Baghiras Tagebuch Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 4 4

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Tagesplan 21.05.:

-07:00 aufstehen--> Done

1.: Abschlussarbeit: Plan aufstellen, 1x 50 Minuten--> Done

2.: Klausur 25.05: 3x 50 Minuten--> Done

3.: Klausur 28.06.: 2x 50 Minuten--> Done

-Rumspielen nur dann, wenn fremdes HB bis zum Close gegame--> Done

-Aufgabe: Firma E-mail schreiben--> angefangen

Wochenplan 21.05.-27.05.:

1.: Abschlussarbeit: Mo: Plan aufstellen, was noch ausständig ist, soweit es geht machen, zu Betreuer gehen

2.: Klausur 28.06..: Jeden Tag 2x 50 Minuten lernen, 25.05.-27.05.: 5x 50 Minuten

3.: Klausur 25.05.: Jeden Tag 3x 50 Minuten lernen

-Jeden Tag 1 Aufgabe erledigen

-Rumspielen nur dann, wenn fremdes HB bis zum Close gegamed

+War super heute, volles Programm und von morgens bis abends durchgezogen.

+ Beim Laufen hatte ich in der Mitte des Laufes Magenschmerzen, habs aber durchgehalten und gegen Ende warn die wieder weg. War aber kein gequältes rumbiegen, sondern ein aggressives, dank challenge testosteron geladenes "das pack ich jetzt"-Gefühl.

+ToDos, die neu auftauchen, werden allesamt JETZT bzw. ASAP erledigt und nicht mehr aufgeschoben. Bei älteren Sachen, welche mit einem schlechten Gewissen geankert sind (wie z.B. das E-Mail) gehts noch schwerer und langsamer voran, aber es geht...

+Bei der Abschlussarbeit erstmals nicht nach 50 Minuten aufgehört, sondern die SACHE zuende gebracht.

Tagesplan 22.05.:

-06:45 aufstehen

1.: Klausur 25.05.: 3x 50 Minuten

2.: Klausur 28.06.: 2x 50 Minuten

3.: Abschlussarbeit: 2x 50 Minuten

-Rumspielen nur dann, wenn fremdes HB bis zum Close gegamed

-Aufgabe01: Firma E-mail schreiben-beenden

-Aufgabe02: liegengebliebene Sachen ehrenamtliche Tätigkeit erledigen

Mai 21, 2012 bearbeitet von Baghira

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Tagesplan 22.05.:

-06:45 aufstehen--> Done

1.: Klausur 25.05.: 3x 50 Minuten--> Done

2.: Klausur 28.06.: 2x 50 Minuten--> Done

3.: Abschlussarbeit: 2x 50 Minuten--> Done, jedoch stattdessen 2x50 Minuten für Klausur Ende Juni gelernt

-Rumspielen nur dann, wenn fremdes HB bis zum Close gegamed--> Done

-Aufgabe01: Firma E-mail schreiben-beenden--> stattdessen Aufgabe 3 "Handy von alten Kontakten entrümpeln"

-Aufgabe02: liegengebliebene Sachen ehrenamtliche Tätigkeit erledigen-->Done

Wochenplan 21.05.-27.05.:

1.: Abschlussarbeit: Mo: Plan aufstellen, was noch ausständig ist, soweit es geht machen, zu Betreuer gehen

2.: Klausur 28.06..: Jeden Tag 2x 50 Minuten lernen, 25.05.-27.05.: 5x 50 Minuten

3.: Klausur 25.05.: Jeden Tag 3x 50 Minuten lernen

-Jeden Tag 1 Aufgabe erledigen

-Rumspielen nur dann, wenn fremdes HB bis zum Close gegamed

+Fühlt sich gut an, kleine alltägliche, kurzfristig daherkommende oder gerade in den Sinn gekommene Dinge JETZT zu erledigen.

+Mehr als die angegebene Zeit gelernt, schön langsam gehts von Zeitorientierung hin zu Sachorientierung.

-Die E-Mail wieder aufgeschoben. Zwar eine andere Tätigkeit erledigt, jedoch nicht das.

Neue Regel: Wenn die E-Mail bis spätestens Do 23:59 nicht abgeschickt wird, MUSS ich mir so oft es geht einen runterholen, bis ich komplett platt bin. (mache gerade die Challenge, stehe bei Tag 16)

-1,5 h hier herumgelesen. Zwar nicht sinnlos (alles Threads, wo ich mich momentan entwickeln will), jedoch nicht so diszipliniert wie üblich.

War heute nicht wirklich energiegeladen. hab das zwar erledigt, aber die Power, auch beim Träining hat etwas gefehlt. Eher lethargisch, wie wenn man den Alltag halt so erledigt. Zwischenmenschliche Kommunikation war davon nicht betroffen, eher die allgemeine Stimmung/Motivation an die heutigen Aufgaben heranzugehen.

Tagesplan 23.05.:

-07:00 aufstehen

-Zu Betreuer gehen

1.:Klausur 25.05.: 3x 50 Minuten

-Aufgabe05: Kalender und ToDos von Steinzeitlichem Papier ins Neue Handy übertragen

(optional Aufgabe06: Abfluss reinigen)

Mai 22, 2012 bearbeitet von Baghira

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Tagesplan 23.05.:

-07:00 aufstehen--> Done

-Zu Betreuer gehen--> Done

1.:Klausur 25.05.: 3x 50 Minuten--> 2x 50 Minuten, wird morgen nachgeholt

-Aufgabe05: Kalender und ToDos von Steinzeitlichem Papier ins Neue Handy übertragen-->Done

(optional Aufgabe06: Abfluss reinigen)

Wochenplan 21.05.-27.05.:

1.: Abschlussarbeit: Mo: Plan aufstellen, was noch ausständig ist, soweit es geht machen, zu Betreuer gehen

2.: Klausur 28.06..: Jeden Tag 2x 50 Minuten lernen, 25.05.-27.05.: 5x 50 Minuten

3.: Klausur 25.05.: Jeden Tag 3x 50 Minuten lernen

-Jeden Tag 1 Aufgabe erledigen

-Rumspielen nur dann, wenn fremdes HB bis zum Close gegamed

Heute etwas dazwischengekommen, deswegen nur 2 h gelernt un nicht 3. Gehe morgen mit einem Kumpel um eine Stunde früher laufen als normal, also wird die morgen nachgeholt.

