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Inneren Saboteur austricksen / mit Inneren destruktive Anteilen umgehen
Stone Cold hat ein Thema erstellt in Persönlichkeitsentwicklung
Hallo, Das ist eine Frage an all die PSychologen Selfhelpfans. Es geht um folgendes. Wann immer ich ein Vorhaben durch konkretes Handeln realisieren will, höre ich irgendwann auf. Und so ist es de fakto unmöglich, irgendetwas zu verändern. Ich weiß jetzt dass ich unbewusste destruktive Anteile habe, die mich sabotieren. Um eine Veränderung zu bewirken, führt kein Weg ans tun vorbei, ich habe bereits alles mögliche versucht, und permanent Misserfolg zu haben hat mich ohnmächtigund pessimitistisch gemacht, mein Selbstwertgefühl leidet auch massivst darunter, gefühlt habe ich absolut null Handlungsspielraum, weil ich in den letzten 2 Jahren kein einziges Mal Erfolg hatte bei über permanenten Versuchen. Bis ich den Saboteur aber bezwungen habe, will ich nicht nichts tun, denn ich kann jletzlich nichts tun im Moment. - Wie kann ich trotz meines inneren Saboteurs trotzdem Dinge tun ohne mich mit ihm zu sehr zu beschäftigen, gibt es konkrete Handlunsschritte die ich machen kann um ihn zu manipulieren, auszutricksen? Ich muss einfach für die nächsten 2 Wochen handlungsfähig sein. - Kann mir wer möglichst "seriöse Literatur" (=idealerweise von Therapeuten und anerkannten PSychologen)gut geschrieben für den Laien empfehlen zu dem The ma? Danke für eure Hilfe, Stone Cold