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[Nutella 37]

Moin, Sportfreunde!

Heute auf der Arbeit habe ich mir ein paar Gedanken zum Thema Ernährung gemacht und bin zu dem Entschluss gekommen, dass ich nur noch aus Effizienzgründen esse. Der Geschmack hat irgendwie den Ernährungs-Bus verpasst. Kann man den nicht Effizienz und Geschmack miteinander verbinden?

Darum möchte ich euch bitten, ob ihr nicht ein paar Rezepte auf Lager habt. Also Gerichte, die leicht bis mittelschwer zu kochen/ zubereiten sind, die gute Nährwerte haben (Protein, Kohlenhydrate, gute Fette enthalten) und natürlich auch noch gut schmecken.

Hoffe ihr habt gute Ideen!

Gruß

Frank

April 2, 2012 bearbeitet von Nutella

[Gast]

so nen thread gibts schon

[seki 794]

hier gibts auch jede menge:

http://www.muskelschmiede.de/forum/rezepte/

[Nutella 37]

hier gibts auch jede menge:

http://www.muskelsch.../forum/rezepte/

Gute Seite! Ich bedanke mich.