War heute unglaublich gechillt und relaxt, obwohl immer was zu tun war, war einfach nur sehr zufrieden,..

Tagesplan 24.05.:

-06:15 aufstehen

1.: Klausur 25.05.: 6x 50 Minuten

2.: Klausur 28.06.: 2x 50 Minuten (oder wahlweise für Klausuram Fr ,noch 2x 50 Minuten)

-Rumspielen nur dann, wenn Hb bis zum Close gegamed

-Frisör anrufen, Arzttermin fixieren, Firma E-Mail schreiben, Zusammenfassungen ausdrucken

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Heute etwas dazwischengekommen, deswegen nur 2 h gelernt un nicht 3. Gehe morgen mit einem Kumpel um eine Stunde früher laufen als normal, also wird die morgen nachgeholt.

War heute unglaublich gechillt und relaxt, obwohl immer was zu tun war, war einfach nur sehr zufrieden,..

Tagesplan 24.05.:

-06:15 aufstehen--> Done

1.: Klausur 25.05.: 6x 50 Minuten--> Done

2.: Klausur 28.06.: 2x 50 Minuten (oder wahlweise für Klausuram Fr ,noch 2x 50 Minuten)--> Fail

-Rumspielen nur dann, wenn Hb bis zum Close gegamed--> Done

-Frisör anrufen, Arzttermin fixieren, Firma E-Mail schreiben, Zusammenfassungen ausdrucken--> Done

Wochenplan 21.05.-27.05.:

1.: Abschlussarbeit: Mo: Plan aufstellen, was noch ausständig ist, soweit es geht machen, zu Betreuer gehen

2.: Klausur 28.06..: Jeden Tag 2x 50 Minuten lernen, 25.05.-27.05.: 5x 50 Minuten

3.: Klausur 25.05.: Jeden Tag 3x 50 Minuten lernen

-Jeden Tag 1 Aufgabe erledigen

-Rumspielen nur dann, wenn fremdes HB bis zum Close gegamed

8 h lernen warn mir doch too much heute, hab much da etwas überschätzt^^, Die 2 h von der anderen Klausur werden am Sa oder So nachgeholt.

ToDos sehr diszipliniert erledigt

Morgen werdens nicht 5x 50 Minuten lernen, sondern nur 2x 50 Minuten, hab ganz vergessen, dass Klausuren schreiben ja auch noch Zeit braucht......

Tagesplan 25.05.:

-07:00 aufstehen

Klausur 28.05.: 2x 50 Minuten (optional: 2x 50 Minuten nachholen)

-Rumspielen nur dann, wenn Hb bis zum Close gegamed--> Done

-Rezept heraussuchen

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8 h lernen warn mir doch too much heute, hab much da etwas überschätzt^^, Die 2 h von der anderen Klausur werden am Sa oder So nachgeholt.

ToDos sehr diszipliniert erledigt

Morgen werdens nicht 5x 50 Minuten lernen, sondern nur 2x 50 Minuten, hab ganz vergessen, dass Klausuren schreiben ja auch noch Zeit braucht......

Tagesplan 25.05.:

-07:00 aufstehen--> Done

Klausur 28.05.: 2x 50 Minuten (optional: 2x 50 Minuten nachholen)--> Done

-Rumspielen nur dann, wenn Hb bis zum Close gegamed--> Done

-Rezept heraussuchen--> Done

Wochenplan 21.05.-27.05.:

1.: Abschlussarbeit: Mo: Plan aufstellen, was noch ausständig ist, soweit es geht machen, zu Betreuer gehen

2.: Klausur 28.06..: Jeden Tag 2x 50 Minuten lernen, 25.05.-27.05.: 5x 50 Minuten

3.: Klausur 25.05.: Jeden Tag 3x 50 Minuten lernen--> Done

-Jeden Tag 1 Aufgabe erledigen

-Rumspielen nur dann, wenn fremdes HB bis zum Close gegamed

Klausur war heute solala. Bestanden ja, obs der angepeilte 3er wird, weiß ich nicht. Hb nicht wirklich effektiv dafür gelernt. Zeitlich wars ok, aber ansonsten gibts noch Potential.

Plan 26.05.:

.-06:00 aufstehen

-Erledigungen in der Stadt

-5x 50 Minuten für Klausur lernen (28.06.)

-1x 50 Minuten Bachelorarbeit verbessern

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Plan 26.05.:

.-06:00 aufstehen--> Fail, 7:00 aufgestanden

-Erledigungen in der Stadt--> Done

-5x 50 Minuten für Klausur lernen (28.06.)--> 3x50 Minuten

-1x 50 Minuten Bachelorarbeit verbessern--> Fail

Wochenplan 21.05.-27.05.:

1.: Abschlussarbeit: Mo: Plan aufstellen, was noch ausständig ist, soweit es geht machen, zu Betreuer gehen

2.: Klausur 28.06..: Jeden Tag 2x 50 Minuten lernen, 25.05.-27.05.: 5x 50 Minuten

3.: Klausur 25.05.: Jeden Tag 3x 50 Minuten lernen--> Done

-Jeden Tag 1 Aufgabe erledigen

-Rumspielen nur dann, wenn fremdes HB bis zum Close gegamed

War heute ziemlich schlecht was die Tagesziele betrifft, auch sonst is nicht viel weiter gegangen.

Restliche Zeit wird morgen nachgeholt. Des weiteren wieder ein paar liegengebliebene Sachen abgearbeitet.

Tagesplan So 27.05.:

-07:00 aufstehen

-5x 50 Minuten Klausur lernen

-3x 50 Minuten Abschlussarbeit verbessern

-Rumspielen nur dann, wenn fremdes HB bis zum Close gegamed

-Erledigungen nach Plan

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Tagesplan So 27.05.:

-07:00 aufstehen--> Done

-5x 50 Minuten Klausur lernen-->Done

-3x 50 Minuten Abschlussarbeit verbessern-->Fail

-Rumspielen nur dann, wenn fremdes HB bis zum Close gegamed-->Done

-Erledigungen nach Plan-->Done

Hab mir heute zu viel vorgenommen, 8 h lernen + Sport + Musikinstrument + obligatorisches Zimmer saubermachen + heimfahren/gemütlich essen / wieder zurückfahren geht sich nicht aus.

