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Unbekannte Frauen - ich bin verkrampft
Gummibaum2000 hat ein Thema erstellt in Persönlichkeitsentwicklung
Hey Zusammen, wenn ich Frauen sehe oder Damen die einigermaßen gut aussehen und ich sie nicht kenne, werde ich total nervös bspw. wenn sie im Bus zu mir läuft oder ich sie neben mir sitzen sehe. Ich werde hier total nervös, fange an gestresst/nervöser zu sein und zu reagieren und wirke total hektisch und auf Alarmmodus. Bei Dates bin ich total locker, nachdem ich die Person kenne, also bei mir sind immer die Anfangsminuten und bei unbekannten Personen wo ich dann total hippelig bin. Bei Dates bin ich dann total selbstbewusst, aber bei unbekannten habe ich Angst oder sowas in der Art, fühle mich beobachtet etc. Wie schaffe ichs nicht so nervös zu sein, ich hebe die Frauen wohl auf ein Podest. Ich habe mit Meditation und Affirmationen angefangen, aber die Nervösität ist immer da. Ich bekomme Tränen in den Augen, bin hippelig und hektisch im Inneren und spiele nervös an mir rum. Was kann ich hier machen ? Danke euch für die Hilfe