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smartes selbstmanagement - eure tipps & tricks!
roien hat ein Thema erstellt in Persönlichkeitsentwicklung
hallo! wir alle wissen, dass durch schlechte selbstorganisation täglich immens viel zeit verloren geht. informationen werden immer mehr, die zeit läuft uns allen davon. aufräumen ist angesagt, wenn man was liegen lässt, staut sich's auf und sehr bald verliert man den überblick. mich interessiert, wie ihr euer leben in ordnung haltet. wie schnell u. effizient ihr an die info kommt, die ihr benötigt. mich interessiert, welche systeme u. tools ihr benutzt, um nicht den überblick zu verlieren, wie ihr konventionelle (notizblock) u. moderne mittel (apps) anwendet bzw. kombiniert, welche methoden ihr habt, um täglich zeit zu sparen, damit ihr mehr zeit für die wichtigen dinge im leben habt. mich interessieren weniger bücher, die selbstmanagement erklären, als mehr eure eigenen erfahrungen. vielleicht habt ihr besondere tipps & tricks, die für euch sehr gut funktionieren. lasst mal hören! mein dank für viele antworten. -
Selbstmanagement: Tips für mehr Disziplin und mehr Fleiß ?
Alpha John hat ein Thema erstellt in Persönlichkeitsentwicklung
hallo freunde wie der titel sagt, ich brauche einfach dringend einen arschtritt. ich bin selbstständig, und einfach über die jahre inzwischen sehr lazy geworden. ich liege viel zu lange im bett morgens, lese noch ne stunde mit meinem smartphone unsinne BILD nachrichten, frühstücke dann ganz gemächlich, schaue dabei Serie und diese dann auch gerne länger als das frühstück dauert, gerne mal gepflegt pornos schauen denn ich bin trotz geiler freundin dauergeil das ist auch ein problem dass ich nie in dern griff kriegen konnte, dusche, gehe dann irgenwann zu mir ins büro, oder sage mir manchmal "ach bleibe ich hier, hab ja auch essen hier und muss dann nichts im büro machen", wenn ich spät mit arbeit anfange, bin ich auch spät fertig, dadurch treffen mit der freundin nicht so easy, sie beschwert sich auch ich soll mal früher los zur arbeit, bin total faul geworden ich komm da einfach nicht raus, ich hab es mit sovieln motivationssprüchen probiert, und selbst als mal früher im Leben es sehr ernst wurde (existenzprobleme, geldprobleme) war ich immer lazy. spät ins bett ist für mich standard. manchmal mit der freundin um 23 uhr ins bett, aber sehr oft komme ich erst paar stunden später nach. in der nacht dann arbeite ich oft, oder mache nur quatsch. je nach stimmung. durch so eine nicht disziplin habe ich keine organisation und komme beruflich nicht mehr voran. wie kriege ich mich da selbst wieder hin? Gibt es einer hardcore methode, um diespiliniert im alltag zu sein, notfalls mit selbstzwang ^^ ich hab echt viel potential, aber ich lasse es durch meine lazyness liegen. ich kenne die ganzen selbstmanagement bücher usw. bringt alles nichts, ich mache es einfach nicht. mir gehts finanziell gut, keine probleme. kann aber deutlich besser sein, und mit meinem alltag bin ich ja auch nicht zufrieden, denn ich komme zu wenig. danke jungs -
Zeitmanagement Es kommt die Zeit... in der du darauf angewiesen bist, ein sinnvoll durchstrukturiertes Zeitmanagement zu haben. Bei einer Strukturierung ist es wichtig, dir Prioritäten zusetzen, um dein Handeln möglichst effizient zu gestalten, damit du die Dinge tun kannst, die du auch wirklich machen willst. Starten wir also an der Basis. Die Basis eines jeden guten Zeitmanagements bilden ein ausreichender Schlaf und eine gesunde Ernährung. Dadurch schaffst du dir die Grundlage um ein konstantes Miteinander, Lernen und Ausleben deiner Welt im wesentlichen leicht zu machen. Nicht nur das du für den gesamten Tag mehr Energie zu Verfügung hast, die du auf dir allerlei erdenklichen Arten einsetzen kannst. Du baust dir auch gleichzeitig einen gewissen Standard auf mit den du an deinen Vorstellungen, Träumen und Zielen arbeiten kannst. Diese Basis nennen wir A. Wenn du A erst einmal hast, fällt es dir leicht dich auf den darüber liegenden Bereich zu konzentrieren. Den B Bereich. B steht für Familie, Freunde und alle deine Hobbys. B bildet den Bereich in den du am meisten Zeit