War heute innerlich zufrieden wie schon lange nicht mehr. Bis auf eine Ausnahme:

Saß im Zug und sah ein wunderschönes Mädchen, saß etwa ein paar Meter mir schräg gegenüber. Beim Einsteigen intensiver Blickkontakt, Drehte sich während der Fahrt mehrmals um, beim Aussteigen ebenfalls 2x mehrmals Blickkontakt. Soweit alles in der Comfortzone. Spüre einerseits, dass es jetzt am natürlichsten und ehrlichsten wäre, sie anzusprechen. Andererseits Angst. Angst war stärker. Sprach sie nicht an, und die Angst verwandelte sich in ein peinliches Gefühl, ihr gegenüber unehrlich gewesen zu sein. Hat mich dann den ganzen Tag beschäftigt. Am Tag davpr hatte ich meine Comfort-Zone massiv gepusht. Da waren jedoch 2 Anläufe möglich, beim 1.Mal hab ich mir so wie heute in die Hose gesch***en. War aber dann ein IRRES Gefühl den ganzen Tag lang. Eigentlich gehts doch nur darum, seine Impulse wahrzunehmen, sie zu leben und nichts zu erwarten...

Wochenplan 21.05.-27.05.:

1.: Abschlussarbeit: Mo: Plan aufstellen, was noch ausständig ist, soweit es geht machen, zu Betreuer gehen-->Done

2.: Klausur 28.06..: Jeden Tag 2x 50 Minuten lernen, 25.05.-27.05.: 5x 50 Minuten-->Fail, 3 h fehlen

3.: Klausur 25.05.: Jeden Tag 3x 50 Minuten lernen--> Done

-Jeden Tag 1 Aufgabe erledigen--> Done

-Rumspielen nur dann, wenn fremdes HB bis zum Close gegamed-->Done

+Routinesachen (6x 60 Minuten Sport, 3x 30 Minuten Musikinstrument, 7x 30 Minuten Meditieren, ehrenamtliche Arbeit nach Plan) haben einwandfrei funktioniert.

+Beginne, liegengebliebene Aufgaben konsequent zu erledigen und nicht mehr vor mir herzuschieben. Dauert jedoch, bis alles agbearbeitet ist, man glaubt es kaum, was man alles vor sich herwälzt....

+massiver Comfort-Zonen Push am Fr, leider am Sa nicht den Schwung genutzt

+Ausstrahlung und Geilheit steigen wieder durch die Challenge

+Beginne, beim Lernen weg von der Zeit-hin zur Sachorientierung zu gehen

-zeitlich die Abschlussarbeit etwas vernachlässigt

-Zeitplan nicht ganz erfüllt

-unrealistischer Zeitplan

-Klausurziel (1-3) wahrscheinlich verfehlt

Änderungen für nächste Woche:

-keine Tagesstundenanzahl mehr, sondern Wochenpensum

-realistischere Planung durch nun verbesserte Organisation umsetzen

Wochenplan 28.05.-03.06.:

-Abschlussarbeit: Mo 1x verbessern, Di unklare Sachen besorgen, Mi Betreuer schicken

-Klausur Ende Juni: 20 Stunden lernen

-1x im Alltag ein HB ansprechen trotz Angst

-Offene Erledigungen von 29 auf 20 reduzieren

Plan 28.05.:

-07:00 aufstehen

-Abschlussarbeit verbessern

-Klausur Ende Juni: Mind. 2x 50 Minuten

-Erledigungen nach Plan

Mai 27, 2012 bearbeitet von Baghira

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Plan 28.05.:

-07:00 aufstehen--> Done

-Abschlussarbeit verbessern--> Done

-Klausur Ende Juni: Mind. 2x 50 Minuten--> Done: 3x 50 Minuten

-Erledigungen nach Plan--> Done

Wochenplan 28.05.-03.06.:

-Abschlussarbeit: Mo 1x verbessern, Di unklare Sachen besorgen, Mi Betreuer schicken

-Klausur Ende Juni: 20 Stunden lernen--> 3/20

-1x im Alltag ein HB ansprechen trotz Angst

-Offene Erledigungen von 29 auf 20 reduzieren--> 27

War heute extrem lethargisch und schlapp drauf. Hab das Tagespensum einfach so erledigt, richtig gefreut hats mich nicht. Wäre auch schneller gegangen. Morgen soll es straffer ablaufen.

Plan 29.05.:

-07:00 aufstehen

-Abschlussarbeit drüberschaun, unklare Sachen besorgen, fertig verbessern

-Klausur Ende Juni: Mind. 2x 50 Minuten

-Erledigungen nach Plan

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Plan 29.05.:

-07:00 aufstehen--> Done

-Abschlussarbeit drüberschaun, unklare Sachen besorgen, fertig verbessern--> Fail, Betreuer war nicht da, hab zwar was gemacht, bin aber weit nicht da wo ich sein wollte.

-Klausur Ende Juni: Mind. 2x 50 Minuten-->Done

-Erledigungen nach Plan--> Done

War heute ein Schei** Tag, ziemliche Stimmungsschwankungen (von "interessiert mich jetzt nicht", bis zu richtigen "Aktiv-Flashs", wo man Testosterongesteuert wie ein Irrer dann dreifaches Tempo im Erledigen von Aufgaben draufhat. Naja, die Challenge halt....Tag 24 und ihre Auswirkungen^^. Das mit der Abschlussarbeit verzögert sich jetzt, kann da erst am Do wieder was tun, das also frühestens am Fr abgeben. Do wollt ich eigentlich aber Vollgas für die Klausur lernen, hab erst 5/20 h. Sa ab 12:00 bis Sonntag Abend fällt auch weg, Fr will ich Erledigungen in der Stadt machen....hmm...mal schaun, evt. kurzfristig beim Schlaf sparen.

