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1 Ergebnis gefunden

  1. wiser

    Vitamin D

    wiser hat ein Thema erstellt in Sport & Fitness

    Hi, habe mir letztens Vitamin D bei myprotein bestellt und hier gelesen, dass man sich am ersten Tag eine krasse Überdosis (100.000 IE) geben kann um den Spiegel rasch anzuheben. Ich hab keine Ahnung was mein Vit. D Spiegel ist, kann/sollte/darf ich das trotzdem machen, oder sollte ich darauf verzichten? Danke euch!