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  1. Yung Wolf
    Hei Leute, ich bin 20, hatte einen, laut Arzt, mittelgroßen Leistenbruch und wurde am 16.5 operiert. Op war laparoskopisch, anschließend 2 Tage stationär im Krankenhaus. Der Log ist hauptsächlich für Leute, die das auch durch machen, da man im Netz doch vergleichweise wenig findet und ich erhoffe mir den ein oder anderen Trainingstipp, da ich selbst noch nicht weiß, wie ich am Besten wieder zurück zum Fitnesssport komme. Aktuell befinde ich mich noch in der 2 Wochen Schonungszeit, anschließend werde ich mit dem Joggen anfangen und mit einem leichten Fitnessworkout, für welches ich mir allerdings noch den Rat einiger "Experten" bei mir einholen werde. Viel Spaß beim Durchlesen und falls ihr grade auch eine LeistenbruchOP hinter euch habt Gute Genesung!