Was positiv war:

+Bin weg vom Zeitdenken, schaue beim Lernen nicht mehr auf die Uhr

+Neue Sachen werden nicht mehr neutral, sondern mit einer positiven Motivation Agressivität angegangen und JETZT oder ASAP durchgezogen.

Plan 30.05.:

-07:00 aufstehen

-2x 50 Minuten für Klausur lernen

Wochenplan 28.05.-03.06.:

-Abschlussarbeit: Mo 1x verbessern, Di unklare Sachen besorgen, Mi Betreuer schicken

-Klausur Ende Juni: 20 Stunden lernen--> 5/20

-1x im Alltag ein HB ansprechen trotz Angst

-Offene Erledigungen von 29 auf 20 reduzieren--> 30

Mai 30, 2012 bearbeitet von Baghira

[1h8z65gftzu 122]

Plan 31.05.:

-07:00 aufstehen--> Done

-5x 50 Minuten Klausur lernen--> Fail

-Abschlussarbeit: zu Betreuer gehen, soweit als möglich fertig schreiben, Betreuer schicken--> Fail

Kurz und schmerzlos: Worst day ever. Genau gar nix weitergegangen, war den ganzen Tag demotiviert und sehr schlecht drauf. Drüberstreuen sind die Klausurergebnisse gekommen: Ziel nicht erreicht, leider nur ein Genügend statt dem angepeilten befrieigend. Soda, Wochenziele sind jetzt mal gecancelt, geht jetzt wieder back to the roots von tag zu Tag:

Positiver Aspekt des Tages: Challenge Rekord gebrochen (Tag 26)

Tagsplan 01.06.:

-07:00 aufstehen

-07:00-08:00: Frühstücken

-08:00-08:30: Meditieren

-08:30-09:20: Klausur lernen 28.06.

-09:30-10:20: Klausur lernen 28.06.

-10:30-11:20: Klausur lernen 28.06.

-Mittagessen gehen

-Erledigungen in der Stadt

-Krafttraining

-3x 50 Minuten Bachelorarbeit (wurscht was, wurscht wie viel, Hauptsache dranbleiben)

Muss erstmal wieder in die Spur kommen......

EDIT: Bin sogar so derb neben der Spur, dass ich keinen neuen Beitrag erstellt habe, sondern einfach den gestrigen Tag durch den heutigen ersetzt habe....Mann Mann Mann....ich geh jetzt am besten schlafen

Mai 31, 2012 bearbeitet von Baghira

[1h8z65gftzu 122]

Tagsplan 01.06.:

-07:00 aufstehen--> Done

-07:00-08:00: Frühstücken--> Done

-08:00-08:30: Meditieren--> 08:00-08:30

-08:30-09:20: Klausur lernen 28.06--> 08:43-09:33

-09:30-10:20: Klausur lernen 28.06.-->10:34-11:24

-10:30-11:20: Klausur lernen 28.06.-->11_47-12:37

-Mittagessen gehen

-Erledigungen in der Stadt--> Done

-Krafttraining-->Done

-3x 50 Minuten Bachelorarbeit (wurscht was, wurscht wie viel, Hauptsache dranbleiben)--> 1x 50 Minuten

War heute bis nach dem Krafttraining sehr gut. , hab die Zwischenzeiten für die ehrenamtliche Arbeit genutzt.

Kaum kommt die Abschlussarbeit ins Spiel, die eher negativ besetzt ist, gehts wieder in die andere Richtung.

Aber war wieder ein Schritt in die richtige Richtung.

Für Sa und So gibts keine Pläne, fahr wohin.

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Ums kurz zu fassen: Was wichtiges dazwischengekommen, den ganzen Tag vergessen können in jeglicher Hinsicht (sogar meditieren.....)

Tagesplan für 05.06.:

-06:30 aufstehen

-Abschlussarbeit: Alles abschließen, wo nicht Betreuer notwendig

-Klausur 28.06.: 5 Stunden

-nicht rumspielen, keine Pornos

Juni 4, 2012 bearbeitet von Baghira

[1h8z65gftzu 122]

Tagesplan für 05.06.:

-06:30 aufstehen--> Done

-Abschlussarbeit: Alles abschließen, wo nicht Betreuer notwendig--> Fail

-Klausur 28.06.: 5 Stunden--> 3/20

-nicht rumspielen, keine Pornos--> Done

Geht momentan sehr zach dahin

Zumindets die Grundsachen sind intakt und etwas lernen tu ich auch noch.

Jetzt, für die heiße Prüfungsphase, muss da aber mehr kommen.

Plan für Mi 06.06.:

-07:00 aufstehen

-Abschlussarbeit: 2x 50 Minuten

-Klausur: 1x 50 Minuten

[1h8z65gftzu 122]

Plan für Mi 06.06.:

-07:00 aufstehen--> Done

-Abschlussarbeit: 2x 50 Minuten--> Done

-Klausur: 1x 50 Minuten--> Fail

Zwar wieder nicht alles geschafft, dafür endlich mal wieder konsequent was für die Bachelorarbeit gemacht.

Plan für Do 07.06.:

-07:00 aufstehen

-3x 50 Minuten Bachelorarbeit

-3x 50 Minuten Klausur

[1h8z65gftzu 122]

Plan für Do 07.06.:

-07:00 aufstehen

-3x 50 Minuten Bachelorarbeit

-3x 50 Minuten Klausur

Kurz und schmerzlos: Totaler Shit heute! Verdammte Challenge, bin jetzt bei Tag 32 und habe diese Woche wieder einen unglaublichen Geilheits-und Energieschub bekommen. Virher war das Rumspielen kontrollierbar, jetzt schaff ichs nicht mehr aufzuhören, wenn ich einmal angefangen habe. Irre Power, so ein Schwanz, aber wehe man greift ihn an (ja ich weiß, hört sich strange an, aber ich bin grad aggressiv-energievoll wie eine Mischung aus Raubkatze und Sportwagen [der ab und an noch mit Vollgas gegen die Wand fährt])

Da die Wochen-und Monatsziele in einem Anflug von geistiger Umnachtung sowieso wegeditiert wurden, hier die neuen Ziele bis 28.06.2012:

***

Klausur 28.06.: positiv absolvieren (absolute Priorität!)

