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1 Ergebnis gefunden

  1. all€

    arsch rippen

    all€ hat ein Thema erstellt in Sport & Fitness

    ich habe den perfekten body, ausser meiner sitzgelegenheit. Da ist immer noch ein bisschen zu viel fett. das soll jetzt weg. sport: viel laufen, intervalltraining, ein bisschen kraftsport zu hause nach dem laufen. Kampfsport. Ernährung: ich würde am liebsten Atkins machen, da es am besten funktioniert. Aber ich muss mit dem kopf arbeiten dafür brauche ich die volle Kohlenhydrat- Power incl. Tee Kaffee usw. ausserdem macht laufen dann nur noch halb so viel Spaß, und Kampfsport ist wegem dem Intervalltraining unmöglich. Ihr Fitness-Cracks habt doch bestimmt ein paar Tipp auf Lager? danke und sry wegen der Formatierung, ist vom handy