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Hey lads, Folgendermaßen Freunde; ich betreibe ausschließlich Ausdauertraining, dass ganze Bodybuilding interessiert mich nicht wirklich, sieht zwar geil aus wenn man erfolgreich ist aber mir ist das einfach zu langweilig. Ich weiß, dass gleiche werdet ihr jetzt über Ausdauersport sagen :D Na ja jedenfalls will ich meinen KFA senken. Bin 1,85m groß und wiege zurzeit 80-81kg bei nem KFA von 18-20% (mit Waage gemessen). Wie ich das mache ist mir auch klar (kaloriendefizit). Meine Befürchtung ist jetzt, dass ich dann irgendwann "skinny fat" sein werde, worauf ich aber gar kein bock habe. Weiß da jemand bescheid ob das darauf hinausläuft, kennt jemanden oder hat selbst erfahrung gemacht? Ausdauersport ist Radeln, mir ist schon klar das als Schwimmer solche Befürchtungen eher unbegründet wären. thx4 help