Klausur 24.06.: Sehr Gut ode Gut

Bachelorarbeit: Fertig schreiben (Priorität 2)

Schwanz nur unter der Dusche oder am Klo berühren, ansonsten wird mit der Challenge abgebrochen!!

Wenn die Tagesziele nicht erreicht werden, oder zeitlich nicht durchgezogen werden, wird die Challenge abgebrochen!!

***

Mir reichts, so viele positive Effekte in dem letzten Monat, seis Challenge-oder Tagebuchbedingt, und dann wieder so ein Schub wo einem das Testosteron aus den Ohren rausspritzt und stundenlang Pornos kuckt. NICHT MIT MIR! Ab jetzt wieder Drill. Schwanz in der Hose, Kopf in den Büchern!

Tagesplan für 08.06.2012:

-07:00 aufstehen

-07:00-08:00 Frühstücken

-08:00-08:30 Meditieren

-08:30-09:20 Klausur lernen

-09:30-10:20 Klausur lernen

-10:30-11:20 Bachelorarbeit

-11:30-12:20 Klausur lernen

-12:30-13:30 Mittagessen

-13:30-14:20 Bachelorarbeit

-14:30-16:00 Kraftkammer, Duschen

-16:00-16:50 Klausur lernen

-16:50-17:30 Abendessen

-17:30-21:45 Termin

-21:45-22:35 Bachelorarbeit

-22:45-23:35 Bachelorarbeit

Handy in den Lerneinheiten ausgeschaltet.

Ab jetzt gilts. Keine Ausreden mehr. Vollgas!!

[1h8z65gftzu 122]

Tagesplan für 08.06.2012:

-07:00 aufstehen--> 07:00 Aufstehen

-07:00-08:00 Frühstücken--> 07:00-08:00 Frühstücken

-08:00-08:30 Meditieren--> 08:00-08:30 Medietieren

-08:30-09:20 Klausur lernen--> 08:31-09:21 Klausur lernen

-09:30-10:20 Klausur lernen--> 09:30-10:20 Klausur lernen; 10:20-11.10 ehrenamtliche Arbeit

-10:30-11:20 Bachelorarbeit--> 11:10-12:00 Klausur lernen; 12:00-12:17 ehrenamtliche Arbeit

-11:30-12:20 Klausur lernen--> 12:17-13:17 Klausur lernen

-12:30-13:30 Mittagessen--> 13:17-14:40 Mittagessen

-13:30-14:20 Bachelorarbeit--> 14:54-15:44 Bachelorarbeit

-14:30-16:00 Kraftkammer, Duschen--> 15:50-17:20 Kraftkammer, Duschen

-16:00-16:50 Klausur lernen--> Während der Fahrtzeiten 4x20 Minuten

-16:50-17:30 Abendessen--> Unterwegs

-17:30-21:45 Termin--> 17:30-21:20 Termin

-21:45-22:35 Bachelorarbeit--> 21:30-22:25 Bachelorarbeit

-22:45-23:35 Bachelorarbeit--> 22:45-23:28 Klausur lernen

Handy in den Lerneinheiten ausgeschaltet.--> Done

Ab jetzt gilts. Keine Ausreden mehr. Vollgas!!

GENAU SO UND NICHT ANDERS! Schwanz zeigt wieder in die richtige Richtung

War sogar besser wie der allererste Tag. Bin jetzt fix und fertig, aber durchgezogen.

Sogar eine Stunde ehrenamtliche Arbeit, die kurzfristig dazwischengekommen ist (Essen ist deswegen auch länger geworden) abgepuffert.

So gehts jetzt bis zum 28. weiter.

Plan für Sa 09.06.:

-07:00 Aufstehen

-07:15-08:30 Laufen, Duschen

-08:30-09:30 Frühstücken

-09:30-10:00 Meditieren

-10:00-10:50 Klausur lernen

-11:00-11:50 Klausur lernen

-11:50-13:00 Mittagspause

-13:00-13:50 Bachelorarbeit

-14:00-14:50 Klausur lernen

-15:00-15:50 Klausur lernen

-15:55-16:25 Klarinette spielen

-16:30-17:20 Bachelorarbeit

-17:30-18:20 Klausur lernen

-18:20-19:30 Abendessen

-19:30-20:20 Bachlorarbeit/Klausur

-20:30-23:00 Deutschland-Portugal

[1h8z65gftzu 122]

Plan für So 10.06.:

-07:00 Aufstehen--> Done

-07:15-08:30 Laufen, Duschen--> Done

-08:30-09:30 Frühstücken--> Done

-09:30-10:00 Meditieren--> Done

-10:00-10:50 Klausur lernen--> Done

-11:00-11:50 Klausur lernen--> 11:15-12:05

-11:50-15:00 Heimfahren, Mittagspause--> 14:40-17:00

-15:00-15:50 Klausur lernen--> 12:16-13:06

-15:55-16:25 Klarinette spielen--> 21:30-22:00

-16:30-17:20 Bachelorarbeit--> Klausur lernen 13:40-14:30

-17:30-18:20 Klausur lernen--> 18:06-18:56

-18:20-19:30 Abendessen--> 19:00-19:45

-19:30-20:20 Ins Heim fahren--> 19:50-20:40

-20:20-21:20 Zimmer staubsaugen--> 20:40-21:30

Alles erledigt, war gemütlich um 22:00 schon fertig.

Hab jetzt wieder mal eine Stunde im Internet verplempert, is irgendwie wirklich nutzlos. Weder positiv noch negativ, einfach Zeitverschwendung halt. Werd heut etwas früher schlafen gehn, bin heute mal um halbb 5 eine halbe Stunde eingeschlafen.

