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Neid + Opferhaltung = Wie aktiv "bekämpfen" ?
LastActionHero hat ein Thema erstellt in Persönlichkeitsentwicklung
Liebe Freunde und Freundinnen, ich erwische mich immer öfter dabei, wie ich neidisch und missgünstig zu anderen rüberschiele. Sei es wegen materialistischen Dingen wie Geld, Auto etc. oder anderen Erfolgen Job, Status, Erfolg etc. Ich vergleiche mich ständig (natürlich nach oben) mit anderen und versuche die Welt und die Menschen zu bewerten (die Bewertung der anderen fällt immer sehr negativ aus!). Ob Freunde, Bekannte, oder Person X mit der ich nicht viel am Hut habe. Dazu gehört die Eigenschaft immer eine Opferhaltung einzunehmen. Das stört nicht nur mich, sondern auch mein Umfeld (Freundin, Familie). Meine Missgunst und der Neid gehen soweit, dass ich teils Schadenfroh bin, wenn andere Leiden oder es bei denen nicht so läuft oder diese eine Rückschlag erhalten. Was man seinen ärgsten Feinden nicht wünscht, wünsche ich oft Freunden und Familie :( Nehmen wir Person X als Beispiel: - studiert seit zig Jahren (über die Regelstudienzeit) - bekommt ab und an große Summen Geld geschenkt und erbt auch höchst wahrscheinlich irgendwann mal richtig viel - wird allgemein finanziell unterstützt und abgefangen - pimmelt den ganzen Tag nur rum - hat direkt nach der ersten Bewerbung für einen Job eine zusage bekommen und verdient richtig gut Also nen richtig cooles Leben ! "Denen geht es viel besser..." "Ich kann das viel besser als die..." "Das sind nur Poser, die haben das nicht verdient...." "Der hat den Job nur, weil er Connections hat..." "Die Welt ist schlecht...das Universum gönnt mir kein Glück..." "Die haben das doch gar nicht verdient..." Das ganze hat natürlich verheerende Auswirkungen auf meine Motivation, Laune und Ausstrahlung nach außen...die gesamte Psyche leidet darunter. Weiterhin bin ich sehr häufig krank bzw. habe immer wieder körperliche, wenn auch keinere, Probleme welche ich nicht direkt zuordnen kann aber sicherlich psychosomatisch sind. Hat jemand Tipps, wie ich aktiv dagegen angehe und was man dagegen tun kann ? Internetlinks, Büchertipps, Praktische Übungen....bitte alles vorschlagen ! Ich danke euch schonmal vielmals !