investieren solltest. Hier machst du schlicht ausgedrückt die meisten Erfahrungen. Diese helfen dir wiederum, dich schneller in deiner Persönlichkeit weiterzuentwickeln und deinen Träumen einen Schritt näher zu kommen. Kommen wir nun zu Bereich C. C ist der Bereich der Bildung. Hier erfährst du alles und mehr. C bietet dir die Chance dich selbst zu entfalten und dir Wissen anzueignen von denen deine Großeltern dachten, dass es wie die Dinosaurier schon vor Jahrzehnten ausgestorben sei. Die Redewendung, dass Wissen Macht ist, scheint heute aktueller den je zu sein. Durch Wissen schaffst du nicht nur Verknüpfungen. Es ermöglicht dir auch Gelerntes im Alltag einzusetzen, alte Denkweisen abzuschalten und völlig neue Wege zu ebnen. Das kann alles mögliche sein. Von Sprachen lernen, über Bücher lesen hin zum lösen von anspruchsvollen Sudokus. Sobald du herausgefunden hast wie, gibt es kein zurück mehr, nur noch die Frage, wo kriege ich mehr? Mehr gibt’s hier. Mehr ist D. D kann alles und nichts sein. Denn D ist das Neue. Es ist alles was du noch nicht erforscht hast und schon immer mal machen wolltest. Und dafür ein kurzer Kommentar an dieser Stelle. Es ist niemals zu spät. Oder anders gesagt, schwinge deinen Arsch von Couch und zeig den Leuten was in dir steckt. Und das ist eine ganze Menge. Wir alle haben unendlich viel Potenzial zu Verfügung, nur nutzen wir es selten. Und ich verrate dir was. D ist der Ort, wo du genau das nutzen kannst. Versuch D so oft wie möglich in deinen Alltag zu integrieren, dadurch lenkst du dein Leben in ungewisse Bahnen. Und mal ehrlich jeder steht ein bisschen auf Abenteuer...
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Selbstmanagement - Modell nach Donald H. Weiss
thinkthank hat ein Thema erstellt in Persönlichkeitsentwicklung
Selbstmanagement - Modell nach Donald H. Weiss (1999) Hi zusammen Während eines meiner Bachelor-Module ist mir ein interessantes Modell über den Weg gelaufen. Es geht um Selbstmanagement und wie man sich selber besser unter Kontrolle bringt. Diagramm: Selbstbewusstsein verlangt die Fähigkeit: eigene Wertvorstellungen zu suchen, zu entwickeln und dann danach zu leben und zu handeln. Das wirkt ansteckend für andere Menschen und für die Weit in der wir leben. das was wir wissen umzusetzen in unserem Verhalten, andere und unterschiedliche Meinungen zu akzeptieren, positives und negatives Feedback aufzunehmen und uns dann von anderen beeinflussen zu lassen, wenn wir ihre Meinung für richtig halten. Selbstwahrnehmung heißt uns selbstkritisch zu beobachten, Feedback anzunehmen und umzusetzen, unsere Stäken und Schwächen kennen zulernen, neue Entwicklungsmöglichkeiten zu suchen, Situationen als das zu betrachten was sie sind und was sie sein könnten Eigeninitiative beinhaltet die Leidenschaft das zu erreichen, was wir erreichen wollen Das braucht die Fähigkeit: mit starkem Willen und großer Motivation die Ziele zu verfolgen, die wir uns gesetzt haben; wenn notwendig die Führung zu übernehmen, damit andere uns folgen; notwendige Risiken zum Erreichen unserer Ziele einzugehen Selbstachtung setzt voraus, dass wir uns selbst in unseren Bedürfnissen so wichtig nehmen wie andere, dass wir anerkennen andere zu brauchen, um Ziele und Visionen umzusetzen, ebenso wie andere uns brauchen Mann kann natürlich noch mehr Punkte finden und es gerne ergänzen. Denke es ist nur ein gängiges Modell, welches den Kern von Selbstmanagement versucht zu erfassen. Aus Sicht eines ordentlichen Personal Developments kann ein vernünftiges Selbstmanagement schon mal einige Fehler im Pick-Upping vermeiden. Beispielsweise habe ich bei Deutschen Frauen viel Erfolg mit dem ersten Punkt unter Selbstbewusstsein. Eigene Wertvorstellungen sind wirklich wichtig und vor allem danach zu handeln. Das sieht gegen außen nach einer konsistenten Persönlichkeit aus. Aber auch der erste Punkt unter Eigeninitiative ist enorm wichtig. Ohne starken Willen und grosser Motivation kann man fast immer einpacken. Gerade Frauen in unserem Breitengrad testen nach meiner persönlichen Erfahrung ganz gerne den Willen, Durchhaltevermögen und Hartnäckigkeit. Habt ihr Ergänzungen? Beispiele? Kritik?