+ToDos sind mittlerweile auf 18 herunten

+Geilheit (wenn positiv kanalisiert, da reißt man Bäume aus damit)

-Bachlorarbeit zu wenig gemacht

-Geilheit (wenn man mal anfängt rumzuspielen, kommt man fast nicht mehr davon weg)

Wochenziele 11.06.-17.06.:

-Bachelorarbeit: Mo zu Betreuer gehen und Daten holen Mi nochmal hingehen und abgeben

-Klausur 28.06.: 25-30 h

.)Jeden Tag 1 Unterkapitel

.) Zu Beginn Vortag wiederholen

.) Am Schluss Kapitel wiederholen

.) Danach kurz ALLES 1x querlesen

-Klausur 24.06.: Jeden Tag 50 Minuten

Restliche Ziele (mal abgesehen von den Routinen Meditieren, Sport, Musik, ehrenamtliche Tätigkeit sind jetzt mal nicht so wichtig, in den nächsten 3 Wochen wird gelernt.

Tagesplan 11.06.:

-07:00 aufstehen

-07:00-08:00 Frühstück

-08:00-08:30 Meditieren

-08:30-09:20 Bachelorarbeit

-09:30-10:20 Bachelorarbeit

-10:30-11:20 Klausur lernen

-11:30-12:20 Bachelorarbeit

-12:30-15:00 Mittagessen, einkaufen, zu Betreuer gehen

-15:00-15:50 Klausur lernen

-16:00-16:50 Klausur lernen

-17:00-18:30 Kraftkammer, Duschen

-18:30-19:30 Abendessen

-19:30-20:20 Klausur lernen

-20:30-21:20 Klausur II lernen

-21:30-22:00 Klarinette spielen

(-22:00-22:50 Klausur lernen/Bachelorarbeit schreiben) (optional)

Juni 10, 2012 bearbeitet von Baghira

[1h8z65gftzu 122]

Tagesplan 11.06.:

-07:00 aufstehen

-07:00-08:00 Frühstück

-08:00-08:30 Meditieren

-08:30-09:20 Bachelorarbeit

-09:30-10:20 Bachelorarbeit

-10:30-11:20 Klausur lernen

-11:30-12:20 Bachelorarbeit

-12:30-15:00 Mittagessen, einkaufen, zu Betreuer gehen

-15:00-15:50 Klausur lernen

-16:00-16:50 Klausur lernen

-17:00-18:30 Kraftkammer, Duschen

-18:30-19:30 Abendessen

-19:30-20:20 Klausur lernen

-20:30-21:20 Klausur II lernen

-21:30-22:00 Klarinette spielen

(-22:00-22:50 Klausur lernen/Bachelorarbeit schreiben) (optional)

So, heute wieder voll der Mist. Kein Sport gemacht, nicht Klarinette gespielt, und 4 Stunden zu wenig gelernt.

Ab heute wieder jeden Tag zusätzlich: Wenn rumspielen/Pornos gucken, dann Challenge beenden. Bin da noch nicht so weit, dass ich locker flockig sagen kann "Jetzt schau ich mal 10 Minuten, wenn ich Lust hab in der Lernpause, dann gehts normal weiter" (v.a. nach über einem Monat Challenge......)

Zumindest ist die Bachelorarbeit soweit gemacht, dass ich zum Betreuer morgen gehen kann.

Tagesplan 12.06.:

06:45 aufstehen

06:45-08:15 Frühstücken, Meditieren

08:30-10:00 2x 45 Minuten Klausur lernen

10:15-12:05: 2x 50 Minuten Klausur lernen (10 Minuten Pause)

12:05-13:00 Mittagspause, zu Betreuer gehen

13:00-14:00 Termin

14:00-15:00 zu Betreuer gehen

15:00-15:50 Bachelorarbeit schreiben

16:00-17:30 Kraftkammer, Duschen

17:30-18:20 Bachelorarbeit

18:30-19:30 Essen

19:30-20:20 Klausur lernen

20:30-21:20 Klausur II lernen

21:20-21:50 Klarinette spielen

(22:00-22:50 Klausur lernen /Bachelorarbeit) (optional)

-Wenn Rumspielen/Pornos gucken, dann Challenge beenden

Juni 12, 2012 bearbeitet von Baghira

[1h8z65gftzu 122]

Tagesplan 12.06.:

06:45 aufstehen--> Done

06:45-08:15 Frühstücken, Meditieren--> Done

08:30-10:00 2x 45 Minuten Klausur lernen--> Done

10:15-12:05: 2x 50 Minuten Klausur lernen (10 Minuten Pause)--> Done

12:05-13:00 Mittagspause, zu Betreuer gehen--> Done

13:00-14:00 Termin

14:00-15:00 zu Betreuer gehen--> Done

15:00-15:50 Bachelorarbeit schreiben--> Done

16:00-17:30 Kraftkammer, Duschen--> Done

17:30-18:20 Bachelorarbeit--> Done

18:30-19:30 Essen

19:30-20:20 Klausur lernen--> Bachelorarbeit schreiben

20:30-21:20 Klausur II lernen--> Done

21:20-21:50 Klarinette spielen--> Done

(22:00-22:50 Klausur lernen /Bachelorarbeit) (optional)

-Wenn Rumspielen/Pornos gucken, dann Challenge beenden--> Done

War ein toller Tag heute. Hab gerade meinem Betreuer eine fix und fertig verbesserte Version der Bachelorarbeit geschickt. War zwar zeitlich etwas später als gedacht (mit kürzeren Pausen wäre noch ne Stunde drinnen gewesen, aber es is sowohl zeitlich als auch inhaltlich sehr viel weitergegangen.

V.a. die zunehmende Sachorientierung anstatt der Zeitorientierung stimmt mich positiv.

Einzig negativer Aspekt: Hab das inhaltliche Pensum für die Prüfung am 28.06. nicht ganz erfüllt.

Der Zeitplan dient ab nun nur mehr zur Motivation/Richtlinie, Hauptfokus gilt jetzt den inhaltlichen Zielen.

