1892]

Back again seit Mitternacht.

War hart, aber herzlich.

6 Teebeutel mit grünem Tee aufgelöst in einer einzigen Tasse = epic win. Dagegen kann keine Koffeintablette ankommen. x Stunden kontinuierliche Koffeinfreigabe rules da house.

[Griechischer Gott 1892]

Thru hell and back.

Kniebeugen: 82,5kgx12,10,8,8

Beinpresse: 210 kgx12,10,8,8

Split Squat: 17,5 kgx10,10,10,10 je Bein

Beinstrecken: 10 kgx12,10,8,8 (ooh yeah, dem mothafuckin big weights!)

HSM Wadenheben stehend: 120 kgx12,10,8,6

Wadendrücken an Beinpresse: 100 kgx10,10,8,8

90 min in hell.

Knie voll ok. Kein Vergleich zu 125 kg Kniebeugen und 320 kg Beinpresse. Ist ne andre Welt.

[saian 2212]

Back again seit Mitternacht.

War hart, aber herzlich.

6 Teebeutel mit grünem Tee aufgelöst in einer einzigen Tasse = epic win. Dagegen kann keine Koffeintablette ankommen. x Stunden kontinuierliche Koffeinfreigabe rules da house.

Schmeckt sicherlich super.

Abgesehen davon verstehe ich nicht, weshalb du dir solche Mengen reinhaust, dich gleichzeitig über schlechten Schlaf beschwerst?!

[Arlbert 13]

Abgesehen davon verstehe ich nicht, weshalb du dir solche Mengen reinhaust, dich gleichzeitig über schlechten Schlaf beschwerst?!

Also Ich weiß jezt nicht ob dein Problem mit schlechtem Schlaf noch aktuell ist, aber probier mal das:

Das ist ne Schlafhypnose. Ich bin nur 1 mal bis zum Ende gekommen.

Ich hoffe Ich konnte helfen.

lg Arlbert

[piderman 834]

Leggins am Mann!!!

Highly doubt it... But whatever floats their boat, rite?!

Meine Levis sind zwar auch skinny, aber das hier ist nochmal nen anderes Niewo!

Wäre mir zu Skinny.

Ich trage auch Levis' 511, aber das ist wirklich Leggins.

way too tight, bro

hose ist echt brüller