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Hey zusammen! Ich gönne es mir ja selbst auch ab und an einmal, mich von einem Kollegen coachen zu lassen und bin so vor einer Weile auf ein sehr spannendes und intensives Format gestoßen, dass anfangs sehr harmlos rüberkommt, doch gegen Ende eine gewaltige positive Dynamik entwickelt. Natürlich habe ich es mir nicht nehmen lassen, dieses Format selbst zu erlernen und meinerseits und auf meine Art und Weise anzuwenden. Nachdem ich viel positives Feedback bekommen habe und es sowohl mit mir als auch mit meinen Klienten viel in Bewegung gebracht hat, möchte ich es an dieser Stelle mit euch teilen. Das Schöne ist, dass es keine Indikation oder Fragestellung dahinter braucht. Es geht in erster Linie um Erkenntnis. Erkenntnis, was die eigene Herkunft betrifft und die Möglichkeit, über Ressourcenarbeit mit seiner Ahnenschaft auf sein eigenes Leben positiv einzuwirken. Auch geht es um Versöhnung und um Selbständigkeit. Wir machen uns auf die Reise in die Vergangenheit über Generationen hinweg, um deine Vergangenheit neu prägen, deine Zukunft leuchtender und glücklicher gestalten zu können. Auch wenn es sich paradox anhören mag, glaub mir du wirst es verstehen: Letzlich wirst du heute schenken, um bei deiner Geburt beschenkt zu werden. Wir machen uns auf die Reise in die Parental Timeline (Elterliche Zeitlinie) Zunächst und bevor wir das Format beginnen, ist es wichtig, dir die Lebensläufe deiner Großeltern väter- und mütterlicherseits zu vergegenwärtigen. Wann sind sie geboren, wo und in welchem Umfeld leb(t)en sie, welchen Beruf haben sie ergriffen? Haben sie den Krieg erlebt? Wann hatten sie geheiratet und wieviele Kinder hatten sie? War das Leben gut zu ihnen? Welche Hindernisse hatten sie zu überwinden? Wie war ihr Verhältnis zueinander und über die Jahre? Und wie war das bei deinen Eltern so? Dann lege folgende Zeitlinie aus: Großvater 1 ................................>-----> Vater Großmutter 1 ...................................................................>------> ............. Zeugung ........... -----> Gegenwart Großvater 2 ................................>-----> Mutter Großmutter 2 Anmerkung: beschrifte die Karten so, wie es für dich passt (z.B. Oma, Opa, oder die Namen der Personen) 1)Stelle dich auf Gegenwart und gehe nun rückwärts und langsam auf das Feld deiner Zeugung. Spüre einmal hinein was das mit dir macht und wie es sich anfühlt, zu spüre die Anwesenheit und Einfluß der vorherigen Generationen hinter dir. Was macht das mit dir? 2)Entscheide dich für eine Seite (Mutter, Vater) und stelle dich auf die jeweilige Elternkarte. Versetze dich kurz in seine/ihre Zeit und Lebensgeschichte. Spüre auch hier die Anwesenheit und den Einfluß der vorherigen Generation und ihre Auswirkungen. 3) Dann gehe rückwärts auf die Karte deines Großvaters /deiner Großmutter. Auch hier versetze dich in die Zeit, in die Lebensgeschichte, in das was war. Und überlege dir: Welche Ressourcen und Werte hätte er /sie am nötigsten gehabt, um ein glücklich(er)es und schönes Leben zu führen? Vielleicht war der Opa cholerisch und ihm hätte etwas Gelassenheit gutgetan, vielleicht war er unter der Klute der Oma und er brauchte Selbstvertrauen, vielleicht war er geizig und es hätte ihm gutgetan, sich auch einmal was zu gönnen, freigiebiger zu sein. Oder er war sehr gläubig und ein wenig mehr Offenheit hätte sein Leben erleichtert. Bedenke dabei den Unterschied zwischen der postitiven Absicht und dem tatsächlichen Verhalten – oftmals hat man es gutgemeint, aber die Umsetzung war nicht optimal, weil die Ressourcen gefehlt haben. Du wirst sehen, das kann ein sehr versöhnender und befreiender Gedanke sein. Die Idee sollte klar sein. Mit dem Wissen oder der Intuition über sein Leben, suche drei Ressourcen, die ihm gutgetan hätten, hätte er sie gehabt. Mache nun dasselbe auf der Karte der Großmutter. 4) Dann kehre zurück auf eine Übersichtsposition (Meta) außerhalb der Zeitlinie. Finde in deinem Leben Momente, als dir diese Ressourcen ganz selbstverständlich zur Verfügung standen. Wenn du dir dessen gewahr bist, schicke deinem Großvater und deiner Großmutter diese Ressourcen. Wie du das machst, bleibt deiner Fantasie überlassen. Es kann ein Lichtstrahl sein, der sie mit wundervoller Energie ausfüllt, oder übergib sie ihnen als Geschenk und bemerke, wie sie diese annehmen und was das mit ihnen macht. 5) Dann stelle dich kurz auf das Feld des jeweiligen Elternteiles und spüre nach, wie gut es ihm tut, mit diesen Ressourcen gezeugt und aufgezogen worden zu sein und wie diese Ressourcen sein/ihr Leben bereichern. 6) Wiederhole die Schritte 2-5 mit dem anderen Eltern- und Großelternteil. Dann kehre auf Meta zurück. 7) Nun, nachdem deine Großeltern ihre Ressourcen erhalten und an ihre Kinder, deine Eltern, weitergegeben haben, werde dir noch einmal bewusst, wie diese Ressourcen ihre Wirkung tun. Dann stelle dich auf den Zeitpunkt deiner Zeugung und spüre, wie diese gewaltige Energie, Ressourcen, die über zwei Generationen ihre stärkende Wirkung getan haben, nun auch dich erfasst und ganz ausfüllt. Spüre die Kraft in deinem Rücken, während du nun in Gegenwart dieser deiner dir vererbten Ressourcen den Weg in die Gegenwart, ins Hier und jetzt antrittst. Und du spürst, wie du in diesen Ressourcen aufwächst, wie sie mit jedem Schritt ihre heilende Wirkung tun, Situationen und Glaubenssätze verändern, dein Leben bereichern. Denn was du gabst, wird auch dir gegeben werden. 8) In der Gegenwart angekommen, nimm einen tiefen Atemzug und schicke sie mit einem „Wusch“ auch in deine Zukunft, auf dass sie dir auch dort jene Wege ebnen, von denen du jetzt vielleicht noch gar nicht weißt. 9) Und nun gehe voran und stelle dir eine konkrete Situation in der Zukunft vor, in der du diese Ressourcen, dein Erbrecht gut und ganz selbstverständlich zur Verfügung hast – und genieße, wie sie auch dort ihre Wirkung entfalten im Wissen, sie auch einst an deine Kinder weiterzugeben. Denn dein Geburtsrecht wird das ihre sein und in dem was du gibst - deine Gene, aber auch deine Werte und Beliefs - wirst auch du Generationen überdauern... Ich wünsche dir viel Spaß mit dem Format, viel Erfolg und eine gute Zeit! Herzliche Grüße, Tsukune