Ziele für 13.06.2012:

-Meditieren

-Klausur 28.06.: Aluminium fertig schreiben, lernen während der Fahrt

Tagesplan 13.06.2012:

-07:00 Aufstehen

-07:00-08:30 Frühstücken, Meditieren

-08:30-09:20 Klausur lernen

-09:30-10:20 Klausur lernen

-10:30-11:20 Klausur lernen

-11:30-18:00 Klarinettenstunde, Augenarzttermin, Essen: Fahrten für Lernen verwenden

-19:00-20:00 Mitgliedersitzung

-20:00-23:00 Deutschland-Holland

-(23:00-XX:XX Klausur lernen)

[1h8z65gftzu 122]

Ziel für Morgen:

-Meditieren--> Done

-Laufen gehen--> Done

-Klausur: Aluminium fertig schreiben, Wh--> Done

-Klarinette spielen--> Done

-07:00 Aufstehen--> Done

-07:00-10:00 Laufen, Meditieren--> Done

-10:00-12:00 2x 50 Minuten Klausur lernen (10 Minuten Pause)--> 10:11-11:01; 11:14-12:12

-12:00-13:30 Mittagspause--> 12:15-13:40

-13:30-15:30 2x 50 Minuten Klausur lernen (10 Minuten Pause)--> 13:40-14:30; 14:49-15:59

-15:30-16:00 Klarinette--> 16:00-16:30

-16:00-18:00 2x 50 Minuten Klausur lernen (10 Minuten Pause)--> 16:30-17:20; 17:41-18:37

-18:00-19:00 Essen

-19:00-20:00 Puffer (für ehrenamtliche Arbeit)

-ab 20:00 Mit Freunden treffen--> ab 19:00 mit Freunden treffen

--> 23:40-00:30 : Stoff wiederholt

War extrem diszipliniert, ohne wirklichen Kraftaufwand, hatte zum ersten mal seit langem das egFühl "alles läuft nach Plan"

Ziele für 15.06.:

-Meditieren

-Kraftkammer

-Klausur: Chloralkalielektrolyse + Wh

Plan 15.06.:

-07:00 aufstehen

-07:00-08:30 Frühstücken, Meditieren

-08:30-09:30 ehrenamtliche Arbeit

-10:00-12:00 Unterlagen kopieren, Wh vom Vortag

-12:00-14:00 Essen, Für Klausur lernen

-14:00-16:00 Termin

-16:00-18:00 Lernen für Klausur (10 Minuten Pause)

-18:00-19:30 Kraftkammer, Duschen

-19:30-20:30 Essen

-20:30-23:30 Für Klausur lernen

EDIT: Ziel fürs restliche Monat: Den "Zitier-Button" nicht mehr mit dem "Bearbeiten"-Button verwechseln

Juni 14, 2012 bearbeitet von Baghira

[1h8z65gftzu 122]

Ziele für 15.06.:

-Meditieren--> Done

-Kraftkammer--> Done

-Klausur: Chloralkalielektrolyse + Wh--> Fail

Plan 15.06.:

-07:00 aufstehen

-07:00-08:30 Frühstücken, Meditieren

-08:30-09:30 ehrenamtliche Arbeit

-10:00-12:00 Unterlagen kopieren, Wh vom Vortag

-12:00-14:00 Essen, Für Klausur lernen

-14:00-16:00 Termin

-16:00-18:00 Lernen für Klausur (10 Minuten Pause)

-18:00-19:30 Kraftkammer, Duschen

-19:30-20:30 Essen

-20:30-23:30 Für Klausur lernen

EDIT: Ziel fürs restliche Monat: Den "Zitier-Button" nicht mehr mit dem "Bearbeiten"-Button verwechseln

Soda, heute wieder der Rückschlag.

Ab morgen wieder mit dem Zusatz "wenn Rumspielen, Challenge beenden", dann läufts wieder

Ziele:

-Klausur lernen: Chloralkalielektrolyse

-Meditieren

-Klarinette

-Laufen

Plan für 16.06.:

07:00 aufstehen

07:00-11:00 laufen, frühstücken, meditieren

11:00-13:00 Klausur lernen

13:00-14:00 Mittagspause

14:00-16:00 Klausur lernen

16:00-16:30 Klarinette

16:30-18:30 Klausur lernen

18:30-19:30 Essen

19:30-21:30 Klausur lernen

(21:30-23:30) Klausur lernen

-Wenn rumspielen, dann Challenge beenden!

[1h8z65gftzu 122]

Ziele:

-Klausur lernen: Chloralkalielektrolyse--> Done

-Meditieren--> Done

-Klarinette--> Done

-Laufen--> Done

Plan für 16.06.:

07:00 aufstehen

07:00-11:00 laufen, frühstücken, meditieren

11:00-13:00 Klausur lernen

13:00-14:00 Mittagspause

14:00-16:00 Klausur lernen

16:00-16:30 Klarinette

16:30-18:30 Klausur lernen

18:30-19:30 Essen

19:30-21:30 Klausur lernen

(21:30-23:30) Klausur lernen

-Wenn rumspielen, dann Challenge beenden!

Alles gepasst. Morgen wird der Gesamtstoff wiederholt.

Ziele für 17.06.:

-Meditieren

-Kraftkammer

-Gesamtstoff wiederholen

07:00: aufstehen

07:00-08:30 Frühstücken, meditieren

08:30-11:20 Klausur lernen

11:20-13:00 zusammenpacken, heimfahren

13:00-15:00 essen

15:00-17:00 Klausur lernen

17:00-19:00 Kraftkammer

19:00-20:00 Heimfahren

20:00-21:00 Zimmer zusammenräumen

21:00-23:00 Klausur lernen

[1h8z65gftzu 122]

Ziele für 17.06.:

-Meditieren--> Done

-Kraftkammer--> Fail

-Gesamtstoff wiederholen--> Done

07:00: aufstehen

07:00-08:30 Frühstücken, meditieren

08:30-11:20 Klausur lernen

11:20-13:00 zusammenpacken, heimfahren

13:00-15:00 essen

15:00-17:00 Klausur lernen

17:00-19:00 Kraftkammer

19:00-20:00 Heimfahren

20:00-21:00 Zimmer zusammenräumen

21:00-23:00 Klausur lernen

Wh is schon jetzt fertig, Kraftkammer dafür Fail

Wochenziele für nächste Woche:

