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Hat jemand Erfahrungen mit polyphasischem Schlafen?
Ghost-Fahrer hat ein Thema erstellt in Sport & Fitness
Hallo Leute, grundsätzlich erklärt, Reduzierung der benötigten Schlafzeit durch mehrere Nickerchen über den Tag verteilt. http://de.wikipedia.org/wiki/Polyphasischer_Schlaf oder auch hier Die extremen Varianten mit 2 Std. traue ich mir nicht zu, aber zumindest 3-4 Std. pro Tag wenn ich schaffen wü...