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  1. Dusty88

    Ausdauer trainieren

    Vorneweg..ich bin nicht sonderlich erfahren...hatte vor meiner aktuellen FB eigentlich nur ONS..einmal eine andere FB. Mit ihr treffe ich mich seit 3Monaten, am anfang hatten wir beide öfters Zeit..da so alle 4 Tage..mittlerweile eher so alle 7-10. Pro mal haben wir etwa 3x Sex..Insgesammt hatte ich 10 Frauen..so um mal die Anzahl Sex die ich schon hatte zu definieren.. Leider komme ich viel zu schnell. Bei ihr ist das jetzt nicht so das Problem..sie macht mich so heiss das ich meist gleich die 2te Runde nachschieben kann..manchmal nichtmal pausieren muss. Trotzdem stört es mich - wie schnell es jetzt ist weiss ich nicht. Aber wir beide mögen es gerne härter/schneller (nicht so Sportficker rammelmässig..aber halt nicht langsam..) Ich habe auch eine Fleshlight STU..und damit dauerts je nach Tagesform 30sek bis 2min.. Habe die letzten Wochen auch noch eine andere öfters getroffen und mit ihr eher langsam gemacht..komme da komischerweise trotzdem ähnlich schnell.. Was kann ich für meine Ausdauer tun? mit so 10-15min wär ich schon mehr als glücklich. Wahrscheinlich sogar mit 5-10 für den Anfang.. Benutze mittlerweile täglich meine STU..meine teczhnik ist da halt Stop and GO..Ssprich kurz davor gehen, warten und von neuem. Für ca 20min, habe bisher aber keine Besserung festgestellt. Hatte jemand mal ein ähnliches Problem? Wie habt ihr es in den Griff gekriegt?