Bis 28.06. gibts jetzt Hardcore Programm lernen. Klarinette nur mehr, wenn Zeit und Lust; Sport wird in den nächsten 2 Wochen auch reduziert (3x pro Woche Laufen)

-Sport: Di, Do oder Fr und So Laufen gehen

.Meditieren: 7x 30 Minuten

-Klausur 28.06.:

Zeitkontingent:

Mo: ab 11 Zeit

Di: ganzer Tag

Mi: 3 h

Do: ganzer Tag

Fr: ganzer Tag

Sa: keine Zeit

So: ganzer Tag

Stoffplan:

-jeden Tag: 1h Wh Gesamtstoff (Beginn)+ 1h Wh am Tag gemachter Stoff (Ende)

-Mo: Wasser (5) + Sauerstoff (2)

-Di: Silicium (9 Seiten) bzw. Kohlenstoff (7 Seiten)

-Mi: Stickstoff (3)

-Do: Kohlenstoff (7) bzw. Silicium (9)

-Fr: Ammoniak, HNO3 (9 Seiten)

-So: Wasser (6) + Wh (6)

-Mo: Wasserstoff (9)

-Di: Wh; Puffer

-Mi: Wh

Plan Mo 18.06.:

-Meditieren

-Klausur: Wasser (5)+ Sauerstoff (2)

-Fahrtzeiten: Klausur 23.06. lernen

07:00 aufstehen

07:00-11:00 Termin

11:00-13:00: Wh + Klausur (1)

13:00-15:00 Essen, Einkaufen

15:00-18:00 Klausur (3)

18:00-19:00 Essen

19:00-21:00 Klausur (2)

21:00-23:00 Klausur (1) + Wh (1)

-wenn rumspielen, Pornos, dann Challenge beenden

[Kasparov 257]

Eine Frage, hilft es dir, wenn du dein Tagebuch zwar online stellst, aber fast nie jemand etwas dazu schreibt?

Finde es schön, falls du dich so an deine vorgenommenen Pflichten halten kannst, dann sei es dir gegönnt, aber mich erinnert das ein wenig an die pubertierenden Mädels auf Facebook, die jedes Essen, jedes Treffen mit ihrer Freundin, eigentlich jede Aktivität online stellen müssen, obwohl es keinen Sack interessiert.

Wie gesagt, no offense, aber wenn hier offensichtlich eh niemand reinschreibt, könntest du es auch theoretisch für dich selbst in ein Worddokument schreiben (so mach ich es bei etwas Ähnlichem) oder es irgendwelchen Kumpels erzählen, da ist der Druck dann im Gegensatz zu hier tatsächlich da, denn irgendwelchen Leuten aus dem Internet ist es egal, ob du dein Fitnesspensum einhältst, vor deinen Freunden willst du nicht blöd da stehen.

Gut gemeinter Tipp!

[1h8z65gftzu 122]

Plan Mo 18.06.:

-Meditieren--> Done

-Klausur: Wasser (5)+ Sauerstoff (2)--> Done

-Fahrtzeiten: Klausur 23.06. lernen--> Done

07:00 aufstehen

07:00-11:00 Termin

11:00-13:00: Wh + Klausur (1)

13:00-15:00 Essen, Einkaufen

15:00-18:00 Klausur (3)

18:00-19:00 Essen

19:00-21:00 Klausur (2)

21:00-23:00 Klausur (1) + Wh (1)

-wenn rumspielen, Pornos, dann Challenge beenden

Top durchgezogen heute, bin zwar etwas müde, jedoch alles wie geplant gemacht; Mehr wie 3 h lernen am Stück wird ineffizient.

Plan Di 19.06.:

-Meditieren

-Klausur: Kohlenstoff (7 h + 2h Wh)

-Wenn rumspielen/Porno, dann Challenge beenden

07:00 aufstehen

07:00-10:30 Termin

10:30-13:30 1h Wh, 2h lernen

13:30-14:30 Essen

14:30-15:30 Lernen

15:30-16:00 Klarinette

16:00-17:00 Lernen

17:00-18:30 Kraftkammer

18:30-19:30 Essen

19:30-22:30 Lernen

@King John: Das Tagebuch war von Beginn weg eher als Dokumentation von Fakten /Kontrollinstrument (Anfangs mit dem externen Druck) für mich ausgelegt denn als Quelle für externen Input (Postings anderer Personen).

Ich würds selbst nicht lesen, da einfach zu wenig Unterhaltung drinnen steckt sondern nur schnöde Fakten. Auf lange Sicht will ich da wieder weg kommen davon. Im Juli probier ichs mal dann mit Word, momentan brauch ich noch dieses tägliche Einloggen, Zitieren, usw.

Den Weg über die externe Motivation will ich ja gerade NICHT gehen, will das ganze intrinsisch impulsgesteuert machen (d.h. ohne externe Kontrolle und auch ohne viele detailliertte Pläne, wie diese Tagespläne). Da passt es eh ganz gut, dass da fast keiner reinschreibt, weil dieser externe Faktor, den ich für den Start als Krücke gebraucht habe, jetzt wegfällt.

Das Tagebuch könnte ich genausogut offline führen, jedoch passt der Rahmen da ganz gut (man kann sich nicht so leicht selbst bescheißen wie mit Word).

Könnte mir aber vorstellen, dass es genausogut als Word-Dokument (wenn man jeden tag einzeln abspeichert) funktioniert. Werd das mal im Juli auprobieren und dann berichten.

Langfristig soll es darauf hinauslaufen:

-Definierte strategische Ziele

-Flexible operative Ziele, welche sich dem Tagesablauf anpassen

-Handlungsmotivation: intrinsisch (ohne externes Kontroll- oder Anreizsystem)

Bei kurzfristig positiv konditionierbaren Aktivitäten (Laufen, Meditieren, Klarinette) klappt das schon, bei längerfristigen (für Prüfungen lernen) dauert das etwas länger.

Wenn wer was draus mitnehmen kann, freut es mich, gedacht ist es in erster Linie zu Dokumentations- und Analysezwecken, aus denen ich dann meine Schlüsse ziehe.

Juni 18, 2012 bearbeitet von Baghira